Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Discuta despre Jurnale slabit peste 50 ani in cadrul subiectului Jurnal Marilo - o speranta de ajutor, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de marilo
Buna Rozi
Multumesc ca ma intrebi
Toate , la momentul asta, sunt bine si fetita ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
12 ian 2014, 09:11:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Citat:
Anterior postat de marilo
Buna Rozi
Multumesc ca ma intrebi
Toate , la momentul asta, sunt bine si fetita mea si bebelusul. Are 23 de saptamani sarcina. Vom avea un baietel. Eu nu am avut baietel si abia il astept. Asa de tare m- am emotionat . Eu mai vazusem poze cu el dar acum l- am vazut miscand si mi-a parut asa de frumuseeeel Mai este ceva vreme pana am sa-i aud si glasciorul
Ai vazut ce primavara frumoasa a fost astazi la noi?
Eu nu am iesit deloc. Am spalat 3 masini, am strans bradutul si am aspiarat toata casa, am gatit o ciorbita de fasole, una de perisoare, o mancarica de conopida fara carne, o salata cu ciuperci si maioneza, un orez sarbesc si cateva bucatele de peste pe grill.
Eu trebuie sa gatesc si cu carne si fara carne ca fie-mea nu mananca carne. Am facut atatea ca maine vreau sa merg la birou pentru cateva ore ca nu mai reusesc sa ma incadrez in termene.
Maine merg si la depozit . Acolo avem doi catei maidanezi , luati din adapost pe care trebuie sa-i hranim in we , atunci cind lucratorii nu-s acolo.
Cu slabitul meu , nu mai stiu cum stau ca astazi nu m- am cantarit. Mananc binisor . O sa vad maine.
Uite ca este ora 19 si trebuie sa manance familia
Hai pa jurnal si voi dragele mele sa aveti noapte buna
Te Rozi.
|
Mari ...inafara faptului ca tu vei fi bunica si eu inca nnuuu ....viata noastra este aproape la fel .Cu serviciul , cu treaba de acasa , cu felurile de mancare separate ......
Ce sa spun ?? sa ai curaj , putere si vointa si pentru tine ,ceea ce -mi doresc si eu ...pentru mine !!!!!!!!!!
Te puuup !!!!!! Siii multa sanatate fiicei tale si nepotelului !!!!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 ian 2014, 12:48:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Maria ,am intrat pe fuga ,si am citit ca anul acesta vei deveni bunica.
Felicitari , cred ca esti foarte fericita.
Multa sanatate si tie si fetei sa faca un baietel voinic si sanatos.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Alynuta:
|
|
12 ian 2014, 12:56:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Citat:
Anterior postat de marilo
Buna Rozi
Multumesc ca ma intrebi
Toate , la momentul asta, sunt bine si fetita mea si bebelusul. Are 23 de saptamani sarcina. Vom avea un baietel. Eu nu am avut baietel si abia il astept. Asa de tare m- am emotionat . Eu mai vazusem poze cu el dar acum l- am vazut miscand si mi-a parut asa de frumuseeeel Mai este ceva vreme pana am sa-i aud si glasciorul
Ai vazut ce primavara frumoasa a fost astazi la noi?
Eu nu am iesit deloc. Am spalat 3 masini, am strans bradutul si am aspiarat toata casa, am gatit o ciorbita de fasole, una de perisoare, o mancarica de conopida fara carne, o salata cu ciuperci si maioneza, un orez sarbesc si cateva bucatele de peste pe grill.
Eu trebuie sa gatesc si cu carne si fara carne ca fie-mea nu mananca carne. Am facut atatea ca maine vreau sa merg la birou pentru cateva ore ca nu mai reusesc sa ma incadrez in termene.
Maine merg si la depozit . Acolo avem doi catei maidanezi , luati din adapost pe care trebuie sa-i hranim in we , atunci cind lucratorii nu-s acolo.
Cu slabitul meu , nu mai stiu cum stau ca astazi nu m- am cantarit. Mananc binisor . O sa vad maine.
Uite ca este ora 19 si trebuie sa manance familia
Hai pa jurnal si voi dragele mele sa aveti noapte buna
Te Rozi.
|
Baietel!!!!!
Felicitari!!!!! Sa fie sanatos si sa va bucurati de el!!!!!!!!
Fata e bine? Stiu ca ziceai ca avea ceva probleme....au disparut acum?
Da Mari,avem vreme frumoasa dar acum am vazut la stiri ca in alte zone ,iarna incepe sa isi arate coltii. Sa speram ca va ninge un pic si pe la noi...dar fara vant si gheata pe jos!!!!!
__________________
|
12 ian 2014, 17:20:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Mari ...inafara faptului ca tu vei fi bunica si eu inca nnuuu ....viata noastra este aproape la fel .Cu serviciul , cu treaba de acasa , cu felurile de mancare separate ......
Ce sa spun ?? sa ai curaj , putere si vointa si pentru tine ,ceea ce -mi doresc si eu ...pentru mine !!!!!!!!!!
Te puuup !!!!!! Siii multa sanatate fiicei tale si nepotelului !!!!
|
Multumesc pentru urari Vio si vorba Rozicai, fi fara grija ca bunicute vom fi toate iar cu vointa ,curajul si puterea incerc sa ma descurc.
Abia acum ma linistii un pic. M-am intors din lume, de la birou, de la catei...am facut baie si acum stau cu tableta in brate. Ar trebui sa adun ceva rufe de afara ca acusi se lasa umezeala si le intoarce dar imi este cam greu...
Te pupici Vio...
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui marilo:
|
|
12 ian 2014, 17:26:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Alinuta pe unde estiiii?
Multumesc pentru vorbele frumoase Da sunt fericita si fiecare zi imi aduce tot felul de emotii legat de asta. Sa dea domnul sanatate fetitei mele si puiutului ei .
Uite , am o coleguta de serviciu de varsta fetei mele si a facut vineri cezariana inainte de vreme. Are un baietel cam micut dar sanatos. Emotii sunt pana il vezi in brate si inca .
Sa mai treci ca eu te astept cu drag
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui marilo:
|
|
12 ian 2014, 17:27:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 ian 2014, 11:15:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Buna,Mari !
Doamne ce frumos,o safii bunica !!! Ma bucur mult pentru tine .Sper sa traiesc si eu sa ajung sa fiu bunica.Nu prea imi dau eu seama cate kg ai acum dupa tickerul ala ,insa iti doresc sa ajungi acolo unde ti-ai propus.
Sa ai o zi frumoasa si usoara !!
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui grasuta1961:
|
|
13 ian 2014, 21:14:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
|
Acest membru apreciaza mesajul lui marilo:
|
|
13 ian 2014, 21:17:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Buna seara jurnal. Am trecut sa-ti zic ca astazi a fost o zi buna pentru dieta , o zi in care am fost cumintica. Maine vom vedea ce va fi..
Noapte buna
|
Acest membru apreciaza mesajul lui marilo:
|
|
14 ian 2014, 09:23:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor
Gata,Mari,am urcat in tren.E personal al meu ,insa e bun .te pup si ne intalnim de data asta la final.
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Informatii despre slabit
|
50, ajutor, ani, calorii, dieta, jurnal, jurnale, marilo, peste, sanatos, slabit, speranta |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|