Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Alina, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Neatza !
Azi e zi mare fetelor Vine taicamiu in tara , la 4 ma duc sa l iau de ...
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni. In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Neatza !
Azi e zi mare fetelor Vine taicamiu in tara , la 4 ma duc sa l iau de la aeroport.. am niste emotii
Acum ma apuc de curatenie , apoi imi fac o baie apoi o iau din locO sa lipsesc sigur cateva zile , pt ca vom pleca pe la Valcea pe la Craiova si tot asa... Neamuri
Va pup si o sa miss you guys
O zi cat mai buna!
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Neatza !
Azi e zi mare fetelor Vine taicamiu in tara , la 4 ma duc sa l iau de la aeroport.. am niste emotii
Acum ma apuc de curatenie , apoi imi fac o baie apoi o iau din locO sa lipsesc sigur cateva zile , pt ca vom pleca pe la Valcea pe la Craiova si tot asa... Neamuri
Va pup si o sa miss you guys
O zi cat mai buna!
Neata! Chiar am avut impresia ca a venit, ca nu te mai vedeam pe aici. Si noua o sa ne fie dor de tine!
Buna ali..vai ce frumos, imi inchipui ca o sa fii pe drumuri...cred si eu....sa te distrezi..si s ate bucuri cat poti de mult de prezenta tatalui tau...o zi minunata!!!!!!!!
11.05.2020 - 109.5 kg (sarcina 39 saptamani) 02.02.2021 - 104.5 kg (ziua in care am decis ca sunt totusi prea tanara sa port 50 kg in plus)
16.04.2021 - 85.7 kg
05.06.2021 - 79.2 kg
25.07.2021 - 74.7 kg
26.09.2021 - 69.9 kg
28.11.2021 - 65 kg
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Buna fetelor ! am prins mometul si am intrat repejor dupa tel sa va salut si sa va spun ca mi este dor de voi.
Cu mancatul am stat OK. am avut cate 3 mese , nu neeaparat sanatoase, dar dulciuri sau alte prosti nu prea m am dat in vant dupa ele.
Sport doar 40 de abdomene ce am facut odata. pupicei.
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Buna fetelor ! am prins mometul si am intrat repejor dupa tel sa va salut si sa va spun ca mi este dor de voi.
Cu mancatul am stat OK. am avut cate 3 mese , nu neeaparat sanatoase, dar dulciuri sau alte prosti nu prea m am dat in vant dupa ele.
Sport doar 40 de abdomene ce am facut odata. pupicei.
Buna ali/!si noua ne este dor de tine...macar sper ca te-ai distrat...
lasa ca 1-2 kg puse daca iei masuri repede, nici nu stii cand le-ai dat jos la loc..desi ma indoiesc ca ai papat tu foarte nesanatos, cat sa pui inapoi pe tine
ai mare grija de tine si have fun in continuare!oweekend placut
11.05.2020 - 109.5 kg (sarcina 39 saptamani) 02.02.2021 - 104.5 kg (ziua in care am decis ca sunt totusi prea tanara sa port 50 kg in plus)
16.04.2021 - 85.7 kg
05.06.2021 - 79.2 kg
25.07.2021 - 74.7 kg
26.09.2021 - 69.9 kg
28.11.2021 - 65 kg
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
__________________ Un sir neintrerupt de mici acte de vointa dau un REZULTAT MARE!!! Jurnal Laura
Rusu Laura, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2083 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1566 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1050 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
buna ali,
probabil am fost in craiova in aceeasi perioada dar se pare ca soarta nu ne-a ajutat sa ne intersectam
e asa linistitor sa iti revezi parintii ... pt mine asa a fost si mi-au dat asa un sentiment ca sunt singurii care ma iubesc neconditionat
Buna ali/!si noua ne este dor de tine...macar sper ca te-ai distrat...
lasa ca 1-2 kg puse daca iei masuri repede, nici nu stii cand le-ai dat jos la loc..desi ma indoiesc ca ai papat tu foarte nesanatos, cat sa pui inapoi pe tine
ai mare grija de tine si have fun in continuare!oweekend placut
Citat:
Anterior postat de anqutz
Hello Ali! Eh, sunt sigura ca te-ai mentinut bine. Deja ai stabila greutatea si nu se pune problema sa te ingrasi usor.
Citat:
Anterior postat de Rusu Laura
distractie faina sa ai!!!!
Citat:
Anterior postat de pamy
buna ali,
probabil am fost in craiova in aceeasi perioada dar se pare ca soarta nu ne-a ajutat sa ne intersectam
e asa linistitor sa iti revezi parintii ... pt mine asa a fost si mi-au dat asa un sentiment ca sunt singurii care ma iubesc neconditionat
Buna fetelor , buna tuturor , multumesc din suflet de vizita !!!
Am poposit si eu pe acasa putinel , si am dechis laptopul ca pe unde am fost sa dea naibii daca are vrunu internet
Mancai acum seara o ciorbita de fasole si m am pus cu burta plina sa mai stau la povesti cu voi cat mai se poate ca maine o iau din loc la munte cu taicamiu si cu al meu.
I am povestit si lui tata de voi e super incantat. Spre bucuria mea m am intalnit cu Anca astazi in timp ce eram in trecere prin mall sa luam niste nisipi pt bella ca mama nu a avut timp . arata chiar ft bine anca fetelor a mai slabit
Cu mancatul ce pot sa zic nu m am indopat , o singura scapare... hai bine 2 ... am avut la fast food, iar ieri un gratarel cu putini cartofi prajiti. dulciuri astazi ce am mancat un sfert de ecler.. in rest ... am fost cat de cat ok. Cantarul zice 47.5 soo.. i`m good inca.. Miscare inafara de stat cu dorasalul la volan si mers asa maxim 2-3 ore per total nu am facut . La tara la parinitii lui ttata, bunicii mei am mai ajutato pe buni pe acolo la una alta , am mai ars ceva calorii
L am pus si pe tata la slabit acum
Ce sa va mai zic... am colindat bucurestiul, am vazut rude nevazute de ani de zile , si tot asa. Mai profit cat mai am acum cu taicamiu sa cautam apartamentul mult dorit , dar nu ne incadram prea bine la bani.. eh vedem noi. Si in rest profit de timpul ramas ca miercurea viitoare pleaca si iar il vad peste Dzeu stie cat timp...
Salutari tutor ma gandesc la voi toate si scuze catre slabuta si vadmin daca nu mi am facut treaba de moderator cum trebuie , sper ca ma ti inteles si pe mine.
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Începe schimbarea! Aderă la Slăbuţe, prima şi cea mai completă comunitate 100% pentru stilul
de viaţă sănătos. Sfătuieşte-te cu Slăbuţa şi ceilalţi
membri cu experienţă cum să trăieşti sănătos, să slăbeşti corect şi să beneficiezi de cele
mai avansate unelte de nutriţie pe care ţi le oferim gratuit.
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Re: Jurnal Alina
Vine taicamiu in tara , la 4 ma duc sa l iau de la aeroport.. am niste emotii
O sa lipsesc sigur cateva zile , pt ca vom pleca pe la Valcea pe la Craiova si tot asa... Neamuri
Si noua o sa ne fie dor de tine! 
..si s ate bucuri cat poti de mult de prezenta tatalui tau...o zi minunata!!!!!!!!
e super incantat. Spre bucuria mea m am intalnit cu Anca astazi in timp ce eram in trecere prin mall sa luam niste nisipi pt bella ca mama nu a avut timp 
am avut la fast food, iar ieri un gratarel cu putini cartofi prajiti. dulciuri astazi ce am mancat un sfert de ecler.. in rest 
... am fost cat de cat ok. Cantarul zice 47.5 soo.. i`m good inca.. Miscare inafara de stat cu dorasalul la volan si mers asa maxim 2-3 ore per total nu am facut 
. La tara la parinitii lui ttata, bunicii mei am mai ajutato pe buni pe acolo la una alta , am mai ars ceva calorii 
si iar il vad peste Dzeu stie cat timp...
