Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de dieta grasuta1961

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #811 (permalink)  
Vechi 10 feb 2012, 16:27:09
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
Implicit Re: Jurnal de dieta grasuta1961

O tipa ii scrie iubitului aflat in armata: "Draga John, Nu mai pot continua aceasta relatie. Distanta dintre noi este prea mare. Trebuie sa recunosc ca deja te-am inselat de 2 ori de cand ai plecat si nu cred ca este corect pentru nici unul dintre noi. Imi pare rau. Te rog sa imi trimiti inapoi poza cu mine pe care ti-am trimis-o acum ceva vreme. Cu dragoste, Becky." Soldatul cu sentimentele ranite si nervos foc le-a cerut tuturor camarazilor sai orice fel de poze pe care le au cu iubite, surori sau foste iubite si amante. Pe langa poza cu Becky, John i-a trimis toate celelalte fotografii cu femei frumoase pe care le-a strans de la prietenii lui.Le-a strans si le-a trimis: "Draga Becky, imi pare rau dar nu-mi pot aminti cine dracu esti. Te rog sa-ti iei poza!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #812 (permalink)  
Vechi 10 feb 2012, 16:44:19
jeny2105's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
Implicit Re: Jurnal de dieta grasuta1961

Citat:
Anterior postat de grasuta1961 Vezi mesajul
Jeni ziua de PL este ziua de proteine+legume.Ziua de PP este ziua de proteine pure,adica proteine animale.
aha, clar, am inteles, sa ma scuzi ca eu sunt asa mai blonda, adica blonda sub acoperire,m-am vopsit roscata sa nu dau de banuit

Citat:
Anterior postat de grasuta1961 Vezi mesajul
O soacra cu trei gineri hotaraste sa-i puna pe toti la incercare.
In prima zi se arunca in lacul de langa casa. Sare ginerele mare shi o salveaza. Seara, ginerele gaseshte in fata casei un Mertzan pe care era un bilet: "Ce-ai facut, ce primeshti. Semnat: mama soacra."
A doua zi soacra sare iar in lac shi o salveaza ginerele mijlociu. Seara, ginerele gaseshte in fata casei un Harley Davidson super cu un bilet: "Ce-ai facut, ce primeshti. Semnat: mama soacra."
A treia zi soacra sare iar in lac shi ginerele mic se gandeshte: "La ala mare i-o dat un Merzan, la ala mijlociu un Harley, mie sigur n-o sa-mi dea nimic. Da-o in colo de soacra."
Seara ginerele mic gaseste un Ferrari in fata casei cu un bilet: "Ce-ai facut, ce primeshti. Semnat: tata socru."



Citat:
Anterior postat de GCM Vezi mesajul

Eu stiam! Bine faci, bine gasesti! Tata Socru!!!
ce mai conteaza tot acolo e

Citat:
Anterior postat de GCM Vezi mesajul
O tipa ii scrie iubitului aflat in armata: "Draga John, Nu mai pot continua aceasta relatie. Distanta dintre noi este prea mare. Trebuie sa recunosc ca deja te-am inselat de 2 ori de cand ai plecat si nu cred ca este corect pentru nici unul dintre noi. Imi pare rau. Te rog sa imi trimiti inapoi poza cu mine pe care ti-am trimis-o acum ceva vreme. Cu dragoste, Becky." Soldatul cu sentimentele ranite si nervos foc le-a cerut tuturor camarazilor sai orice fel de poze pe care le au cu iubite, surori sau foste iubite si amante. Pe langa poza cu Becky, John i-a trimis toate celelalte fotografii cu femei frumoase pe care le-a strans de la prietenii lui.Le-a strans si le-a trimis: "Draga Becky, imi pare rau dar nu-mi pot aminti cine dracu esti. Te rog sa-ti iei poza!

eu va rog ceva, faceti cu randul, o zi scrie una bancuri si a doua zi alta, pt ca e prea mult pt mine, si se spune k rasul ingrasa, inseamna ca eu deajaba tin regiim
Răspuns cu citat
  #813 (permalink)  
Vechi 11 feb 2012, 00:27:54
marilo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
Implicit Re: Jurnal de dieta grasuta1961

Buna dimineata( deja) Mihaela. Multam pentru vizita si iata-ma si pe mine in casuta ta. Am ajuns tarziu acasa si am avut o multime de treaba dupa. Abia dupa ce toata familia s-a asezat comod sa-si faca tabietul , am ajuns si eu la calc. Este o placere sa vin pe la tine . De unde stii atatea bancuri? Rozica zicea ca rasul slabeste ca misca muschii. Vin si eu pe la tine sa-mi mai misc muschiuletul (unul mai am).
Somn usor sa ai draga mea si sper ca mai tarziu sa ne gasim. Am de gatit, un aspirator si ceva de spalat, dar ziua este lunga nu?
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tor-11046.html
29.10.2015 =91,6
26.11.2015 = 89,1
Răspuns cu citat
  #814 (permalink)  
Vechi 11 feb 2012, 08:18:40
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
Implicit Re: Jurnal de dieta grasuta1961

Pleacă Ion din sat în America şi devine "John" mare om de afaceri. După un timp fiind în concediu, se întoarce în sat şi oferă fiecărui sătean câte 100 dolari. Toata lumea mulţumită, îl laudă pe John ce băiat bun este. Următorul an, la fel oferă 100 dolari când revine în sat, lumea mulţumită, numai cuvinte de laudă pentru John. În al treilea an, John oferă fiecarui sătean numai 50 dolari. Se întâlneşte Gheorghe cu Vasile:
- Vasile ţie tot 50 dolari ţi-o dat?
- Tot, măi Gheorghe!, zise Vasile nemulţumit.
- Eu nu pot sta aşa, mă duc să-l întreb de ce!..
Se duc amândoi la John, iar Gheorghe îl întreabă:
- Măi John, lumea e nemulţumită în sat, de ce ne-ai dat numai 50 dolari?
- Ştii măi Gheorghe, a venit criza, a intrat băiatul meu cel mic la facultate, au crescut cheltuielile, bani sunt mai puţini, asta e viaţa e greu!
La care Gheorghe către Vasile:
- Vezi măi Vasile, John îşi ţine baiatul la facultate pe banii noştri!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #815 (permalink)  
Vechi 11 feb 2012, 08:19:17
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
Implicit Re: Jurnal de dieta grasuta1961

__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #816 (permalink)  
Vechi 11 feb 2012, 08:54:32
grasuta1961's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
Implicit Re: Jurnal de dieta grasuta1961

Buna dimineata frumusete !!!!!
Multumesc mult de banc
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post854369


Fericirea este armonia dintre ceea ce gandesti,ceea ce spui si ceea ce faci.



grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #817 (permalink)  
Vechi 11 feb 2012, 09:04:58
grasuta1961's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
Implicit Re: Jurnal de dieta grasuta1961

Citat:
Anterior postat de marilo Vezi mesajul
Buna dimineata( deja) Mihaela. Multam pentru vizita si iata-ma si pe mine in casuta ta. Am ajuns tarziu acasa si am avut o multime de treaba dupa. Abia dupa ce toata familia s-a asezat comod sa-si faca tabietul , am ajuns si eu la calc. Este o placere sa vin pe la tine . De unde stii atatea bancuri? Rozica zicea ca rasul slabeste ca misca muschii. Vin si eu pe la tine sa-mi mai misc muschiuletul (unul mai am).
Somn usor sa ai draga mea si sper ca mai tarziu sa ne gasim. Am de gatit, un aspirator si ceva de spalat, dar ziua este lunga nu?
Multumesc de vizita Mari !Imi pare bine ca te simti bine la mine.Sa stii ca te mai astept cu mare,mare drag.
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post854369


Fericirea este armonia dintre ceea ce gandesti,ceea ce spui si ceea ce faci.



grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #818 (permalink)  
Vechi 11 feb 2012, 09:26:45
grasuta1961's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
Implicit Re: Jurnal de dieta grasuta1961

Un banc pentru cei care ma viziteaza azi

Un bărbat sună la un doctor veterinar:
- Dle Doctor, ştiţi, către Dvs se îndreaptă soacra mea cu un câine bătrân. Vă rog frumos, faceţi-i o injecţie cu cea mai otrăvitoare substanţă care o aveţi ca să nu se mai chinuie, să moară repede.
Doctorul:
- Bine, bine, dar câinele o să ştie cum să ajungă acasă ?
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post854369


Fericirea este armonia dintre ceea ce gandesti,ceea ce spui si ceea ce faci.



grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #819 (permalink)  
Vechi 11 feb 2012, 09:47:45
grasuta1961's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
Implicit Re: Jurnal de dieta grasuta1961

Dragul meu jurnal,
Sincer nu stiu ce e cu mine in ultimul timp,am inceput s-o iau pe aratura rau de tot.Parca nu ma mai pot aduna,nu ma mai pot mobiliza s-o iau de la capat.Am slabit de la 83 kg pana la 76 kg si in loc sa fiu constiincioasa ratez si dupa zi.nici nu m-am mai urcat pe cantar.Sigur am pus ceva kg la loc.Nu-mi vine sa ma urc pe cantar.Incep ziua Ok si o sfarsesc aiurea.De aici imi dau seama ca nu sunt buna de nimic.Si ma mai ca o adolescenta ca sunt grasa si urata.Trebuie sa-mi gasesc iar drumul,trebuie iar sa-mi gasesc acea ambitie.Sper sa pot sa ma mobilizez iar.
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post854369


Fericirea este armonia dintre ceea ce gandesti,ceea ce spui si ceea ce faci.



grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #820 (permalink)  
Vechi 11 feb 2012, 12:31:02
marilo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
Implicit Re: Jurnal de dieta grasuta1961

Citat:
Anterior postat de grasuta1961 Vezi mesajul
Dragul meu jurnal,
Sincer nu stiu ce e cu mine in ultimul timp,am inceput s-o iau pe aratura rau de tot.Parca nu ma mai pot aduna,nu ma mai pot mobiliza s-o iau de la capat.Am slabit de la 83 kg pana la 76 kg si in loc sa fiu constiincioasa ratez si dupa zi.nici nu m-am mai urcat pe cantar.Sigur am pus ceva kg la loc.Nu-mi vine sa ma urc pe cantar.Incep ziua Ok si o sfarsesc aiurea.De aici imi dau seama ca nu sunt buna de nimic.Si ma mai ca o adolescenta ca sunt grasa si urata.Trebuie sa-mi gasesc iar drumul,trebuie iar sa-mi gasesc acea ambitie.Sper sa pot sa ma mobilizez iar.
Buna Mihaela. Am facut o cafeluta ,un ceiut , am mancat cerealele pe care le pusesem cu iaurt pt ziua de ieri dar stii tu ce am facut ieri, si hai un pic la plimbare.
Apropo de vointa noastra , a tuturor de pe aici vad eu, cred ca tine si de ceea ce se intampla afara. Ai auzit tu pe vre-un nutritionist ca se slabeste iarna? Eu zic ca este foarte bine daca reusim sa nu punem prea mult. Este frig, nor, nopti lungi . Hai nu te speria si nici nu te intrista. VINE PRIMAVARA!!!!!. Apoi Mihaela tu esti o femeie frumoasa si iti sta bine si cu kg astea care te supara pe tine. Nu cred ca esti intr-o stare in care sa disperi. Ginerele meu ma bate la cap intr-una cu un tiramisu dar imi este frica rau de tot sa-l fac.Este tare bun si clar nu vreau sa ma stapanesc in fata lui . Grea problema asta cu gatitul pt ceilalti . Eu sunt o mancacioasa in sensul ca-mi place orice mancarica si nu mai vorbesc de dulciuri. Asa ca singura solutie ca eu sa nu calc prea des pe de laturi este sa nu le fac nu? Greu zau chestia asta. Asta este motivul pt care le apreciez mult pe fetele cu familii care au reusit sa slabeasca, Vera, Rozica si altele pe care nu le cunosc eu asa de bine. Hai din nou VINE PRIMAVARA!!! Ma duc sa asez masa fetitei mele ( este si ea micuta) si ma mai plimb apoi. Te sarut si te mai caut.
PS Pastreaza-ti obiceiul sa ma vizitezi ca ma bucura mult.
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tor-11046.html
29.10.2015 =91,6
26.11.2015 = 89,1
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
40, 50, ani, calorii, dieta, jurnal, jurnale, mihax, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de dieta - Sarita Sarita Arhiva jurnale slabit 408 09 feb 2013 14:50:04
Jurnal VAmedeea de dieta ... Dr. Man VAmedeea Arhiva jurnale slabit 654 24 apr 2012 23:39:41
Jurnal Iuanutza-cum sa scapam de prietenii/conjuncturile care "ne vor binele" in dieta de slabit iuanutza Arhiva jurnale slabit 3263 07 mar 2012 00:30:03
De azi sunt pe dieta - Jurnal Paula Paula001 Arhiva jurnale slabit 40 31 aug 2010 09:42:29

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole