Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Gasca fetelor care tin Montignac partea V

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #3971 (permalink)  
Vechi 18 oct 2010, 21:16:18
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V

Noapte buna,fetelor!
Va pup pe toate

__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3972 (permalink)  
Vechi 18 oct 2010, 21:16:24
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul




pai mi-a venit un dubiu, asa, ca mie nu mai imi era pofta de dulce..si am banuit eu ca e de la antibiotic, si asa cred ca e
Pupicei, noapte buna, Nico scump!
Am inteles acum!
Noapte buna!!! Somn usor!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3973 (permalink)  
Vechi 18 oct 2010, 21:21:33
polyana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V

Citat:
Anterior postat de curly.light Vezi mesajul
Noapte buna,fetelor!
Va pup pe toate
Noapte buna, si maine o zi cat mai usoara la scoala!
__________________

Jurnal Polyana
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3974 (permalink)  
Vechi 18 oct 2010, 21:24:51
Purple flower's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 sep 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 36
Dieta: Montignac personalizat faza 1
Date: 167cm, 61.6kg
Mesaje: 964
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V

Citat:
Anterior postat de curly.light Vezi mesajul
Mananci putin ,pentru etapa de diversificare! Asta inseamna ca in curand intri la mentinere!
Eu am zis ca nu prea ma rasfat diversificarea asta cu dulciuri conforme si cioco ..mi-am facut destul de cap in ultimele doua saptamani.
Te pup
Roxi ai iesit pana sa apuc eu sa citesc tot
Din pacate eu am un orar infernal ca de azi am inceput si eu si scoala si dupa job plec la scoala si ajung la 9:20 acasa
Mananc putin ? Acum ca ai zis realizez si eu ca da, dar nu voit si doar azi. Oricum ieri am avut aproape 1700kcal, asa ca e ok azi undeva la 1300.
Eu cantitativ nu am mancat niciodata mult , doar ca mancam prostii inainte.
Mai am pana la mentinere Roxi, inca atata cat am tinut pana acum, adica inca 1 luna jumate. De acum nu voi mai slabi decat cateva sute de grame la 2 sapt si sunt constienta de asta. Dar asta nu inseamna ca o sa pap mai putin.
O sa vad cum fac maine sa ajung la 1400 kcal , 1500 .
Tu ce mai faci? Miss you
__________________
Jurnalul meu
Purple flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2048 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1531 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1274 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3975 (permalink)  
Vechi 18 oct 2010, 21:29:37
polyana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V

Fetelor ma retrag si eu ca maine am o zi grea si vreau sa fiu odihnita. Noapte buna tuturor, si maine o zi cat mai conforma!pupici
__________________

Jurnal Polyana
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3976 (permalink)  
Vechi 18 oct 2010, 21:59:21
Anycyk90's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V

Fetelor tocmai mi-am facut masaj anticelulitic(de obicei fac in fiecare seara) si am sesizat k indiferent cu ce crema ma dau,dak ma fac cu aparat ori simplu cu mana dupa masaj imi apar bubite pe pulpa superioara park ar fi niste cosuri...de ce oare?
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #3977 (permalink)  
Vechi 18 oct 2010, 22:20:47
Anycyk90's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V

Ma pun si eu la somnik,va urez noapte buna
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #3978 (permalink)  
Vechi 18 oct 2010, 23:05:59
LoLy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V

Felicitari la toate fetele care au pierdut la cantar!!!
Magda,ma bucur pt tine si-ti strang pumnii si maine!
Emy,asa eram si eu cand am luat antibiotic pt masea,dar important e sa te faci bine si pe urma ai timp sa te ocupi de dieta!
Polyana,trebuie sa fii tare maine ca nu ai alta sansa si noi iti vom strange pumnii!
  #3979 (permalink)  
Vechi 18 oct 2010, 23:20:45
TinAlexa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 48
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V

Am crezut ca nu mai ajung la voi, astazi am fost sa il insriu pe Adrian la scoala (clasele 7-11) am stat juma de zi pina l-am inscris si nu am terminat.
Va scriu cu intarziere ca deobicei, da cititi voi cind va treziti.

Citat:
Anterior postat de Diana D Vezi mesajul
O zi frumoasa si tie iti doresc si cat mai multe zile fara abateri.
Multumesc, maine sa ai una super frumoasa

Citat:
Anterior postat de polyana Vezi mesajul
Si la tine la fel, la cate zile fara abareri e normal sa ai si rezultate, felicitari!
Pe cuvint ca ziua de ieri a fost una la fix asa cu abateri, astazi sint mai ambitioasa de cit eram acum doua zile.
Ca sa vezi ca astazi nu am vrut nici un gram de dulce, sa vedem cit ma tine.


Citat:
Anterior postat de polyana Vezi mesajul
Lasa cris, o abatere nici nu se baga de seama la tine.
Asa este vad ca ma ambitionat mai tare Deci trei fara abateri o zi cu abateri.

Citat:
Anterior postat de curly.light Vezi mesajul

Asa e cristina,de acum reincepi in forta Nici nu vom mai putea numara zilele tale conforme!
Stai linistita,nu stau kilogramele pe tine,cand te vad atat de ambitioasa
Multa bafta
Eu oricum am nevoie de voi, fara voi pot numai jumate de drum ( cel putin pina acuma asa a fost)

Citat:
Anterior postat de oanamagdalena Vezi mesajul
Salutare fetelor!Am fost acceptata la noul job!Acum ramane sa vad cum procedez ca vor sa incep cat de curand!Si maine! ..pentru asta trebuie sa vorbesc maine cu directorul sa vedem daca e de acord sa imi incheie contractul de munca cu articolul 55b(adica acordul ambelor parti),pentru ca demisia presupune o perioada de 15 zile de preaviz,iar la locul nou de munca nu vor sa astepte atata!Asa ca maine am nevoie sa imi tineti iar pumnii!
Va pup si va multumesc ca m-ati incurajat!
Sunt asa de bulversata de nici nu mai stiu pe unde merg,ca am capul plin de ganduri!Nu este mare diferenta la salariu pentru inceput,dar exista posibilitatea de a castiga mai mult daca dau dovada ca merit!Trebuie mai intai sa ma familiarizez cu programul in care se lucreaza la firma asta si sa capat dexteritate si siguranta(ca e tare rau cand nu esti sigura pe tine,dar din cate ma cunosc invat repede,asa ca sper sa fie ok).E bine ca in loc de bonuri se dau bani (contravaloarea bonurilor),plus ca mai sunt si bonusuri si orele suplimentare se platesc!Sper sa fie ok si sa nu imi para rau de schimbare!Oricum exista speranta de castiga bani mai multi decat am castigat inainte de a mi se micsora salariul si e incurajant si motivant lucrul asta,pe cand la mine la munca nu se mai intrezarea asa ceva!Plus ca nu a avut nimeni grija macar sa imi spuna de micsorare,pur si simplu am fost pusa in fata faptului implinit ,desi ma asteptamProgramul este tot in ture,o zi dim. si una dupa amiaza de la 6 la 14 si de la 14 la 22.
Va las acum ca sunt nauca!Ma duc sa bag ceva in gura si sa ma intind in pat si sa incerc sa imi fac ordine in ganduri.De vineri seara nu am mai dormit cum trebuie(de cand am semnat contractul si am vazut noul salariu).
Magda te felicit, tot rau este spre bine asa si trebuie pentru ca o meriti.
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2332 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1815 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1299 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3980 (permalink)  
Vechi 19 oct 2010, 00:44:03
TinAlexa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 48
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V

Buna ma numesc Cristina si am o zi fara abateri !

18.10.2010
1 portocala
M.D 1 felie jumate paine Monti cu gem conform
P souffle de spanac + musaca din dovlecel si carne de pui
C creveti, ardei verde, pois mange tout, ciuperci, ceapa, sos soia, piper, ule de masline + 1 mar

TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2332 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1815 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1299 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta montignac, diete, indice glicemic, michel montignac, montignac, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Gasca fetelor care tin Montignac partea IV Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4700 17 sep 2010 22:25:44
Gasca fetelor care tin Montignac partea III Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4859 31 iul 2010 21:50:44
Gasca fetelor care tin Montignac partea II Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4413 09 iul 2010 10:01:33
Concursul slabutelor care tin Montignac 12.04-12.05 Liviutzza Concursuri 241 14 mai 2010 07:35:09
Gasca fetelor care tin Montignac partea I adynna Arhiva - Dieta Michel Montignac 3430 07 apr 2010 22:49:32

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole