Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Aida35 - Vreau sa ma micsorez... de la 120 kg la...

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #401 (permalink)  
Vechi 25 feb 2010, 18:03:07
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...

Citat:
Anterior postat de Aida35 Vezi mesajul
pffffff , ca m-am prins de ce nu merge dieta mea
Luni ma sinteam putin aiurea si parca simtea ca ma paste ceva , ca pana seara sa fiu ragusita bine ca abia vorbeam ... si eu de luni seara sug tot felul de bomboane pentru gat care sunt pline de zahar
Nah bine ca mi s-a apris lampa pana la urma sper ca de maine sa nu mai ma prostesc cu atatea bomboane ...
Insanatosire grabnica!

Exista bomboane si fara zahar.
  #402 (permalink)  
Vechi 25 feb 2010, 18:15:32
miha1983's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 29 ian 2010
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 40
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 171cm, 91.5kg
Mesaje: 693
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...

Citat:
Anterior postat de mishutza Vezi mesajul
Ca vorbeati de vazust schimbari la slabit.Deci,toata lumea care nu ma vazuse de mult timp se minuna.Erau totusi 16 kh.Sotul meu...doar cand punea maina pe mine pe unde erau sunculitele isi dadea seamaSi totusi,eu am coborat la haine de la 44 la 40,deci diferenta fu.
Ca apoi intr-o zi sa imi spuna ca lui i se pare ca eu am slabit doar de la fatza.Am crezut ca mor.A naibii fatza,cate kile o fi avut in total daca am slabit 16 de la ea si mai am ceva.
ce tare esti!!! si sotul tau cred ca vrea sa te vada manechin si atunci o sa te laude.
miha1983, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2235 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1461 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #403 (permalink)  
Vechi 25 feb 2010, 18:36:00
miha1983's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 29 ian 2010
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 40
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 171cm, 91.5kg
Mesaje: 693
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...

mi-am facut si meniul pe maine 1020 calorii. o sa mai vad maine cu ce mai pot sa cresc putin ca parca mi se pare cam putin si azi si maine tot vreo 1000 de calorii. oricum la carbohidrati stau super sunt la jumatate deci e ok. poate mai tai din branzica si pun 1 mar si am aranjat-o.
miha1983, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2235 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1461 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #404 (permalink)  
Vechi 25 feb 2010, 20:30:23
Aida35's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 07 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: stil de viata
Date: 171cm, 72.7kg
Mesaje: 3.414
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...

Citat:
Anterior postat de mishutza Vezi mesajul
Sa nu racesti tare Aidule,insanatosire grabnica.
merci , dar acum a cam trecut , am avut un pui de laringita. Ma gandeam azi ca nu am mai racit de ani de zile , nici nu mai stiu de cand si doar pentru ca nu mi-am permis sa o fac. Ce e si viata asta.
Mai barbatii astia sunt toti la fel. Trebuie sa vada schimbari drastice de la o zi la alta ca sa zica si ei ceva
  #405 (permalink)  
Vechi 25 feb 2010, 20:37:18
Aida35's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 07 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: stil de viata
Date: 171cm, 72.7kg
Mesaje: 3.414
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Exista bomboane si fara zahar.
degeaba am intrebat daca contin zahar ca au zis ca putin bla bla , acum ma gandesc daca pe diabetici ii serveste la fel
Merci
  #406 (permalink)  
Vechi 25 feb 2010, 20:41:47
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...

Citat:
Anterior postat de Aida35 Vezi mesajul
degeaba am intrebat daca contin zahar ca au zis ca putin bla bla , acum ma gandesc daca pe diabetici ii serveste la fel
Merci
Exista strepsils cu lamaie. Data viitoare zi-i ca ai diabet si o sa se schimbe situatia.
  #407 (permalink)  
Vechi 25 feb 2010, 20:52:42
anes's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 55
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...

sara buna fetelor!
miha, ma dau si io cunoscatoare (acu daca am si eu ceva rezultate imi permit ) nu-s cam putine 1020 de kcal/zi ... cam stiu ce efort inseamna doar sa ai grija de un bebe + sportu ala mult ce-l faci ... nu stiu, dar cred ca e cam putin ...

aidule (am o prietena fff draga mie, tot aida o cheama si tot ca si tie ii zic si ei), ai patit si tu cam cum am patit eu cu cerealele ... no las' ca macar bine ca ti-a trecut

mishutza ... dupa ce am nascut copiii am fost mai grasa decat acum, am iesit din maternintate cu 96 de kg aveam obiceiul sa zic ca-s cat casa poporului ... si acum am convingerea ca nu am exagerat f mult ... iar sotul meu imi spunea, cu mult drag: "no las' ca macar ai si tu un pic de ***" -avand in vedere ca la o greutate normala am platfus total la partea dorsala ... veti vedea ca din zcea zona nu se va duce decat destul de putin ...
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2434 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1917 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1401 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #408 (permalink)  
Vechi 26 feb 2010, 01:21:36
Aida35's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 07 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: stil de viata
Date: 171cm, 72.7kg
Mesaje: 3.414
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Exista strepsils cu lamaie. Data viitoare zi-i ca ai diabet si o sa se schimbe situatia.
pai am papat si strepsils cu lamaie si miere doar ca si asta contine zahar si glucoza , la fel si trahiseptul

Referitor la complimentele barbatilor. Il intreb pe sotul meu dupa 3 saptamani de dieta daca vede vreo schimbare , la care el :"da , parca ai umbra mai mica" ... eh , poftim compliment

anes uite chiar acum sug un strepsils ca am o tuse aiurea si sperii copilu cand ma apuca ...
  #409 (permalink)  
Vechi 26 feb 2010, 08:47:16
Aida35's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 07 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: stil de viata
Date: 171cm, 72.7kg
Mesaje: 3.414
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...

Raportez o stagnare ...
Tusea nu m-a lasat sa dorm , asa ca sunt tauca de cap si am o zi supra plina si nu stiu cum o sa fac fata ...
Va invit la o cafea
  #410 (permalink)  
Vechi 26 feb 2010, 09:45:45
mishutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...

Citat:
Anterior postat de Aida35 Vezi mesajul
pai am papat si strepsils cu lamaie si miere doar ca si asta contine zahar si glucoza , la fel si trahiseptul

Referitor la complimentele barbatilor. Il intreb pe sotul meu dupa 3 saptamani de dieta daca vede vreo schimbare , la care el :"da , parca ai umbra mai mica" ... eh , poftim compliment

anes uite chiar acum sug un strepsils ca am o tuse aiurea si sperii copilu cand ma apuca ...
Hahaha,e belea si al tau.Saraca umbra ta,o sa dispara de tot in curand.
Mai,al meu slabea si el cu mine,dar pe mine ma stresa mereu,se vad diferente?Si sincer cand stai cu el in casa si il vezi in fiecare zi nu prea vezi schimarile.De asta ne-am facut poze si de cate ori ma intreba ii ziceam,nush,sa ma uit la poze sa iti vad burtile acolo,si sa ti le vad acum.
Oricum,al meu debiteza din cand in cand niste chestii de astea de ajunge de pomina printre prieteni.Si mie imi vine sa ma impusc.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, slabit, sport, vreau sa slabesc


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Vreau sa ajung la 53 kg, nu ma mai suport david Dupa sarcina 21 03 sep 2011 23:23:55
Am 123 de kg la 21 ani! Vreau sa slabesc 53 de kg in 6 luni Camy1989 Grupul de slabit: minus 50 - 60 (kg) 27 11 apr 2011 10:45:49
Vreau o dieta care sa ma scape de 30 Kg Dodolina Arhiva subiecte - Am intre 90 kg si 100 kg 313 30 ian 2011 21:53:08
Jurnal Roxy:Vreau sa slabesc 14 kg . Vreau sa am o alimentatie sanatoasa Roxana Arhiva jurnale slabit 376 06 ian 2010 11:40:21
jurnal anca...vreau sa slabesc 5 kg si cel mai important sa ma mentin :D anca90 Arhiva jurnale slabit 5 17 iul 2009 15:43:41

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole