[allanah]

Anterior postat de LoLy

Alla draga,nu mai fi asa de dezamagita! Nu e sigur ca va fi asa...si oricum acum deja sunt tot felul de medicamente pt tiroida si precis ca daca acestea pe care le iei acum nu vor da rezultatele asteptate ti le va schimba...

Loly, esti scumpa. dar daca deja se simt efectele... inseamna ca ele vor persista.
Sper sa ma ajute tratamentul, dar 6 luni... 6 luni e timp mult.

Anterior postat de VAmedeea

Te inteleg cum te simti. Si pt mine vestea ca am lupus a fost ca un bumerang, care se tot intorcea la mine. Si, cum tie ti-e frica sa nu te ingrasi, eu am pòans dupa soare, dupa o posibila sarcina si dupa o viata normala.
Dar stii care e secretul, cu cat accepti mai repede ceea ce ai si incerci sa cauti solutii, cu atat mai repede va veni si viata normala. Sau pe aproape, atat de mult cat tu si cei din jurul tau te ajuta sa ti-o faci.
Si ceea ce azi pare de neconceput, maine e nimic. Ceea ce pt noi e o tragedie, pt alta persoana poate insemna un vis de neatins. De cate ori cad in depresie ma gandesc la persoanele paralizate, sau la copii cu tetraplagie, acei copii care nici macar nu au o sansa in viata asta. Si atunci imi dau seama ca sunt norocoasa, se putea sa fie mult mai rau.
Asa ca tu acum va trebui sa lasi un pic timpul sa curga, sa te obisnuiesti cu ideea, sa o accepti si dupa sa iti reiei viata intr-un mod normal, sau pe aproape, atat cat regimul iti va permite.
Kg. vin si pleaca, nu asta e important. Sanatatea, in schimb, daca a plecat, cam greu o mai poti recupera. Asa ca ai grija de sanatatea ta!

Multumesc, Ame! raspunsul tau este incurajator. Asa am fost si eu o clipa astazi cand nu am primit cine stie ce veste groaznica in legatura cu nodulii mei, dar apoi ma afecteaza si e normal, sper sa treaca! problemele astea... Pentru mine faptul ca am slabit mai mult de 10 kg a fost un lucru dificil, poate una din cele mai indelungate si grele provocari din viata, care a implicat deopotriva multe sacrificii, lacrimi si sudoare, ca acum sa vina cineva si sa-ti spuna subit: "a fost in zadar!" ...poti tu sa salivezi si sa inghiti in sec, sa alergi pana te lasa la propriu picioarele...ca tot se pune. Si se pune... am ajuns la 52 kg in conditiile in care mananc conform , cat de cat, si sanatos si fac sport.
Nah, ma tem ca dramatizez si nu vreau sa para ca sunt nerecunoscatoare pt ce am, pt faptul ca se putea sa fie muuult mai grav, dar nu este, insa ... in general, in viata, cand vine vorba de sanatate...esti SUBIECTIV, cred ca e valabil pentru noi toti...
Merci mult de intelegere... sper sa trec cu bine prin asta si sa ma scap si de complicatiile aparute si acum explicabile: constipatie, lipsa de concentrare, memorie subrezita, frig, epuizare pana in oase...
Va pup pe voi!

Merci, floricica de ganduri!

[Diana D]

Allanah si eu sunt cu toata inima alaturi de tine! O sa vezi ca o sa fie bine , important este sa fii santoasa si toate se rezolva pe parcurs.
Te pupacesc!

[Purple flower]

Anterior postat de VAmedeea

DIANA, as avea o intrebare pt tine. Tinand cont ca vine Craciunul, am calculat si in prima si a doua zi de Craciun as pica in ultimele 2 zile din urmatorul ciclu de slabire. Sincer, nu stiu daca ma atrage ca si de sarbatori sa fiu tot pe slabire. Asa ca ma gandeam sa lungesc ciclul asta de slabire pana ajung la 18 zile (adica maximul), apoi sa intru pe diversificare pana la Craciun, iar de pe 25 pana pe 02 ianuarie sa fiu vreo cateva zile pe mentinere, si dupa sa reincep slabire - diversificare, 14 zile cu 14 zile.
As fi vrut sa scurtez primul ciclu de diversificare la 12 zile ca sa pot continua cu ciclul 2 de slabire si sa pic pe diversificare de Craciun, dar am vazut ca in carte scrie sa avem minim 14 zile de diversificare intre 2 cicluri de slabire. Si nu merge schema mea.
Tu ce zici, cum ar fi mai bine?
Acum sunt ziua 10 din primul cilcu de slabire.

Buna Ame
Am citit ce ai scris si ma gandeam la alta chestie ..... daca tu in prima si a doua zi de Craciun esti in zilele 13 respectiv 14 de slabire , scurteaza ciclul de slabire dupa 12 zile si incepe diversificarea mai repede cu 2 zile ... nu e ok asa ? si tii diversificarea ori normal 14 zile, ori 16 zile, cum doresti tu ....
Defapt tu vrei sa fii pe mentinere la sarbatori , nu? Atunci nu merge asa ....
Probabil cea mai buna varianta este asta sa tii ciclul de slabire de acum 18 zile dar nu este prea mult ? Eu una nu am probleme cu meniurile care mi se par super ok , ci mereu mi-a fost greu cu micul dejun anemic ....nu ma satur cu felia aia de paine si cu un mar ...

[VAmedeea]

Anterior postat de Purple flower

Buna Ame
Am citit ce ai scris si ma gandeam la alta chestie ..... daca tu in prima si a doua zi de Craciun esti in zilele 13 respectiv 14 de slabire , scurteaza ciclul de slabire dupa 12 zile si incepe diversificarea mai repede cu 2 zile ... nu e ok asa ? si tii diversificarea ori normal 14 zile, ori 16 zile, cum doresti tu ....
Defapt tu vrei sa fii pe mentinere la sarbatori , nu? Atunci nu merge asa ....
Probabil cea mai buna varianta este asta sa tii ciclul de slabire de acum 18 zile dar nu este prea mult ? Eu una nu am probleme cu meniurile care mi se par super ok , ci mereu mi-a fost greu cu micul dejun anemic ....nu ma satur cu felia aia de paine si cu un mar ...

Eu sunt ok dimineata. Numai ca imi e frica de tentatiile de atunci. Adica stiu clar ca as vrea de Craciun sa mananc un pic de dule, aici se face miel la cuptor care iar imi place. Nu stiu, m-as aventura la varianta zisa de tine, dar imi e frica sa nu clachez.
Ma mai gandesc si vad eu ce fac. Poate pana atunci primesc si eu din tara fainurile. Si oricum, nu am citit inca despre diversificare. Cred ca o sa citesc inainte si mai am timp pana luni sa ma hotarasc ce directie apuc.
Sa stii ca la scurtarea fazei de slabire nu ma gandisem.

[curly.light]

Anterior postat de Purple flower

Buna dimineata Roxi !
Sper ca esti mai bine .... se pare ca am avut aceleasi probleme din cauza lipsei de calciu ..... ai luat ceva tratament ? Eu iau de vreo 2-3 saptamani combinatia de Calciu+mg+vit d si in paralel niste multiminerale ....
Si mie mi-a trecut in cateva zile carcelul si ma durea groaznic ..... la ochi s-a mai ameliorat , se zbate foarte rar ...mai iau vreo saptamana asa calciu ...
Dar eu nici nu ma mir avand in vedere ca eram o mare consumatoare de iaurturi , lapte , etc inainte de dieta ...in etapa de slabire nu se consuma decat cascavalul si in etapa de diversificare se consuma foarte putin lapte/lactate in general ...
Iti multumesc ca m-ai felicitat pentru numarul de kg pierdute dar fata decand nu ai mai intrat tu pe forum nu m-am mai cantarit .... duminica am 4 saptamani decxand nu stiu ce greutate am ..... si nu am facut asta pentru ca nu as fi mancat conform , caci nu e cazul ....ci pentru ca in urma ciclului II de diversificare am pierdut 500 g in 14 zile si am zis ca nu are rost sa ma cantaresc decat dupa ce termin ciclul III de slabire si diversificare...
Deci nu stiu cate kg am .... avand in vedcere ca am mancat conform si dupa carte macar cat am avut acum o luna tot am , desi eu sper sa scap de 500 g sa trec de pragul psihologic si daca va fi 57 virgula catva ....
Despre intalnirea cu Dr Man nu am povestit foarte multe lucruri sa stii ....a fost foarte ok , pacat ca a durat o ora .... doamna doctor arata exceptional , nu ca alte nutristioniste pe la Tv care au peste 80 de kg si imi zic mie sa slabesc... este si de treaba, mi-a raspuns la orice intrebare.....in urma intalnirii am ramas totusi cu foarte mutle intrebari care mi-au scapat si pe care i le-am adresat intr-un e-mail ...
Mi-a spus ca am slabit foarte bine tinand cont ca se pierde din grasime ..... un minus de 5 kg grasime in 2 luni si un pic i s-a parut un rezultat foarte bun ...
Acum eu sper la sfarsitul celor 3 luni sa am un minus de 6 kg ceea ce este oricum pentru mine o premiera In sensul ca de fiecare data slabeam 1kg/sapt , si dupa ce slabeam vreo 4 kg intr-o luna si ceva ma lasam de dieta ca nu mai rezistam cu atatea restrictii ....aici neavand restrictiii mi-e mult mai usor si mai ales am slabit mult mai frumos decat inainte , s-a dus din puful de grasime bine de tot
Tu cum te mai simti , mai papi dupa mentinere sau ce faci acum ?
Oricum tu esti in crestere, esti micuta, esti la scoala, ai mult de invatat si nu cred ca trebuie sa te stresezi prea tare sa tii etapele de slabire pentru ca ai vazut ca te-ai simtit rau .... Important e sa incerci sa mananci sanatos, chiar si cu lactate si de toate ..
Te pup , spor la scoala !

Diana,
Iau si eu calciu in diferite combinatii,si ma simt din ce in ce mai bine. Deocamdata sunt pe un fel de mentinere...am zis ca saptamana viitoare incerc sa tin diversificare,pentru ca apoi sa ma intorc si eu la ciclurile de slabire..la care de mult timp am renuntat
Sper sa ma intorc si eu in lupta cu kilogramele...chiar in momentul asta nu ma simt in stare,ma simt epuizata fizic si psihic. Oricum,voi reveni si eu!
Mai ai putiin si intri la mentinere! Imi pare rau ca nu am tinut si eu pasul ,dar mie mi-au mers prost multe
Te pup ,bafta la servici!

[lidiuta]

Buna seara,fetelor!

Of,regret sincer ca n-am mai putut intra aici in ultimele zile,am fost plecata in interes de serviciu,acum am revenit.Abateri multe nu am facut si am facut multa miscare,deci cantarul a ramas la fel.De maine reintru in schema generala monti.
Alla,stiu ca ti-e greu,consider exagerata totusi afirmatia doctoritei tale ca te ingrasi si de la aer,poate exista o predispozitie pt a asimila mancarea dar de ingrasat nu te ingrasi decat de la mancare.Sa stii ca de mai multe ori am luat diverse tratamente care mi-au adus in plus zeci de kg,vina nu e a tratamentelor,ci a mea,ca nu am mancat rational.Deci,nu te speria,totul depinde de tine,situatia e sub controlul tau.Mi-a placut mult cum te-a incurajat Ame,m-a incurajat si pe mine indirect,si pt mine e greu sa slabesc sub tratamentul pe care il iau acum>Greu,dar nu imposibil.Mare este Dumnezeu!
Ma duc la somnic,noapte buna!

[FlorentinaHN]

Fetelor am sa va ridic statuie. Asa mult imi place sa va citesc si sa ma motivez cu ajutorul vostru. Sunt 10 zile de cand mananc conform si parca nici nu le simt cum au trecut. Am dat jos circa 2 kg si e bine. Cu tratamente care ma faceau sa mananc am patit-o si eu de vreo 2 ori si stiu cat de frustrant e. De luna viit tre sa iau anticonceptionale din cauza problemelor cu tenul care s-au accentuat in ultima vreme, in ciuda eforturilor mele. Mi-e putin teama ca o sa ingreuneze procesul de slabire, dar raman optimista si perseverenta. Intr-o zi o sa rasuflam usurate ca in mare parte greul a trecut si nu ne mai ramane decat sa ne mentinem si sa ducem "povara" unui corp armonios

[TinAlexa]

Buna ma numesc Cristina si am 5 zile fara abateri!
24.11.2010
M.D 2 batoane Magda cu gem conform + cafea decof
P 1 picior de pui + 2 oua prajite + legume la cuptor
G 2 patratele ciocolata 90%
C 2 felii muschi de porc umplut cu ciuperci + 4 felii cabanos + 1 rosie

allanah nu te lasa prinsa in ginduri rele, crede ca tu nu te vei ingrasa nici macar de la o picatura de ploaie si ai sa vezi ca totul va fi bine.

Uca ai grija de tine, off nici nu sti ce sa mai spui, oricum imi pare rau ca treceti prin asa ceva.

[TinAlexa]

Anterior postat de FlorentinaHN

Fetelor am sa va ridic statuie. Asa mult imi place sa va citesc si sa ma motivez cu ajutorul vostru. Sunt 10 zile de cand mananc conform si parca nici nu le simt cum au trecut. Am dat jos circa 2 kg si e bine. Cu tratamente care ma faceau sa mananc am patit-o si eu de vreo 2 ori si stiu cat de frustrant e. De luna viit tre sa iau anticonceptionale din cauza problemelor cu tenul care s-au accentuat in ultima vreme, in ciuda eforturilor mele. Mi-e putin teama ca o sa ingreuneze procesul de slabire, dar raman optimista si perseverenta. Intr-o zi o sa rasuflam usurate ca in mare parte greul a trecut si nu ne mai ramane decat sa ne mentinem si sa ducem "povara" unui corp armonios

Felicitari !!!

[aussie_girl]

Alla, imi pare rau iubita..dar lasa-ma sa-ti spun ca nu e capat de tara. Stii si tu ca sunt lucruri mai rele in lumea asta..Acum, cu un pic de atentie ai sa stai acolo unde trebuie sa stai. Nu-ti face asa niste griji mari..nu-ti vor face bine nici gandurile negative.

te imbratisez si sanatate multa!!