Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Un nou jurnal, un nou inceput

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66103 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 15 iun 2018, 16:17:29
miaumiau's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: hipocalorica teoretic;de bun simt practic
Date: 181cm, 67.1kg
Mesaje: 252
Aprecieri acordate: 108
Am fost apreciat(a) de 220 ori in 128 mesaje
Implicit Un nou jurnal, un nou inceput

Salut noule Jurnal,
Aceasta este o noua incercare de a reveni la obiceiuri alimentare corecte. Ma epuizeaza la maxim lupta pe care o duc de aproape 16 ani cu binge-eating-ul si bulimia. Vreau sa fiu si eu o persoana normala neobsedata de mancare si care nu-si manifesta stresul infundandu-se pana cand i se face rau fizic.
Vreau sa gasesc un echilibru. Sper ca noul jurnal sa ma mai responsabilizeze si ca ambitia slabutelor de a duce o viata sanatoasa sa fie molipsitoare.
Voi incerca sa dau raportul cat de des pot si sa vin cu vesti bune.
O zi buna tuturor!
miaumiau, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
miaumiau, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1786 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1269 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1012 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui miaumiau:
Axenya (18 iun 2018), corinnef (28 iun 2018), curly.light (16 iun 2018), nikytour (15 iun 2018), Un Pai Roz (27 iun 2018)
  #2 (permalink)  
Vechi 16 iun 2018, 17:50:58
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 24
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.431
Aprecieri acordate: 1.787
Am fost apreciat(a) de 1.149 ori in 590 mesaje
Implicit Re: Un nou jurnal, un nou inceput

Citat:
Anterior postat de miaumiau Vezi mesajul
Salut noule Jurnal,
Aceasta este o noua incercare de a reveni la obiceiuri alimentare corecte. Ma epuizeaza la maxim lupta pe care o duc de aproape 16 ani cu binge-eating-ul si bulimia. Vreau sa fiu si eu o persoana normala neobsedata de mancare si care nu-si manifesta stresul infundandu-se pana cand i se face rau fizic.
Vreau sa gasesc un echilibru. Sper ca noul jurnal sa ma mai responsabilizeze si ca ambitia slabutelor de a duce o viata sanatoasa sa fie molipsitoare.
Voi incerca sa dau raportul cat de des pot si sa vin cu vesti bune.
O zi buna tuturor!
Mult succes! Incepe cu pasi mici, si fii blanda cu tine.. vei mai calca stramb, dar important e sa nu te dai batuta. "Lupta" cu mancatul compulsiv e dificila, stiu din proprie experienta. Dar se poate! Daca vrei sa vorbesti cu cineva care a trecut prin probleme similare imi poti lasa mesaj privat .
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2193 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1676 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 902 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui curly.light:
nikytour (16 iun 2018)
  #3 (permalink)  
Vechi 23 iun 2018, 22:34:35
miaumiau's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: hipocalorica teoretic;de bun simt practic
Date: 181cm, 67.1kg
Mesaje: 252
Aprecieri acordate: 108
Am fost apreciat(a) de 220 ori in 128 mesaje
Implicit Re: Un nou jurnal, un nou inceput

Multumesc de primire si de incurajari.
Saptamana trecuta a fost cu suisuri si coborasuri, dar azi a fost o zi buna.
miaumiau, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
miaumiau, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1786 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1269 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1012 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 28 iun 2018, 15:21:32
miaumiau's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: hipocalorica teoretic;de bun simt practic
Date: 181cm, 67.1kg
Mesaje: 252
Aprecieri acordate: 108
Am fost apreciat(a) de 220 ori in 128 mesaje
Implicit Re: Un nou jurnal, un nou inceput

Salutare dragi Jurnal si Slabute,
Deocamdata sunt pe calea cea buna de cand am scris ultima data. Ieri am fost la restaurant si am servit o masa mai copioasa dar nu am exagerat si nici nu m-am infundat cu de toate dupa regula"totul sau nimic". Drept urmare sunt mandra de mine. Sper sa ma tina perioada buna cat mai mult.
O zi frumoasa!
miaumiau, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
miaumiau, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1786 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1269 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1012 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui miaumiau:
corinnef (28 iun 2018), nikytour (28 iun 2018), Zoe (29 iun 2018)
  #5 (permalink)  
Vechi 12 iul 2018, 10:40:42
miaumiau's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: hipocalorica teoretic;de bun simt practic
Date: 181cm, 67.1kg
Mesaje: 252
Aprecieri acordate: 108
Am fost apreciat(a) de 220 ori in 128 mesaje
Implicit Re: Un nou jurnal, un nou inceput

Salut draga Jurnal,
Ieri nu a fost o zi buna. Pacat pentru ca avusesem vreo 4 zile bune si eram optimista. Azi o iau de la capat cu noi sperante. Am inceput ziua bine cu sport si un mic dejun sanatos. Sper sa o tin asa si in continuare.
Voi incerca sa nu te mai abandonez cand nu o duc bine si sa fii arhivat apoi.
O zi frumoasa tuturor!
miaumiau, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
miaumiau, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1786 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1269 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1012 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui miaumiau:
nikytour (12 iul 2018)
  #6 (permalink)  
Vechi 13 iul 2018, 19:48:52
miaumiau's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: hipocalorica teoretic;de bun simt practic
Date: 181cm, 67.1kg
Mesaje: 252
Aprecieri acordate: 108
Am fost apreciat(a) de 220 ori in 128 mesaje
Implicit Re: Un nou jurnal, un nou inceput

Esec total azi. Maine de la capat... am obosit
miaumiau, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
miaumiau, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1786 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1269 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1012 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui miaumiau:
butterfly30 (13 iul 2018)
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, dieta, inceput, jurnal, jurnale, nou, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Un nou inceput...dar de aceasta data, cu un final fericit!! ancutzyka Arhiva jurnale slabit 14 05 mai 2013 06:49:06
Jurnal Mirella - un nou jurnal, un nou inceput myr3lush Arhiva jurnale slabit 95 12 apr 2012 19:32:32
Jurnal maddy - un nou inceput maddy95 Arhiva jurnale slabit 74 24 aug 2011 22:34:42
Jurnal Dydee: Un nou inceput,un alt deznodamant! Trebuie sa pot! Dydee21 Arhiva jurnale slabit 19 26 mai 2011 17:21:13
Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou anca ank love Arhiva jurnale slabit 88 11 oct 2010 09:27:05

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole