Masajul
Discuta despre Tratamente corporale in cadrul subiectului Masajul, parte din categoria Slabire si Medicina; Aha,eu stiam ca cheaguri de sange ai doar la tromboza.In fine,varice nu am incacu toate ca tati meu are,si stiu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 sep 2009, 20:25:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: masajul
Aha,eu stiam ca cheaguri de sange ai doar la tromboza.In fine,varice nu am incacu toate ca tati meu are,si stiu ca se cam mostenesc.Dar deocamdata e ok.Bine ca stiu,ca sa am cu ce o sa o stresez mititica.Oricum,e tare mica si dulce,si plina de energie.Uneori enervant de plina de energie 
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 sep 2009, 20:27:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: masajul
Citat:
Anterior postat de mishutza
Aha,eu stiam ca cheaguri de sange ai doar la tromboza.In fine,varice nu am incacu toate ca tati meu are,si stiu ca se cam mostenesc.Dar deocamdata e ok.Bine ca stiu,ca sa am cu ce o sa o stresez mititica.Oricum,e tare mica si dulce,si plina de energie.Uneori enervant de plina de energie |
Cred ca e genu de care te indragostesti pe loc  sa o intrebi mai bine ..nah eu am auzit dar nu mai stiu sursele ..stiu ca de aceea am renuntat sa ma mai duc
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 sep 2009, 19:43:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: personala,pseudo-vegetariana
Date: 160cm, 43kg
Mesaje: 54
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: masajul
Citat:
Anterior postat de mishutza
Era o gluma Adella,aflu eu maine ce si cum.Oricum,pe mine ma intereseaza daca cineva a obtinut rezultate in urma masajul,ca de bani vad eu.Ii dau cercei la schimb |
mishutza ,eu merg la masaj anticelulitic + reflexoterapie o zi da si una nu si pot spune ca se vede de la o zi la alta.... daca nu facem masaj..la cat bag in mine...eram balena acum....tratamentul e de 12 sedinte...am fost la vreo 5 si deja am scapat de ceva centimetri....si de mai mult de jumate din celulita.
la inceput durea groaznic la cea mai mica atingere si a 2 a zi aveam si 2 vanatai galben-maronii...iar celulita era tare...cu portiuni cu "pernite" .Dupa vreo 2 sedinte se inmuiase si pe interiorul picioarelor (unde-i marea prob ) aveam ca doi saculeti atasati...grasimea se dusese considerabil...atarna pielea...si arata rau....am zis k nu ma mai duc...dar...
la urmatoarea sedinta mi s-a zis sa ma dau cu crema de arnica pentru ca da elasticitate pielii..si asa a fost...
acum dupa 5 sedinte am dat jos vizibil in centimetri (nu am cu ce sa ma masor dar pantalonii cad) iar portiunile dureroase sunt doar 2....am o "falca" in spatele unuia dintre genunchi si partea interioara de sus de la dreptu'.
cat despre crema.......m-a intrebat cum vreau si....vin cu ea de acasa,am goodbye celulite de la nivea...am ales-o pt ca nu era nici cea mai ieftina nici cea mai scumpa  .
celulita nu se mai vede decat can strang  sunt pe drumul cel bun....dupa cele 12 sedinte fac o pauza de o luna si merg din nou.
(si reflexoterapia si masajul doarreeeeeeeeeeeeee)
Rori, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1322 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 805 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 548 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 sep 2009, 20:11:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: masajul
Rori,si la kilograme cum esti in timpul asta?Adica,ce iti arata cantarul,ai slabit?
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 sep 2009, 22:16:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: personala,pseudo-vegetariana
Date: 160cm, 43kg
Mesaje: 54
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: masajul
Citat:
Anterior postat de mishutza
Rori,si la kilograme cum esti in timpul asta?Adica,ce iti arata cantarul,ai slabit?
|
pai da..mult..dar am grija si la ce mananc asa ca nu e numai meritul masajului.
maine dimineata o sa ma cantaresc....sper la un 48 e putin aiurea la mine...am oasele usoare si multa grasime...(care din cate am inteles e usoara si voluminoasa) asa ca desi 48 poate parea greutatea ideala pentru 160 cm..inca sunt plinuta .
Rori, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1322 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 805 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 548 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 sep 2009, 05:34:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: masajul
Merci de raspuns Rori,eu intreb ,pt ca fiin o chestie careia nu i-am dat atentie pana acum,tre sa ma conving ca celulita s-a dus de la masaj si nu de la slabit
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 sep 2009, 11:44:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iul 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Date: 167cm, 54kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: masajul
Buna fetelor!
Ma bag si eu in seama fac masaj anticelulitic de 3 sapt, cam de 3 ori pe sapt...de slabit nu pot sa zic mare lucru pt ca in paralel merg si la aerobic si incerc sa mananc si cu masura..daaar are efect asupra celulitei asta e sigur! nu aveam cine stie ce grad mare de celulita dar se vedea, evident cand strangeam pielea si aveam si 2 gropite pe fiecare coapsa...asa de decor iar acum dupa 3 sapt nu se mai vede decat foarte putin cand strang pielea pe fund...atat...si am observat ca pantalonii stau altfel
am citit aici pe forum, cum ca nu se face si la burta...mie imi face maseuza si pe burta  in primele sedinte chiar aveam febra musculara la burta dupa masaj.
O zi frumoasa!
Alexaaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1489 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 972 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -319 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 sep 2009, 11:48:04
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iul 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Date: 167cm, 54kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: masajul
aa...am uitat sa zic ca din aprilie si pana in iulie am tinut dieta si am facut si sport si celulita era tot acolo...deci pot sa presupun ca de la masaj se duce si nu neaparat de la dieta+sport. Oricum cred ca a mai avut efect si faptul ca din aprilie nu am mai baut sucuri din comert acidulate sau nu, aproape deloc. Asta asa ca auzisem ca sucurile acidulate "ajuta" celulita sa se instaleze 
Alexaaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1489 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 972 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -319 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 sep 2009, 13:50:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: masajul
Imi vine maseora in 2 ore,hehehehe.Decmdata incercam la gat si spate,pt ca ametesc,si medicul de familie mi-a spus ca am mushii spatelui foarte incordati.Astazi m-a pipait si ea si a zis ca e jale.Oricum,doar din pipait si imi venea sa o plesnesc,doare extrem de tare.
Am mai vb azi cu ea de celulita,a spus ca doar de la masaj nu o sa se duca,dar ajuta,in primul rand pentru ca e o mai buna circulatie a sangelui.Si,din nou ca burta si sanii nu e voie sa ii masezi.Dar cunoasteam si eu pe cineva in romania care isi lasa burta msata.Habar nu am ce e bine si ce nu,oricum mi se pare logica explicatia cu nemasatul burtii.
Asa,dau 10 euro pe jumate de ora,si imi zicea ca 30 pe o ora.Tre sa o mai intreb odata,cred ca nu stie sa calculeze,ori poate am inteles eu gresit,germana ei e buna,dar e ssssita ingrozitor de tare.
Oricum,vrea si Pogsteru,normal.Va spun dupa cum a fost ,daca am rezistat jumate de ora si daca am plans de durere.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 sep 2009, 21:11:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: masajul
Mishutza cum a fost masajul?
Esti intreaga?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
