Gasca fetelor care tin Montignac partea VII
Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea VII, parte din categoria Dieta Michel Montignac; Citat:
Anterior postat de allanah
Și eu mă întreb cum a decurs operația. Măgduța , cum stau lucrurile? ține-ne la ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
10 feb 2011, 10:32:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VII
Citat:
Anterior postat de allanah
Și eu mă întreb cum a decurs operația. Măgduța, cum stau lucrurile? ține-ne la curent. Suntem cu gândul alături de tine.
Îmi pare rău, Purple Flower, că nu ești în apele tale. Sper să treacă în curând și să vii alături de noi. Te pup și nu te îngrijora pentru analize, o să fie bine. Orice ar fi, e bine descoperit din timp și tratabil. Da? Te pup.
Mi-am schimbat tickerul. S-a confirmat greutatea de ieri. Era tot ce-mi trebuia ca să schimb ziua începută cu stângul și cearcăne adânci. Hehe!
Acum am să merg afară cu mogâldeața mea, dar e un frig și-o ceață- ca-n filmele de groază...Apoi am să fac curat pe trepți, să curăț mașina de cafea, să scot vasele din mașină, să fac patul, neapărat să calc azi și să gătesc pentru soț, respectiv pentru mine. O zi plină, deci!
Vă pup pe toate. Sunteți supărate azi, nimeni nu mai spune nimic...
|
Ma bucur ca ai schimbat tikerul
Ce harnicuta esti azi
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 feb 2011, 10:33:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VII
Citat:
Anterior postat de Purple flower
Buna dimineata fetelor !
Nu prea sunt in apele mele asa ca am intrat doar sa va salut si sa va doresc o zi minunata...
Am trecut cu bine si de ziua de ieri, azi urmeaza ziua 6 :
09:00 1 mar mic, 1 felie paine SM
13:00 1 iaurt natur + 5 portocale + 3 pere
18:00 1 mar mic
18:30 400 g brocolli + piept de pui la gratar
|
Dia nu imi place sa te stiu asa sper sa iti revii.
Te imbratisez
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 feb 2011, 10:34:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VII
Citat:
Anterior postat de Ioana Dobre
Diana, arata absolut fantastic!
Am facut si eu aseara niste ciupercute absolut delicioare:
am calit 2 legaturi de ceapa verde cu o ceapa uscata in ulei de masline, am pus ~700g ciuperci taiate bucati mari, le-am lasat sa scada, am adaugat: piper, oregano, sare si boia, am pus o cutie de smantana de 200g si o mana de faina SM (sa mai ingros putin sosul). A fost delicios!!!
Si am mai pus langa si o bucata de carnita de porc mai slaba la cuptor.
Eu sunt destul de ocupata zilele astea dar sper sa pun ceva poze si poate pun si eu prima mea reteta pe forum
Am facut poze si la aparatul de facut batoane, dar poate reusesc sa fac cateva batoane in weekend si sa le pun pe site
Va puuupp!
Magda, asteptam vestile de la tine.
|
Mersic Ioana !
Sune bine reteta ta o sa incerc si eu.
Pup
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 feb 2011, 10:36:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VII
Citat:
Anterior postat de Chriselle
OMG!!! L-ai mai si taitat! Ai vrut sa fim sigure ca stim ce pierdem! Bine ca nu au si miros pozicile ca altfel lesinam aici. Ce sa mai! Iubi al tau trebuie sa fie tare fericit ca are asa o albinuta harnicuta langa el care desi e la regim face dulciuri pentru el. Esti o dulce ca nu te gandesti doar la tine.
|
Chiar ca bine ca pozele nu au miros...dar eu l-am experimentat din plin
Iubi al meu chiar ca e norocos...mereu ii fac bunatati
Mersic!
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 feb 2011, 10:38:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VII
Am revenit si eu!
Eu nu sunt suparata delocazi, la noi e urat afara, inorat, sta sa ploua.
Allanah, felicitari!
Si spor la treaba ca ai nevoie. Si eu ar trebui sa calc, dar in lipsa de chef ma uit la un film.
Diana, toate avem zile mai bune sau mai putin bune. A ta (ziua mai putin buna) sper sa se sfarseasca repede.
Cassy,multumim mult. Mai treci pe aici, rar te vedem. Pupici!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 feb 2011, 10:53:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Montigniac
Date: 170cm, 56kg
Mesaje: 413
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VII
Citat:
Anterior postat de Diana D
Mersic Ioana !
Sune bine reteta ta o sa incerc si eu.
Pup
|
Trebuie sa mentionez ca am scris gresit 2 legaturi ce ceapa verde... am pus doar 2 fire de ceapa verde... Daca as fi avut mai multa puneam mai multa si nu mai puneam uscata
|
10 feb 2011, 10:55:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 sep 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 36
Dieta: Montignac personalizat faza 1
Date: 167cm, 61.6kg
Mesaje: 964
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VII
Multumesc fetelor pentru sustinere
Purple flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2048 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1531 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1274 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 feb 2011, 11:18:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VII
Citat:
Anterior postat de Diana D
|
Cam așa arată fiecare zi de-a mea, excepție fiind cele în care pic la pat și vegetez câte o zi întreagă să-mi revin. Adevărul e că mereu găsesc ceva de făcut, dacă nu am treabă, scornesc ceva până găsesc...
Mulțumesc.
Citat:
Anterior postat de VAmedeea
Am revenit si eu!
Eu nu sunt suparata delocazi, la noi e urat afara, inorat, sta sa ploua.
Allanah, felicitari!
Si spor la treaba ca ai nevoie. Si eu ar trebui sa calc, dar in lipsa de chef ma uit la un film.
|
Și eu o să mă așez cu masa de călcat în fața televizorului, altfel risc să mor, mai ales că am lenjerii de pat să calc printre altele.
O zi faină, cu soare măcar în suflet dacă afară nu.
Mulțumesc.
|
10 feb 2011, 11:28:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Monti personalizat
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.423
Aprecieri acordate: 916
Am fost apreciat(a) de 752 ori in 421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VII
Fetelor, sa aveti o zi buna toate si sa nu va uitati dupa ispite culinare
|
10 feb 2011, 12:53:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VII
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|