Hippy
|
Ultima activitate: 12 aug 2014 07:31:39
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 91 la 100 din 106
-
salut si spor la slabit
da numai cu Rina, multe plimbari si cam 2 - 3 ore de tae-bo pe saptamana -
super,sigur o sa ai rezultate frumoase mai ales ca faci sport
mult succes
-
-
Primele 5 kg le'am dat prin alimentatie sanatoasa si sport(fara dulciuri,fara prajeli,fara sucuri,si fara alte fructe doar grefe si mere) le'am slabit intr'o luna jumate,apoi vreo 2kg le'am dat cu SB faza I,acum ma axez pe o alimentatie sanatoasa si sport(cred ca am vreo 62kg din nou
pt ca m'am lasat de sport si am papat dulciuri o perioada si s'au depus,dar sper sa se duca) -
Buna,merci,eu nu tin Rina,am tinut o luna insa n'am avut rezultate cu ea si am renuntat
,e o dieta oki mie imi placea mult,mai ales ca aveam voie si dulce la un mom dat si paste si fructe.legume chiar daca grupate pe zile,insa organismul meu nu a reactionat la ea -
trece cu pasi repezi la mine... am auzit ca rina 90 e buna ca dieta... sa imi spui cand o termini si cat se slabeste de la ea am vrut sa tin si eu o dieta mai demult, dar imi interzicea fructe in prima saptamana... si nu pot rezista fara ele bafta multa !!! -
-
bunaaaa
....cum sa te strig? 
ma bucur ca ai trecut cu bine de prima zi , bravo. ce ai papat?
si la mine, ok...la pranz am avut proteine (icre) si la cina imi fac niste clatite. eu sunt la mentinere, sapai nu mai tin cont de ordinea zilelor . -
-
iubitaaaa, poti sa imi scrii cand vrei tu. ori aici in casuta de oaspeti, ori la noi in etaj unde scriem tpate cele care tinem rina aici http://forum.slabute.ro/dieta-rina-9...-8921-726.html , sau in jurnalul meu http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tyna-7581.html . teastept. si tine cont: important e sa te simti tu bine in pielea ta, nu conteaza ce zic restu. e adevarat nici slabit prea mult, dar daca tu asa te simti bine..atunci asa sa fie
Despre mine
- Despre Hippy
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Moldova
- Localitate
- Chisinau
- Ocupaţie
- Eleva
- Sportul preferat
- Cycle
- Biografie
- http://ur-station.blogspot.com/
- Nivel de activitate fizica
- Moderat activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 172
- Bust (cm)
- 95
- Talie (cm)
- 75
- Şolduri (cm)
- 110
- Gât (cm)
- 33
- Încheietura mâinii (cm)
- 25
- Antebraţ (cm)
- 30
- Coapsa (cm)
- 60
- Grăsime corporală (estimată)
- 32.4% (valoare riscanta, te incadrezi in categoria obez)
- Burta/"Colac" (cm)
- 90
- Genunchi (cm)
- 40
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 2342
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1825
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 5
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 1051
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 74
- Greutate (kg)
- 74
- Greutate dorită (kg)
- 64
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Oita cu flori albastre
- Imagine fundal ticker
- Mai 2011 - Drum de tara, vara
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 25.02.2012
- Valoarea finala
- 10.06.2012
- Valoarea curenta cursor
- 1
- Data start ticker
- 28.5.2012
- Data sfarsit ticker
- 1.9.2012
- Denumire ticker
- Sunt puternica,deci pot !
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Nu
- Imagine cursor ticker
- Fluturas roz
- Imagine fundal ticker
- Plaja cu nisip
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
-
Semnătură
- Get fit,stay fit,love life...
- Get fit,stay fit,love life...
©2008-2024