[FlorentinaHN]

Buna! Ma numesc Florentina si vreau sa intru in gasca voastra de slabute. Si cand spun slabute ma refer la fetele constiincioase (toate din grup, cu exceptia mea) care nu mananca tot ce le pica in fata. Nu pot sa cred ca mi-e atat de greu. cat despre cantar, ma gandesc sa joc la loto numerele pe care le tot afiseaza de o saptamana pt ca sunt asa variate si e pacat sa nu fac nimic cu ele. Ultima data cantarul mi-a aratat 66, 1. WTF???? La fel ca Dia, am facut ZEN inainte sa sparg cantarul si am luat inteleapta decizie sa ma cantaresc maine dimineata pe stomacul gol. Fereasca sfantul sa arate la fel ca ii pun gand rau.

Cu durere in suflet si kg in plus, va pup!

[floricica0vesela]

Diana-flower, felicitari pentru a doua zi!
Diana D, multa sanatate, si ai grija de stomacul tau.
Aseara am avut si eu o criza de stomac, insa am pus-o pe seama fumatului.


Lidiuta, multa bafta cu variante 3!

Florentina, hai cu noi la un ciclu de slabire, poate asa te mai cumintesti.

Magda, iar ne chinui cu retetet?
si tu Cris?

abia astept sa le vad, poate ma inspirati si pe mine.

eu am fost la plimbare, mi-am luat o pereche de cizmulite gen UGG, ca le-am gasit foarte ieftine, m-am aprovizionat cu fructe, legume, carne si iaurt pentru prima saptamana din ciclul de slabire.
va pup, merg sa pap ceva!

[FlorentinaHN]

Anterior postat de floricica0vesela

Diana-flower, felicitari pentru a doua zi!
Diana D, multa sanatate, si ai grija de stomacul tau.
Aseara am avut si eu o criza de stomac, insa am pus-o pe seama fumatului.


Lidiuta, multa bafta cu variante 3!

Florentina, hai cu noi la un ciclu de slabire, poate asa te mai cumintesti.

Magda, iar ne chinui cu retetet?
si tu Cris?

abia astept sa le vad, poate ma inspirati si pe mine.

eu am fost la plimbare, mi-am luat o pereche de cizmulite gen UGG, ca le-am gasit foarte ieftine, m-am aprovizionat cu fructe, legume, carne si iaurt pentru prima saptamana din ciclul de slabire.
va pup, merg sa pap ceva!

Flori, fix asta citeam acum.... varianta 1 Man. Imi lipsesc multe din casa, dar ma gandesc sa pap doua mere la MD, in loc de paine. De pranz nu-mi fac prob ca mananc la cantina si acolo au frigarui de pui f bune. Cu cine la fel... poate iau cina in oras si apoi trec prin hipermarchet sa fac cumparaturile pt zilele urmatoare. Mai greu e cu gustarea, ca nu prea am cum sa pap morcovii, dar vad eu ce-o sa fac.

[curly.light]

Buna, fetelor
Mi-am facut si eu putin timps a trec pe la voi! Nu am mai ajuns pe la calculator de vreo saptamana,sunt prinsa in "febra" dinainte de examen. Tin in continuare diversificarea/mentinerea DrMan ,incerc sa fiu cat mai conforma, din martie ma voi apuca mai serios de treaba.
Am venit doar sa va urez o saptamana cat mai buna, in care sa fiti cuminti si conforme! Va pup

[alice2you]

Fetelor, eu sunt foarte dezamagita de mine! Dupa isprava cu cantarul buclucas am decis sa iau o pauza de la dieta in week-end-ul asta si am mancat numai prostii. Dar de maine nu mai calc stramb si vreau sa tin cele 2 saptamani de slabire dupa dieta Dr.Man cu voi. Maine dimineata ma voi cantari si sper sa nu ma certati prea tare pentru plusul (pe care sigur il voi avea) de la cantar... Fetelor din grupul vesel v-am dezamagit de data asta dar promit ca-mi iau revansa!

[VAmedeea]

Anterior postat de FlorentinaHN

Buna! Ma numesc Florentina si vreau sa intru in gasca voastra de slabute. Si cand spun slabute ma refer la fetele constiincioase (toate din grup, cu exceptia mea) care nu mananca tot ce le pica in fata. Nu pot sa cred ca mi-e atat de greu. cat despre cantar, ma gandesc sa joc la loto numerele pe care le tot afiseaza de o saptamana pt ca sunt asa variate si e pacat sa nu fac nimic cu ele. Ultima data cantarul mi-a aratat 66, 1. WTF???? La fel ca Dia, am facut ZEN inainte sa sparg cantarul si am luat inteleapta decizie sa ma cantaresc maine dimineata pe stomacul gol. Fereasca sfantul sa arate la fel ca ii pun gand rau.

Cu durere in suflet si kg in plus, va pup!

Flori, pe de o parte m-a amuzat teribil mesajul tau, pe dealta parte m-am regasit 100% in el.
Ce sa ii faci, am ajuns la concluzia ca daca nu ne luam singure cate o pauza, atunci cand intram in depresie, eu cel putin fac prapad. Si pt ca 3 zile mi-am facut toate poftele, si, mai rau, am avut numai pofte sarate, la fel de variat e si cantarul meu.
Dar se rezolva in cateva zile de Man pt ca 3 zile de rasfat nu au cum sa ingrase, in cel mai rau caz ma tin pe loc.
Te pup si bafta!

Anterior postat de curly.light

Buna, fetelor
Mi-am facut si eu putin timps a trec pe la voi! Nu am mai ajuns pe la calculator de vreo saptamana,sunt prinsa in "febra" dinainte de examen. Tin in continuare diversificarea/mentinerea DrMan ,incerc sa fiu cat mai conforma, din martie ma voi apuca mai serios de treaba.
Am venit doar sa va urez o saptamana cat mai buna, in care sa fiti cuminti si conforme! Va pup

Roxi, sa ai spor!

Fetle, eu am fost plecata de acas in plimbarica, apoi la cumparaturi. P. buna e ca am mers cel putin 3 ore pe jos, am deja facuta norma de sport pe saptamana ce a trecut.
Vreau sa le felicit pe toate fetele cu minusuri la cantar dar in mod special pe Uca, care, pe langa stresul dietei, a reusit sa faca fata si altor tipuri de stres, cum sunt renuntarea la tigari si cafea. Plus ca saptamana asta, desi a fost racita, a facut f. multa miscare, mai ales in aer liber. FELICITARI! Le meritati toate din plin.
Pt noi, restul, cele dezamagite, triste, cu kg. in plus si probleme apasatoare, CAPUL SUS!
Si toate care de maine incepem (aici le includ si pe lidiuta impreuna cu diana care deja au inceput) ciclul de slabire, putere de a-l duce la capat, hotarare si determinare.
Asa sa ne ajute Dumnezeu si mai ales creierasul.
Va pup si noapte buna!

[TinAlexa]

Yuhuuuu, gata am venit cu retetele, nu am poze frumoase ca la Magda dar papa este buna, buna, garatat

Peste la cuptor cu cascaval Nu stiu daca cunoasteti Coquille Saint-Jacques, pestele meu este identic la gust.

Bruschetta Montignac

Salata de conopida cu iaurt

Crema de ciocolata si cafea

[TinAlexa]

Duminica 6.02.2011

M.D 2 felii de paine Montignac 2 linguri gem conform + brinza de vaca 0.5% cu 1 lingura gem conform + o cafea conforma
P 1 bruschetta Montignac + 1 portie peste la cuptor
G crema de ciocolata si cafea
C salata de conopida.

[TinAlexa]

Eh de maine incep Dr.Man doamne ajuta, am voie cafea daca da de care.
Sint curioasa sa vad daca sint eu capabila sa tin 2 saptamini, dar va anunt ca pe 19 februarie am petrecere in familie tin ziua printesei, vom merge la bufet PROMIT SA NU FAC PROSTI.
Ziua ei este pe 15 februarie dar cum pica in timpul saptamini vom tine pe 19

[lidiuta]

Buna dimineata!
Diana D,chiar ti-am simtit lipsa,imi pare rau ca ai probleme de sanatate,ai grija ce mananci si mai ales ce gandesti_stresul iti poate afecta echilibrul de la nivel stomacal.
Succes tuturor in aceasta noua saptamana de regim alimentar,fie ca monti,dr man sau altul.
Roxi,bine ai revenit,succes la scoala!