Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Discuta despre Jurnale slabit peste 50 ani in cadrul subiectului Jurnal Marilo - o speranta de ajutor, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Imi pare rau Maria de catelusul tau. Cateaua surorii mele a fatat 6 canisi , sunt o splendoare, imi vine ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 ian 2013, 14:31:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Imi pare rau Maria de catelusul tau. Cateaua surorii mele a fatat 6 canisi , sunt o splendoare, imi vine toata ziua sa merg la sora-mea sa-i vad . Ma topesc langa ei, mi-s asa de dragi.
Nu stiu exact ce a patit catelusul tau, am intrat in graba si nu am timp sa citesc.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 ian 2013, 22:33:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Bun gasit jurnalul meu drag. Trec pe la tine cu mai multa liniste decat data trecuta. Dumnezeu ne-a iertat si pe mine si pe amaratul ala de catelus. Nu stiu pe unde a diparut dar clar de vineri nu mai este. Nu am avut timp si nici nu am vrut sa dau ocol prin zona sa-i vad cadavrul eventual. Ma bucur ca am scapat de calvar. Abia m-am obisnuit, cu ajutorul unor pastile de la plafar, sa adorm seara si cand ma trezesc peste noapte sa readorm usor. Inca mai ascult cu urechile ciulite . Uff cat de greu mi-a fost.
Si la serviciu s-au mai calmat treburile. De miercuri raman si fara sefi ca ies un pic din tara sa se caute la medici.. Eu mai am o multime de treaba dar voi fi mai relaxata si voi scapa de nervi.
Slabitul merge binisor si sunt multumita. Nu stiu cat timp va merge ca eu cred ca ma aflu intr-o zona in care organismul meu se simte foarte bine. Eu , la momentul asta, sunt ,,pe cai,, dar am mai fost si am cazut. Imi dau silinta .
Uite ca deja trec printr-o perioada mai buna pentru mine. Asa se intampla dupa ploaie mai rasare si soarele si invers. Sa ma bucur de zilele astea ca cine stie ce mai vine.
Noapte buna jurnal si voua dragele mele ,,musafiritze,,
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui marilo:
|
|
28 ian 2013, 22:42:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Citat:
Anterior postat de marilo
Bun gasit jurnalul meu drag. Trec pe la tine cu mai multa liniste decat data trecuta. Dumnezeu ne-a iertat si pe mine si pe amaratul ala de catelus. Nu stiu pe unde a diparut dar clar de vineri nu mai este. Nu am avut timp si nici nu am vrut sa dau ocol prin zona sa-i vad cadavrul eventual. Ma bucur ca am scapat de calvar. Abia m-am obisnuit, cu ajutorul unor pastile de la plafar, sa adorm seara si cand ma trezesc peste noapte sa readorm usor. Inca mai ascult cu urechile ciulite . Uff cat de greu mi-a fost.
Si la serviciu s-au mai calmat treburile. De miercuri raman si fara sefi ca ies un pic din tara sa se caute la medici.. Eu mai am o multime de treaba dar voi fi mai relaxata si voi scapa de nervi.
Slabitul merge binisor si sunt multumita. Nu stiu cat timp va merge ca eu cred ca ma aflu intr-o zona in care organismul meu se simte foarte bine. Eu , la momentul asta, sunt ,,pe cai,, dar am mai fost si am cazut. Imi dau silinta .
Uite ca deja trec printr-o perioada mai buna pentru mine. Asa se intampla dupa ploaie mai rasare si soarele si invers. Sa ma bucur de zilele astea ca cine stie ce mai vine.
Noapte buna jurnal si voua dragele mele ,,musafiritze,,
|
buna mari ma bucur sa aud ca esti bine si linistita sa dea dzeu sa ramii asa mereu pupici si somn usor
__________________
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 ian 2013, 22:14:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Roxana si eu m-as bucura sa aud bine de la tine. Te astept cu vesti frumoase ca destul au fost urate
|
Acest membru apreciaza mesajul lui marilo:
|
|
29 ian 2013, 22:20:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
buna seara mari si eu as vrea dar momentan tot in starea proasta sint dar poate cu aj lui dzeu o sa reusesc sa trec si peste hopul asta ,te pupic
__________________
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui marilo:
|
|
04 feb 2013, 08:33:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Maria ,pupici si o saptamana frumoasa iti doresc cu reusita in toate.
Am intrat si eu in fuga sa ma plang cu dezmatul de ierisa salut cateva slabute si acum gata ,la treaba cu mine.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 feb 2013, 18:11:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Nu fi suparata Mari ,cred ca toate patim asa !!!!
Eu tin o perioada dieta ,ca mai apoi sa ma gandesc cu pofta la ceva si pana nu mananc nu am liniste ........Dovada si faptul ca de pe 16 ianuarie cu chiu cu vai am dat jos 1,3 kg.....
Ma bate gandul la o alta dieta ....cu Dukan am slabit bine de tot dar simt ca am obosit .....trebuie sa gasesc ceva cu care sa continui ,chiar daca mai greu de slabit sau macar de mentinere ....Hai ca am inceput sa vb. despre mine.....
O sa incerc sa mai trec ,iti doresc mult succes si pofte mai rarute !!!!!!!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 feb 2013, 09:34:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Mariiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!! De ce nu mai scrii nimic?
__________________
|
09 feb 2013, 09:35:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Am vazut ca ai intrat aseara!!!!!! De ce nu imi raspunzi la mp?
__________________
|
Informatii despre slabit
|
50, ajutor, ani, calorii, dieta, jurnal, jurnale, marilo, peste, sanatos, slabit, speranta |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|