Dereglari menstruale dupa dieta
Discuta despre Alimentatia in cadrul subiectului Dereglari menstruale dupa dieta, parte din categoria Diete si alimentatie; Citat:
Anterior postat de DrIulia2010
Daca vei manca "ca porcu"(depinde ce intelegi tu prin alimentatia sanatoasa si calorii in limita ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 mar 2012, 11:24:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Din toate, fara excese
Date: 160cm, 57kg
Mesaje: 1.743
Aprecieri acordate: 278
Am fost apreciat(a) de 490 ori in 255 mesaje
|
|
Re: Dereglari menstruale dupa dieta
Citat:
Anterior postat de DrIulia2010
Daca vei manca "ca porcu"(depinde ce intelegi tu prin alimentatia sanatoasa si calorii in limita ta calorica)sa-ti reiau expresia chiar daca nu-mi place cum suna,nu inseamna kg in plus.
O alimentatie sanatosa si echilibrata va aduce numai beneficii organismului.
|
Pai eu consider ca am mancat "ca porcu" si daca manac o salata mai mare dupa care ma simt plina...
__________________
|
28 mar 2012, 11:40:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Dereglari menstruale dupa dieta
am vazut si eu acest topic si m-am gandit ca eu sunt o fericita in privinta asta 
la 132 kg aveam menstruatia regulata, dar m-am gandit ca era din cauza steriletului, dar acum de 5 luni nu mai am sterilet si am slabit aproape 44 kg si menstruatia imi vine regulat luna de luna, cel mult +/- 2 zile decalaj
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 mar 2012, 11:44:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Din toate, fara excese
Date: 160cm, 57kg
Mesaje: 1.743
Aprecieri acordate: 278
Am fost apreciat(a) de 490 ori in 255 mesaje
|
|
Re: Dereglari menstruale dupa dieta
Probabil ca tu nu te-ai infometat ca sa slabesti.
__________________
|
28 mar 2012, 11:49:50
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Dereglari menstruale dupa dieta
Citat:
Anterior postat de Vuvuzela
Probabil ca tu nu te-ai infometat ca sa slabesti.
|
nu, nu m-am infometat........am facut asta acum ceva ani si am avut parte de un efect yo-yo f frumos cu vreo 12 kg plus peste greutatea de la care pornisem initial
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 mar 2012, 11:52:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Din toate, fara excese
Date: 160cm, 57kg
Mesaje: 1.743
Aprecieri acordate: 278
Am fost apreciat(a) de 490 ori in 255 mesaje
|
|
Re: Dereglari menstruale dupa dieta
Eu ma gandeam sa imi iau niste Magne B6 poate ma ajuta cu revenirea ciclului daca tot mi-au lipsit diverse vitamine din alimentatie
__________________
|
28 mar 2012, 12:45:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Dereglari menstruale dupa dieta
Citat:
Anterior postat de Vuvuzela
Eu ma gandeam sa imi iau niste Magne B6 poate ma ajuta cu revenirea ciclului daca tot mi-au lipsit diverse vitamine din alimentatie
|
Mai bine vorbesti cu un medic, faci niste analize si vezi exact ce carente ai.
|
28 mar 2012, 17:52:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Din toate, fara excese
Date: 160cm, 57kg
Mesaje: 1.743
Aprecieri acordate: 278
Am fost apreciat(a) de 490 ori in 255 mesaje
|
|
Re: Dereglari menstruale dupa dieta
Ma gandeam sa imi fac intr-o zi niste analize complete la sange.
__________________
|
28 mar 2012, 21:57:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
|
|
Re: Dereglari menstruale dupa dieta
vuvuzela aceeasi problema o am si eu  in ianuarie a venit ultima oara
eu nu cred ca m`am infometat .. adica nu stiu, dar nu mi s`a parut .. am mancat intre 1000-1300 de kcal si ma simteam satula ..
inainte cand voiam sa slabesc chiar ma infometam, gen supa de varza .. nu mancam mai nimic si nici nu am avut dereglari ... iar acum, cu mancat sanatos am probleme??
analizele de sange mi le`am facut .. si sunt mai mult decat perfecte 
nici nu stiu ce sa mai fac .. daca ma duc la endocrine cred ca imi vor da tratament cu hormoni si anticonceptionale, ceea ce nu vreau .. a fost vreuna dintre voi la medic specialist? si ce tratament vi s`a recomandat?
__________________
.................................................. .......................................
_______Jurnal de mentinere - WhiteAngel_________
If you never CHASE your dream, You will never CATCH them ! ♥ Mananc ca sa traiesc, nu invers !
WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
15 apr 2012, 16:39:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 oct 2011
Locaţie: Costinesti, Romania
Vârsta: 29
Date: 163cm, 60kg
Mesaje: 55
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Dereglari menstruale dupa dieta
Eu nu mai am menstruatie de an (vine doar cu pastile).Am fost diagnosticata cu anorexie desi mancam in jur de 1400 de kcal zilnic (doctora mi-a spus totusi ca e extrem de putin , dar altfel cum as fi slabit ?! ).
Acum am o greutate normala, arat normal, mananc normal(bineinteles fara fast food, sucuri, si dulciuri . Nu am exclus painea , mananc zilnic 1 sau 2 felii mari(cu seminte, neagra).
Am citit ca sportul poate duce la dereglari din cauza ca nivelul de testosteron (specific barbatesc ) creste.
Dpdv. hormonal totul e ok conform analizalor..tot ce putem face e sa asteptam.Aproape ca m-am obisnuit cu ideea...
Lissael, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2038 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1521 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 apr 2012, 20:45:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
|
|
Re: Dereglari menstruale dupa dieta
Citat:
Anterior postat de Lissael
Eu nu mai am menstruatie de an (vine doar cu pastile).Am fost diagnosticata cu anorexie desi mancam in jur de 1400 de kcal zilnic (doctora mi-a spus totusi ca e extrem de putin , dar altfel cum as fi slabit ?! ).
Acum am o greutate normala, arat normal, mananc normal(bineinteles fara fast food, sucuri, si dulciuri . Nu am exclus painea , mananc zilnic 1 sau 2 felii mari(cu seminte, neagra).
Am citit ca sportul poate duce la dereglari din cauza ca nivelul de testosteron (specific barbatesc ) creste.
Dpdv. hormonal totul e ok conform analizalor..tot ce putem face e sa asteptam.Aproape ca m-am obisnuit cu ideea...
|
offf imi pare rau
eu trebuia sa ma duc sapt trecuta dar nu a mai putut doctora si mi`a zis sa vin dupa Pasti .. deci inca mai astept ... sper sa nu fie ceva grav totusi  
si e vb de orice fel de sport? sau de ex fitness, aerobic, s.a .. ?
__________________
.................................................. .......................................
_______Jurnal de mentinere - WhiteAngel_________
If you never CHASE your dream, You will never CATCH them ! ♥ Mananc ca sa traiesc, nu invers !
WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
'
[/URL
