[butterfly30]

cristina, parerea mea e ca tu doua-trei zile te infometezi si o zi clachezi, ceea ce e absolut normal. imi amintesc ca spunea si ame acu cateva luni ca s-a uitat pe meniurile tale si a observat acelasi lucru. eu nu cred ca atatea frustrari pot aduce ceva bun, si ti-am spus astea de atatea ori ca incep sa sun ca o moara hodorogita. eh, pana nu ai sa-mi spui clar sa te las in pace eu am sa tot incerc sa te fac sa intelegi.

[Q88]

Buna dimineata!
Fluturas nu ai decat sa astepti mult si bine. Niciodata nu iti voi spune sa ma lasi in pace !

Ieri, chiar nu mi-a fost foame.
Si da ai dreptate, nu tb sa ma infometez! Sunt constienta ca nu ma pot infometa la infinit si sigur ajung sa clachez.

Sa vezi ca si azi sunt cuminte.

[butterfly30]

oricum, vad ca esti la 59! bravo!

[lidiuta]

Ai mancat putin ieri, nu te critic pt ca ti-ai facut autocritica.Daca eu am avut perioade in care voiam sa postesc miercurea si vinerea si mama nu voia in niciun fel, practic imi interzicea, la tine situatia e inversa. Nu inteleg de ce mama ta te forteaza sa postesti. Nu consider postul cea mai buna cale de a te apropia de Dumnezeu. Dar...nu vreau sa alunec spre discutii delicate.
Weekend placut! A aparut pisicuta?

[butterfly30]

eu nu cred ca mama ei o forteaza. eu vad in cristina o nevoie psihologica de a posti, am trecut si eu prin asta la un moment-dat si cred ca ar fi dezamagita de ea insasi daca n-ar mai face-o. cred ca mama ei a simtit cat inseamna postul pt ea si i-a facut un mare bine.

[Q88]

Lidiuta, m-ai inteles gresit.
Nu ma forteaza mama; dar cand ii spun ca vreau sa renunt la post ca sa slabesc i se pare ca ma las ispitita si ca e pacat sa renunt la zilele de post doar pentru un moft.
Ei i se pare ca arat bine si ca nu am nevoie sa slabesc. Degeaba ii explic ca eu nu ma simt bine cand vad ce burta am si ce picioare groase.

[butterfly30]

are dreptate mama. daca nu poti slabi decat negand o parte esentiala a spiritului tau, atunci ar trebui sa renunti la aparenta, si nu la esenta ta. stiu ca e greu, pentru ca asa suntem toate, mai mult traim inafara noastra decat inauntru, dar asta se poate remedia daca devenim constiente.

[anqutz]

Hello! Cris, nu vreau sa fiu nesimtita, dar intotdeauna m-am intrebat daca nu iti e foame intre mese.

Precum te tot batem la cap, trebuie sa iti asiguri toti nutrientii constant, fie ca tii post, fie ca nu. Pana la urma poti tine post si sa si slabesti. Nu trebuie sa dai jos 1 kg pe saptamana, 1 kg la 2-3 saptamani este suficient, avand o slabire lenta si sanse mai mici sa treci prin efectul yo-yo. Practic, daca esti cuminte in 12 saptamani iti poti atinge targetul. Sunt o groaza de exemple de fete care au reusit, vei reusi si tu, trebuie doar sa crezi in tine. Mananca normal, cat simti nevoia, sanatos, fa miscare de 4-5 ori/sapt la intensitate mai mare si vei vedea cele mai bune rezultate. Nu te mai ambitiona cu o dieta anume. E posibil sa te demoralizeze numai gandul ca esti la dieta. NU! TU NU esti la dieta, TU vrei sa fii sanatoasa. Iar sanatoasa nu ai cum sa fii daca mananci zahar sau alimente procesate.

Si inca ceva. TU esti singura persoana cu care trebuie sa traiesti restul vietii tale. Fa-ti viata asa cum vrei, astfel incat NICIODATA sa nu iti para rau ca nu ai facut lucrurile altfel.

[Q88]

Ancuta te rog sa imi spui tot ce consideri tu, fara jena.
Sunteti fete cu foarte mult bun simt si comentariile voastre nu m-au deranjat niciodata.

Sincer nu mi-a fost foame ieri. Cred ca m-am concentrat foarte mult pe invatat si am uitat de foame.

De exemplu azi, am avut 2 gustari.

Sincer asta incerc, sa imi fac viata asa cum vreau.
Dar pentru asta am nevoie de o perioada in care sa fiu singura si sa schimb orasul.
Poate voi reusi sa imi iau examenele, daca nu voi renunta la acest vis al meu si imi voi vedea de viata.
Stand in casa de atata timp, doar cu scopul de a invata si a lua un examen, simt ca nu traiesc.
Efectiv am impresia ca "putrezesc".

[anqutz]

De ce sa renunti la acest vis?! Poate ai doar nevoie de o perioada de pauza, poate ai stat prea mult in casa invatand si mintea ta are nevoie de putina recreere pentru a stoca informatia. Poate si acum nu ti-ar strica un girls night out odata pe saptamana. Suntem fiinte sociale, e impotriva naturii sa stai tot timpul in casa.