Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de dieta grasuta1961

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #621 (permalink)  
Vechi 16 ian 2012, 21:23:55
grasuta1961's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
Implicit Re: Jurnal de dieta grasuta1961

Dragul meu jurnal de maine incep seria de 3 zile de P+L.Dupa ce termin aceasta serie nu mai tin 3/3 ci 1 PP/1 PL.Cred ca e mai bine ca-mi da posibilitatea sa mananc mai repede si legume si poate asta n-o sa ma mai constipe.Lunea o sa fie ziua mea de cantar.Acum te las,merg si eu la TV.
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post854369


Fericirea este armonia dintre ceea ce gandesti,ceea ce spui si ceea ce faci.



grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #622 (permalink)  
Vechi 17 ian 2012, 09:12:56
RoxanaM's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 14 mar 2010
Locaţie: Siracusa, Italia
Vârsta: 48
Dieta: disociata pe zile
Date: 172cm, 96kg
Mesaje: 836
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de dieta grasuta1961

Răspuns cu citat
  #623 (permalink)  
Vechi 17 ian 2012, 09:50:51
grasuta1961's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
Implicit Re: Jurnal de dieta grasuta1961

Buna dimineata !!!!!!!!!!!!!!!

Multumesc mult de cafea Roxana !!! Acum am terminat si eu cafeluta.La micul dejun am mancat o cana de lapte in care am pus 2 linguri de tarate de psillium,1 lingura de fructe goji,1 lingura de seminte de susan.Bun tare .Cica semintele de susan combat osteoporoza.Iar fructele goji sunt asa de bune si au atatea beneficii ca nici nu-mi vine sa cred.Sincer nu auzisem de ele pana acum ,insa aseara mi-am facut comanda pe net si mi-am comandat 400 gr ca ii plac si fetitei si sotului.De cand am inceput dieta asta de 2 saptamani sincer ma simt f.f. bine,doar constipatia e nasoala.De slabit n-am slabit spectaculos ,insa mai e pana implinesc 1 luna.Atunci "se numara bobocii"si atunci sper sa se vada 4 kg in minus.Tot ce pot sa spun e ca nu mai simt nevoia sa gatesc pentru mine cu cate un pic de ulei de masline.Nu gateam cu prajeli nici inainte ,insa [uneam ulei de masline extravirgin care stiu ca e bun.Sotul meu insa prefera mancarea ca inainte ,iar fetita e f.f. pretentioasa ,asa ca eu gatesc zilnic diferit pentru noi.Am noroc cu tigaia dry- cooker ca se face f.f. repede pt mine.
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post854369


Fericirea este armonia dintre ceea ce gandesti,ceea ce spui si ceea ce faci.



grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #624 (permalink)  
Vechi 17 ian 2012, 10:52:28
RoxanaM's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 14 mar 2010
Locaţie: Siracusa, Italia
Vârsta: 48
Dieta: disociata pe zile
Date: 172cm, 96kg
Mesaje: 836
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de dieta grasuta1961

Citat:
Anterior postat de grasuta1961 Vezi mesajul
Buna dimineata !!!!!!!!!!!!!!!

Multumesc mult de cafea Roxana !!! Acum am terminat si eu cafeluta.La micul dejun am mancat o cana de lapte in care am pus 2 linguri de tarate de psillium,1 lingura de fructe goji,1 lingura de seminte de susan.Bun tare .Cica semintele de susan combat osteoporoza.Iar fructele goji sunt asa de bune si au atatea beneficii ca nici nu-mi vine sa cred.Sincer nu auzisem de ele pana acum ,insa aseara mi-am facut comanda pe net si mi-am comandat 400 gr ca ii plac si fetitei si sotului.De cand am inceput dieta asta de 2 saptamani sincer ma simt f.f. bine,doar constipatia e nasoala.De slabit n-am slabit spectaculos ,insa mai e pana implinesc 1 luna.Atunci "se numara bobocii"si atunci sper sa se vada 4 kg in minus.Tot ce pot sa spun e ca nu mai simt nevoia sa gatesc pentru mine cu cate un pic de ulei de masline.Nu gateam cu prajeli nici inainte ,insa [uneam ulei de masline extravirgin care stiu ca e bun.Sotul meu insa prefera mancarea ca inainte ,iar fetita e f.f. pretentioasa ,asa ca eu gatesc zilnic diferit pentru noi.Am noroc cu tigaia dry- cooker ca se face f.f. repede pt mine.
Ma gandeam sa imi comand si eu o tigaie dry-cooker dar am impresia ca e foarte mica...ce diametru are?Sunt mai multe marimi?
Eu am magic cooker-capacul ala destept cu``etaj`` care face mancarea imediat si fara miros in casa si fara gasime multa si...e de mare ajutor in bucatarie dar ma tenteaza si tigaia doar ca eu o vad foarte mica.Miha daca ai te rog spune-mi ce diagonala are ca sa-mi dau seama daca e acelasi lucru cu ce am gasit eu aici pe net.
Răspuns cu citat
  #625 (permalink)  
Vechi 17 ian 2012, 12:01:38
grasuta1961's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
Implicit Re: Jurnal de dieta grasuta1961

Of !!!! am dat click fara sa vreau.
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post854369


Fericirea este armonia dintre ceea ce gandesti,ceea ce spui si ceea ce faci.



grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.

Ultima dată editat de grasuta1961; 17 ian 2012 at 12:07:43.
Răspuns cu citat
  #626 (permalink)  
Vechi 17 ian 2012, 12:06:13
grasuta1961's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
Implicit Re: Jurnal de dieta grasuta1961

Citat:
Anterior postat de RoxanaM Vezi mesajul
Ma gandeam sa imi comand si eu o tigaie dry-cooker dar am impresia ca e foarte mica...ce diametru are?Sunt mai multe marimi?
Eu am magic cooker-capacul ala destept cu``etaj`` care face mancarea imediat si fara miros in casa si fara gasime multa si...e de mare ajutor in bucatarie dar ma tenteaza si tigaia doar ca eu o vad foarte mica.Miha daca ai te rog spune-mi ce diagonala are ca sa-mi dau seama daca e acelasi lucru cu ce am gasit eu aici pe net.

Are diagonala de 26 cm.Eu cand fac ceva cu carne de pui si legume putem manca 2 persoane.Eu am luat-o de la mine din oras si m-a costat 60 lei.Mai am si eu un alt aparat care are 2 etaje si merge la curent ,insa sta in debara ca am si uitat de el.Insa ma impar f.f. bine cu asta pentru ca se face f.f. repede mancarea.Si inca ceva care pare straniu si nu credeam c-o sa reusesc sa mananc altfel de cum mancam inainte.Lor le gatesc normal.Chiar pentru cina vor orez cu ficatei ,ceea ce eu n-am voie,adica orezul.Lor le gatesc tot ce vor,insa fara sa ma mai tenteze.
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post854369


Fericirea este armonia dintre ceea ce gandesti,ceea ce spui si ceea ce faci.



grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #627 (permalink)  
Vechi 17 ian 2012, 14:47:00
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
Implicit Re: Jurnal de dieta grasuta1961

__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #628 (permalink)  
Vechi 17 ian 2012, 23:43:11
RoxanaM's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 14 mar 2010
Locaţie: Siracusa, Italia
Vârsta: 48
Dieta: disociata pe zile
Date: 172cm, 96kg
Mesaje: 836
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de dieta grasuta1961

Citat:
Anterior postat de grasuta1961 Vezi mesajul
Are diagonala de 26 cm.Eu cand fac ceva cu carne de pui si legume putem manca 2 persoane.Eu am luat-o de la mine din oras si m-a costat 60 lei.Mai am si eu un alt aparat care are 2 etaje si merge la curent ,insa sta in debara ca am si uitat de el.Insa ma impar f.f. bine cu asta pentru ca se face f.f. repede mancarea.Si inca ceva care pare straniu si nu credeam c-o sa reusesc sa mananc altfel de cum mancam inainte.Lor le gatesc normal.Chiar pentru cina vor orez cu ficatei ,ceea ce eu n-am voie,adica orezul.Lor le gatesc tot ce vor,insa fara sa ma mai tenteze.
Inseamna ca e exact ce am vazut eu.Mie mi s-a parut foarte mica si mai ales joasa dar inteleg de la tine ca tu esti foarte multumita de ea deci o sa-mi iau si eu.
Răspuns cu citat
  #629 (permalink)  
Vechi 18 ian 2012, 08:57:31
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
Implicit Re: Jurnal de dieta grasuta1961

__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #630 (permalink)  
Vechi 18 ian 2012, 09:41:00
RoxanaM's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 14 mar 2010
Locaţie: Siracusa, Italia
Vârsta: 48
Dieta: disociata pe zile
Date: 172cm, 96kg
Mesaje: 836
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de dieta grasuta1961

Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
40, 50, ani, calorii, dieta, jurnal, jurnale, mihax, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de dieta - Sarita Sarita Arhiva jurnale slabit 408 09 feb 2013 14:50:04
Jurnal VAmedeea de dieta ... Dr. Man VAmedeea Arhiva jurnale slabit 654 24 apr 2012 23:39:41
Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit iuanutza Arhiva jurnale slabit 3263 07 mar 2012 00:30:03
De azi sunt pe dieta - Jurnal Paula Paula001 Arhiva jurnale slabit 40 31 aug 2010 09:42:29

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole