Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Care este greutatea mea ideala?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 22 nov 2010, 21:04:24
kikinutsza1995's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 18 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 24
Date: 169cm, 61kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Wink Care este greutatea mea ideala?

Buna! am 15 ani ....sunt una dintre fetele care isi doresc sa devina slabute...a, 1.65 si 59 de kilograme...care credeti voi k ar fi greutatea ideala? stiu k trebuie sa slabesc...insa nu stiu cat..mi-as dori un regim cat decat rapid.NU CRED IN MIRACOLE.adica un regim de vreo 5-6 kg pe luna tinand cont ca slabesc repede.MULTUMESC ANTICIPAT.
kikinutsza1995, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2150 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1633 kcal/zi. Pentru a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 342 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 22 nov 2010, 21:56:52
LicuriciColorat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Care este greutatea mea ideala?

Hey Kiki bine ai venit
in primul rand nu ai nevoie de un regim si nici sa dai multe kg jos
ce te nemultumeste la tine?ce parti nu iti plac?
cu o alimentatie sanatoasa si sport o sa reusesti sa ajungi unde vrei,eu zic ca ar fii bine sa renunti la dulciuri(doar ocazional),sucuri,prajeli,fast-food si paine alba(inlocuieste'o cu cea neagra),papa 3 mese si 2 gustari/zi si fara infometare sau dieta drastice
intr'o luna e recomandat sa slabesti cam 4kg,
cam ce papi tu intr'o zi?prezinta'ne si noua meniul tu
mult succes
__________________
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/jurnal-licuricicolorat-3358-401.html#post484828
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 23 nov 2010, 08:57:38
Livia89's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Pesco-vegetariana hipocalorica
Date: 156cm, 50.2kg
Mesaje: 1.907
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Care este greutatea mea ideala?

buna si bine ai venit printre noi

tu fiind inca in crestere te rog sa nu faci prostia de a apela la infometare sau diete-minune, ele fac rau oricui apeleaza la ele

as zice sa te axezi mai mult pe sport si pe mancat sanatos si consistent, cu 3 mese principale+2-3 gustari, cum ti s-a mai scris si cu cat esti mai slabuta (iar tu esti normo-ponderala, deci slabuta destul) o sa slabesti mai incet...

adica persoanele care au de slabit 20 de kg pierd mai mult fata de cele care au de slabit 5, spre exemplu... asta inseamna ca mai mult de 3-4 kg/luna nu ai cum si nici nu se recomanda sa slabesti in schimb te poti modela frumos cu sport

asteptam mai multe detalii despre cum mananci, ce sport iti place sa faci, etc.
Livia89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 23 nov 2010, 09:45:09
crissa17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 nov 2010
Locaţie: Bucuresi, Romania
Vârsta: 28
Dieta: disociata
Date: 170cm, 80kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Care este greutatea mea ideala?

Citat:
Anterior postat de kiki1995 Vezi mesajul
Buna! am 15 ani ....sunt una dintre fetele care isi doresc sa devina slabute...a, 1.65 si 59 de kilograme...care credeti voi k ar fi greutatea ideala? stiu k trebuie sa slabesc...insa nu stiu cat..mi-as dori un regim cat decat rapid.NU CRED IN MIRACOLE.adica un regim de vreo 5-6 kg pe luna tinand cont ca slabesc repede.MULTUMESC ANTICIPAT.
kiki, pe site avem un calculator de greutate ideala! A mea este de 61 la 1.70 u ai cat ai zis? 1.65? Pai cred ca, greutatea ta ideala este de 47-50... Te pup, spor la slabit
crissa17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 23 nov 2010, 09:49:18
crissa17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 nov 2010
Locaţie: Bucuresi, Romania
Vârsta: 28
Dieta: disociata
Date: 170cm, 80kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Care este greutatea mea ideala?

Citat:
Anterior postat de kiki1995 Vezi mesajul
Buna! am 15 ani ....sunt una dintre fetele care isi doresc sa devina slabute...a, 1.65 si 59 de kilograme...care credeti voi k ar fi greutatea ideala? stiu k trebuie sa slabesc...insa nu stiu cat..mi-as dori un regim cat decat rapid.NU CRED IN MIRACOLE.adica un regim de vreo 5-6 kg pe luna tinand cont ca slabesc repede.MULTUMESC ANTICIPAT.
Kiki scuza-maaaaaaaaaa!!!!. Ti-am calculat acum greutatea ideala. Este de 58, asa zice . Te pup
crissa17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 30 nov 2010, 19:47:54
kikinutsza1995's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 18 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 24
Date: 169cm, 61kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Care este greutatea mea ideala?

Va multumesc multt....Cam astea sunt pacatele mele:cola la greu...apa nici nu prea beau mai mult sucuri carbogazoase:d Paine iar mananc multa...Dupa dulciuri nu ma prea omor...As vrea sa dau jos din zona abdomenului in rest vreau doar sa tonific...:X va multumesc muult
kikinutsza1995, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2150 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1633 kcal/zi. Pentru a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 342 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
adolescenti, calculator, greutate, greutatea ideala, kilograme, regim rapid

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Femeia ideala - cum este ea? Slabuta Despre noi, ... femeile 28 29 aug 2012 07:04:21
Care este culoarea ta preferata? Slabuta Discutii off-topic 28 23 iun 2012 10:02:28
Care este conformatia ta? andra_aly Pregatirea pentru slabire 27 27 apr 2011 14:19:59
Greutatea ideala bibi111 Am nevoie de ajutor! 26 23 nov 2010 20:04:42
AndreeaOana-Nu sunt grasa...sunt doar prea scunda pentru greutatea mea... AndreeaOana Arhiva jurnale slabit 38 26 mai 2010 17:49:36

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole