Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII, parte din categoria Dieta Michel Montignac; Nu stiu daca le spune ghebe tot ma uite pe goagal ca mita in calendar, nu stiu, a fost un ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 apr 2011, 01:49:16
|
![TinAlexa's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar6383_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 49
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Nu stiu daca le spune ghebe tot ma uite pe goagal ca mita in calendar, nu stiu, a fost un soi de ciuperci comestibile si cu un gust foarte bun.
Da hai ca vin la voi cu o intrebare mare Ce pregatim de Pasti nah acum sa va aud ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif)
Eu as vrea sa fac oua umplute reteta mea pe care am postat-o aici, pasca dar fara blat, rulouri de pui, pentru restu ma mai gindesc.
Astept lista voastra ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif)
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2325 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1808 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1292 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 apr 2011, 07:44:03
|
![erica51's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/voi-fi-slabuta.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: cehu silvaniei, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 99kg
Mesaje: 678
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Multumesc pentru retetele de sarmale, Tinalexa te felicit ca poti tine dieta alaturi de cei doi barbati de langa tine, lor le pregatesti separat?
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 apr 2011, 08:53:51
|
![CASSYopea's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar20051_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Montignac
Date: 155cm, 68kg
Mesaje: 63
Aprecieri acordate: 16
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Eu nu o sa gatesc nimic deosebit: supa de pui (nu voi manca taiteii), salata de boeuf (fara cartof, cu putin morcov, multa mazare, carnita pui si gogosari), gordon bleu de pui la cuptor, ciocolata de casa cu fructoza, poate fac si o branzica cu chimen si boia ca aperitiv rulata in sunca sau pe ardei, sau chiftea la cuptor umpluta cu ou, asta e lista deocamdata, nebatuta in cuie.
CASSYopea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1727 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1210 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 apr 2011, 11:50:59
|
![allanah's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar4425_9.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Micul meu dejun în pregătire:
![](http://i1115.photobucket.com/albums/k548/allanah_slabute/DSCF0630.jpg)
![](http://i1115.photobucket.com/albums/k548/allanah_slabute/DSCF0632.jpg)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 apr 2011, 12:03:15
|
![Alexandra Andreea's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar23629_4.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 33
Dieta: In cautarea echilibrului! (Montignac personalizat)
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 2.637
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Buna fetelor! O duminica frumoasa si linistita impreuna cu cei dragi!
Alla, ce bine arata! Si eu m-am lasat de papat pate! ( daca asta este acolo )
Alexandra Andreea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2258 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1741 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1484 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 apr 2011, 13:09:14
|
![TinAlexa's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar6383_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 49
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Eu cred ca este vorba de ton Si tie la fel
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2325 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1808 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1292 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 apr 2011, 13:10:51
|
![TinAlexa's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar6383_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 49
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Citat:
Anterior postat de erica51
Multumesc pentru retetele de sarmale, Tinalexa te felicit ca poti tine dieta alaturi de cei doi barbati de langa tine, lor le pregatesti separat?
|
Multumesc pentru felicitari, este foarte greu, sint gurmanda Mai am si o printesa, da le gatesc separat
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2325 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1808 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1292 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 apr 2011, 13:13:52
|
![laurra's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar16045_10.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Buna fetelor!
Ieri am avut foARTE MULTA treaba.Am pregatit gradina ;AM PUS detoate:ridichi ,ceapa ,praz, morcovi patrunjel ,pastarnac ,spanac,fenicul ,fasole pastai ,dovlecel .Mai am de pus mai tarziu rosiile, castravetii,ardeii si vinetele.Anul trecut am avut gradina plina cu flori acum de cand v-am descoperit o sa fie plina de legume o sa va arat poze.O sa fac si legume deshidratate pentru la iarna ,condimente naturale....eheee...am multe in cap ,numai sanatate sa fie.Va pup.Saptamana asta am ramas la aceleasi kg ,am avut si rusii...sunt fericita ca am slabit 10 kg in 6 luni. ![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
Va pup!
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 apr 2011, 13:17:27
|
![TinAlexa's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar6383_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 49
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
'neatza fetelor
A fara este frumos dar in casa nu prea, aseara barbatul mi-a vomitat nu stim de la ce vom vedea astazi, iar pe la sase dimineata fica mea sa apucat de vomitat, cu febra, de atunci tot vomita, a facut gastro, a ramas baiatul sa mai aibe reacti de astea dar inca doarme (este sapte dimi).
Ieri au mincat sarmale iar mai tarziu gogosi, nu stiu si nu imi dau seama de la ce, sotul zice ca sa simtit mai nu stiu cum dupa sarmale, iar printesa maraie asa face ea cind este bolnava, plingem intr-una deci nu am cum sa o intreb.
Eu ma duc sa servesc m.d cit mai apuc, va doresc sanatate si o duminica senzationala.
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2325 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1808 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1292 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 apr 2011, 13:19:58
|
![laurra's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar16045_10.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Citat:
Anterior postat de TinAlexa
'neatza fetelor
A fara este frumos dar in casa nu prea, aseara barbatul mi-a vomitat nu stim de la ce vom vedea astazi, iar pe la sase dimineata fica mea sa apucat de vomitat, cu febra, de atunci tot vomita, a facut gastro, a ramas baiatul sa mai aibe reacti de astea dar inca doarme (este sapte dimi).
Ieri au mincat sarmale iar mai tarziu gogosi, nu stiu si nu imi dau seama de la ce, sotul zice ca sa simtit mai nu stiu cum dupa sarmale, iar printesa maraie asa face ea cind este bolnava, plingem intr-una deci nu am cum sa o intreb.
Eu ma duc sa servesc m.d cit mai apuc, va doresc sanatate si o duminica senzationala.
|
Or fi facut indigestie de la sarmale,au fost poate grase,da-le ceaiuri de menta.Au avut si diaree?
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|