Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal "Slabuta"

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #4821 (permalink)  
Vechi 22 mar 2012, 00:29:14
roxy04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 32
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

imi merg bine slabuta multumesc,am citit pe aici k ai fost prin parcul tineretului? eu pe langa el stau nu stiam ca suntem asa aproape
__________________
Jurnal roxy04



Pentru mai multa vorbarie va invit aici: CASUTA SLABUTELOR



Jurnal roxy04~casuta mea (arhivat)



Vreau sa fiu slabuta!

Vreau un stil de viata sanatos, nu vreau diete!

,,Fi frumoasa oricand si oriunde pentru ca nu sti cine te priveste!,,
Răspuns cu citat
  #4822 (permalink)  
Vechi 22 mar 2012, 08:39:26
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de Niculae Roxana Vezi mesajul


Buna Marina,

Sa inteleg ca este ceva normal sa ai frisoane in ceea ce te priveste...poate esti tu mai friguroasa de fel ...

Eu merg numai in Herastrau....am fost pe la pranz.......este cel mai aproape parc de langa mine si adevarul este ca imi si place....poate ne intalnim o data in Herastrau...te duc pe la aparate sa facem fitness afara...ca avem acolo...

Pai foarte bine.....cu munca...plimbari pe jos....sport....si alimentatie sanatoasa...
In rest...seara ies pe afara cu soata mea...ne plimbam...mergem pe la un prieten care sta langa noi ...la curte...si are si balansoar...eu acolo stau vreo 4 ore si ma legan....
Am avut si o durere de masea zilele trecute...cica imi iese maseaua de minte...iti dai seama...voi fi si mai isteata decat acum.....pfff....ce este de facut?...cel putin asa se zice...prin batrani...

O seara frumoasa!
Pupicei!
P.S.: cum stai cu odihna?....progresezi?
Neata

Nu stiu daca este o normalitate, pentru ca se manifesta de ceva timp, poate chiar e frig afara sau poate e o problema, chiar nu stiu. Frigul poate aparea si in cazurile de infometare (nu e prima oara cand il simt), dar acum nu este cazul. Poate si stresul e de vina.

Nu stiam ca s-a facut o zona de fitness in Herastrau, cand ai scris de aparate imediat m-am gandit la Tineretului, de aceea te-am intrebat, credeam ca am fost in acelasi parc

Of si cu maselele acestea sper sa iti creasca corect si sa nu te chinui cu ele. Eu mi-am scos una, crestea stramb, facusem si puroi, cu fata umflata.. si am renuntat la ea. Restul 3 sunt tot strambe, mai musc obrazul, dar nu am ce sa le fac

Cu odihna stau foarte bine, ma culc devreme, ma trezesc devreme, chiar este perfect la acest capitol.

V-au mutat in noul birou?

Sa ai o zi cu mult soare
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #4823 (permalink)  
Vechi 22 mar 2012, 09:22:54
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de DanielaDa Vezi mesajul


Buna Slabuta,

Mi-am imaginat ca ai fost prea ocupata de nu ai mai zis un cuvintel .
Intre timp m-am mai destepatat si eu si am reusit sa adaug si petitia folosind codul HTML. Cand am vrut prima oara sa-l adaug nu am vazut butonul de adaugat direct pe bloger (ori nu era ori eram eu prea ametita).
Nu stiam ca trebuie sa validez blogul. Voi intra acolo sa-l validez.
Te-ai uitat la reteta de prajitura?
Eu incep programul la 8 dimineata, dar ca sa am timp de tabieturi (baut miere cu scortisoara, facut cafea, dus, mic dejun+baut cafea, etc.) ma trezesc pe la 5.30. Daca ma misc destul de repede mai dau o fuga si pe slabute, daca nu se rezolva de pe telefon in tramvai/metrou in drum spre birou .
Eu nu sunt deloc de acord cu dormit ziua si lucrat noaptea..mi se pare in contradictie cu ce stie organismul nostru in mod instinctiv si drept urmare cred ca productivitatea e mult mai mare la ore de lucru "normale". Eu oricum sunt foarte "somnoroasa" de fel si mai mult de ora 23 cu greu rezist sa raman treaza .

Te-am pupat!
Seara placuta
Buna Daniela,

Da, am vazut reteta. Mi-a placut foarte mult, am si votat-o.
Eu de mult timp imi doresc sa fac o prajitura de tipul acesta. Stii cum mi-o imaginez?! Cu marginile creponate (gen "pie) si cu o steluta pe mijloc decupata, ca sa se vada miezul Inca nu am incercat o prajitura cu umplutura acoperita, cum ai facut tu, trebuie sa incerc.

Incepi destul de devreme. Ce lucrezi? Daca nu vrei, poti sa nu imi spui.

Total de acord. Este doar senzatia ca uite nu am dormit noaptea si am reusit sa fac mai multe, in realitatea nu este asa. Performantele scad foarte mult noaptea, iar a doua zi esti fara viata, chiar daca dormi ziua. Eu sunt foarte multumita de noul meu program si am de gand sa il urmez si in continuare

Sa ai o zi cat mai frumoasa!
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #4824 (permalink)  
Vechi 22 mar 2012, 09:25:20
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de roxy04 Vezi mesajul
imi merg bine slabuta multumesc,am citit pe aici k ai fost prin parcul tineretului? eu pe langa el stau nu stiam ca suntem asa aproape
Neata Roxy

Ma bucur foarte mult ca totul este bine. Pe cand este stabilita nunta?

Da, am fost, eu stau in zona Mall Vitan si este cel mai aproape de mine

Roxy, la ce Universitate esti? Voi aveti Liga Studentilor sau ceva de genul?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #4825 (permalink)  
Vechi 22 mar 2012, 09:36:33
roxy04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 32
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de Slabuta Vezi mesajul


Neata Roxy

Ma bucur foarte mult ca totul este bine. Pe cand este stabilita nunta?

Da, am fost, eu stau in zona Mall Vitan si este cel mai aproape de mine

Roxy, la ce Universitate esti? Voi aveti Liga Studentilor sau ceva de genul?
NEATA !
Pai slabuta nunta as stabilio si acum dar ai nostri parinti spun ca mai intai sa terminam facultatea si apoi ne vom casatori eu sunt la drept la nicolae titulescu o zi superba sa ai
__________________
Jurnal roxy04



Pentru mai multa vorbarie va invit aici: CASUTA SLABUTELOR



Jurnal roxy04~casuta mea (arhivat)



Vreau sa fiu slabuta!

Vreau un stil de viata sanatos, nu vreau diete!

,,Fi frumoasa oricand si oriunde pentru ca nu sti cine te priveste!,,
Răspuns cu citat
  #4826 (permalink)  
Vechi 22 mar 2012, 09:40:00
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Buna dimineata, Slabuta mea frumoasa!
Avem peste 1500 de semnaturiAbia asteptam sa intru sa vad cate s-au mai strans intre timp, ca ieri nua m intrat deloc, am fost ocupata toata ziua
Pot afirma, in sfarsit, ca sunt licentiata cu acte in Stiinte ale comunicariiMi-am luat diploma de la facultate

Tu ce mai faci?
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4827 (permalink)  
Vechi 22 mar 2012, 09:43:18
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de roxy04 Vezi mesajul

NEATA !
Pai slabuta nunta as stabilio si acum dar ai nostri parinti spun ca mai intai sa terminam facultatea si apoi ne vom casatori eu sunt la drept la nicolae titulescu o zi superba sa ai
Am inteles. Nicolae Titulescu tot e in zona Tineretului, deci, ti-ai gasit acolo ceva cu chirie sau stai la caminul lor?

Ai vazut Petitia pe care am initiat-o?
Avem nevoie de 100.000 semnaturi pentru ca sa putem schimba lucrurile in bine. Tocmai de aceea te intrebam daca aveti Liga Studentilor Universitatii voastre. Avem nevoie de sustinatori si cat mai multe semnaturi pentru aceasta cauza.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #4828 (permalink)  
Vechi 22 mar 2012, 09:56:04
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
Buna dimineata, Slabuta mea frumoasa!
Avem peste 1500 de semnaturiAbia asteptam sa intru sa vad cate s-au mai strans intre timp, ca ieri nua m intrat deloc, am fost ocupata toata ziua
Pot afirma, in sfarsit, ca sunt licentiata cu acte in Stiinte ale comunicariiMi-am luat diploma de la facultate

Tu ce mai faci?
Neata draga Diana,

Da, avem peste 1500 semnaturi, dar mai trebuie.
Trebuie sa ajungem la 100.000.

Felicitari! Sa ai mult succes in ceea ce ti-ai propus sa realizezi in domeniul carierei.

Multumesc de intrebare. Eu sunt din in ce mai multumita de noul meu program. Astept cu nerabdare vara, anul acesta trebuie sa merg la mare. Si bineinteles, imi doresc foarte mult sa reusim impreuna sa strangem numarul necesar de semnaturi.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #4829 (permalink)  
Vechi 22 mar 2012, 10:00:05
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

Citat:
Anterior postat de Slabuta Vezi mesajul


Neata draga Diana,

Da, avem peste 1500 semnaturi, dar mai trebuie.
Trebuie sa ajungem la 100.000.

Felicitari! Sa ai mult succes in ceea ce ti-ai propus sa realizezi in domeniul carierei.

Multumesc de intrebare. Eu sunt din in ce mai multumita de noul meu program. Astept cu nerabdare vara, anul acesta trebuie sa merg la mare. Si bineinteles, imi doresc foarte mult sa reusim impreuna sa strangem numarul necesar de semnaturi.
Stiu, stiu ca mai trebuie destule, dar nu avem cum sa nu le strangem.Sunt convinsa ca mai sunt oameni ca noi, care vor sa isi schimbe viata.Si in plus, daca promovam cat mai bine aceasta petitie, sunt sigura ca vom "racola"cati mai multi in gasca noastra

Da...sper sa reusesc intr-o buna zi sa lucrez chiar in domeniul studiat de mine....Dumnezeu stie ce mi-a rezervat...

Ce frumos..la mare.Eu, din pacate, nu am ajuns niciodata la mare, aici la noi.Am fost o data, din greseala, daca pot spune asa, cand am fost la parinti, in SpaniaDar atat.
Si eu incerc sa imi pun cat mai bine la punct programul, am cam luat-o intr-o directie gresita cu somnul....
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4830 (permalink)  
Vechi 22 mar 2012, 12:38:08
roseadria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 05 oct 2009
Locaţie: Dubai, Emiratele Unite ale Arabiei
Vârsta: 52
Dieta: hipocaloric
Date: 168cm, 94kg
Mesaje: 1.363
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 34 ori in 27 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"

buna Slabutule ce mai faci ?
te rog mult sa-mi explici de ce alimentele/dietele sunt masurate in calorii pe unele site-uri sau recipiente iar pe altele in calorii . chiar si aici pe slabute am vazut regimul de 1400 calorii si dieta de 1200 calorii . chiar nu inteleg pt ca se stie ca 1 kcal are 1000 calorii . trebuie sa fie o explicatie ...... imi zici tu te rog ?
multumesc mult , numai bine
__________________
vreau sa ma eliberez de un sac de ciment (25 kg)
roseadria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2162 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1645 kcal/zi. Pentru a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 96 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
cantar, cura, cure de slabit, dieta, frumusete, jurnal, sanatos, slabire, slabit, slabit sanatos, slabuta, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal "Crok" Crok Jurnale barbati 153 07 apr 2010 09:05:31
Bun venit la Cafeneaua "Slabute"! Slabuta Discutii pe diverse teme 1980 23 sep 2009 11:37:57
Jurnalul unui nou inceput - "Shorty" Shorty Arhiva jurnale slabit 459 15 iul 2009 11:03:22
Dieta "Slabire Rapida" IV sau Regimul Marychny Slabuta Dieta Rapida 0 11 mar 2009 14:22:58
Dieta "Sacred Heart" brotacel Dieta Rapida 0 04 feb 2009 19:20:44

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole