Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Un nou jurnal, un nou inceput

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66337 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #71 (permalink)  
Vechi 15 mai 2019, 13:31:43
miaumiau's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: hipocalorica teoretic;de bun simt practic
Date: 181cm, 68.6kg
Mesaje: 310
Aprecieri acordate: 126
Am fost apreciat(a) de 288 ori in 166 mesaje
Implicit Re: Un nou jurnal, un nou inceput

Salut draga Jurnal si dragi Slabute,
Azi valorea de pe cantar s-a apropiat de cea dinaintea vacantei culinare, dar am si fost cuminte si am mancat rezonabil si am facut un pic de sport.
Sper sa ma tin de treaba. Degeaba tot zic ca mai bine sa mananc mult deodata sa imi fac poftele culinare ca a doua zi voi incepe sa mananc sanatos pentru ca niciodata a doua zi nu ma opresc, pofta revine, dependenta as putea spune si asa zic de 17 ani. La fel cum am facut in excursie cu o saptamana de 8000 cal pe zi, in fiecare zi mancam pana la refuz ca sa nu mai poftesc urmatoarea zi, doar ca urmatoarea zi de la capat cu poftele.
Nasoala rau lipsa de control ..
miaumiau, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
miaumiau, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1798 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1281 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 507 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui miaumiau:
alina_neamt (15 mai 2019)
  #72 (permalink)  
Vechi 15 mai 2019, 13:51:47
alina_neamt's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 65.5kg
Mesaje: 1.350
Aprecieri acordate: 2.188
Am fost apreciat(a) de 1.350 ori in 819 mesaje
Implicit Re: Un nou jurnal, un nou inceput

Decât mult deodată, mai degrabă mai puțin și eșalonat... Știu, creierul suferă când nu - i dai ce e bun, ce ne face sa ne simtim bine... Asa ca mai degrabă în fiecare zi câte puțin pt început, apoi redus la o zi da și una ba... Ma rog... Acum depinde și de cerințele fiecăruia, cât de mult vrea sa slăbească ori mențină...
Bafta! Găsește echilibrul... Iar asta doar tu poți face! Ai voința de a face alegerile corecte!
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2570 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2053 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2054 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui alina_neamt:
miaumiau (15 mai 2019)
  #73 (permalink)  
Vechi 21 mai 2019, 19:34:33
miaumiau's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: hipocalorica teoretic;de bun simt practic
Date: 181cm, 68.6kg
Mesaje: 310
Aprecieri acordate: 126
Am fost apreciat(a) de 288 ori in 166 mesaje
Implicit Re: Un nou jurnal, un nou inceput

Salut draga Jurnal si dragi Slabute,

Nu v-am abandonat, am intrat pe site zilnic, cum fac aproape constant de vreo 8 ani sau mai mult cred, daca nu am pierdut complet notiunea timpului.
La kilograme stagnez sau urc pentru ca fac un binge cam la 2 -3 zile. Si acum abia am terminat de infulecat vreo 7000 cal, asa ca maine de la capat. Cel putin am reusit sa ma tin de sport in perioada asta.
Nu am facut mari progrese, ma mentin pe linia de plutire.
Sper de maine mai bine.
O seara frumoasa tuturor!
miaumiau, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
miaumiau, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1798 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1281 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 507 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui miaumiau:
adinico (29 mai 2019), lidiuta (29 mai 2019)
  #74 (permalink)  
Vechi 28 mai 2019, 20:49:21
miaumiau's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: hipocalorica teoretic;de bun simt practic
Date: 181cm, 68.6kg
Mesaje: 310
Aprecieri acordate: 126
Am fost apreciat(a) de 288 ori in 166 mesaje
Implicit Re: Un nou jurnal, un nou inceput

Salut draga Jurnal si dragi Slabute,
Azi iar a fost ziua 1. Ma gandesc sa fac o contabilitate lunara incepand cu luna mai:
minim 11 zile de binge
3 zile purge
greutate 1 mai 69.8, azi la fel, stiind ca in cadrul lunii am coborat pana la 68.6 si urcat pana la 72
Deci intr-un cuvant: dezastru. Dar mai mic decat in alte luni.
Sper sa inchei luna bine si ca iunie sa fie mai spre normal.

O seara frumoasa tuturor!
miaumiau, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
miaumiau, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1798 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1281 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 507 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui miaumiau:
adinico (29 mai 2019), lidiuta (29 mai 2019)
  #75 (permalink)  
Vechi 13 iun 2019, 13:26:50
miaumiau's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: hipocalorica teoretic;de bun simt practic
Date: 181cm, 68.6kg
Mesaje: 310
Aprecieri acordate: 126
Am fost apreciat(a) de 288 ori in 166 mesaje
Implicit Re: Un nou jurnal, un nou inceput

Salutare draga Jurnal si dragi Slabute,
Nu am disparut, va citesc zilnic.
Nu a fost un inceput de iunie prea bun pentru mine. De cateva zile am reusit sa ma stabilizez, sa mananc ok. Azi chiar am avut sub 69 kg. Bine ca am reusit sa ma tin de sport.
In weekend voi pleca intr-o miniexcursie. Sper sa ma pot controla pentru ca intotdeauna in excursii parca o iau razna si ma infund pana la refuz sub scuza ca e temporar. Dar apoi nu reusesc sa mai revin la normal si iar intru in cercul vicios.
O zi frumoasa tuturor!
miaumiau, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
miaumiau, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1798 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1281 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 507 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui miaumiau:
lidiuta (13 iun 2019)
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, dieta, inceput, jurnal, jurnale, nou, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Un nou inceput...dar de aceasta data, cu un final fericit!! ancutzyka Arhiva jurnale slabit 14 05 mai 2013 06:49:06
Jurnal Mirella - un nou jurnal, un nou inceput myr3lush Arhiva jurnale slabit 95 12 apr 2012 19:32:32
Jurnal maddy - un nou inceput maddy95 Arhiva jurnale slabit 74 24 aug 2011 22:34:42
Jurnal Dydee: Un nou inceput,un alt deznodamant! Trebuie sa pot! Dydee21 Arhiva jurnale slabit 19 26 mai 2011 17:21:13
Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou anca ank love Arhiva jurnale slabit 88 11 oct 2010 09:27:05

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole