Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal andra

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #13981 (permalink)  
Vechi 28 iun 2012, 20:02:05
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Am intrat un pic sa te salut si sa vad ce mai faci, sper sa apuc sa citesc din urma ce s-a mai intamplat pe aici in timpul in care am lipsit.

te pup si iti doresc un weekend frumos
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
  #13982 (permalink)  
Vechi 28 iun 2012, 21:48:58
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de DanielaDa Vezi mesajul


Cred ca trebuie sa cauti un alt torent . Asa am patit si eu pe la 40-45% se bloca si nu mai descarca de nici o culoare. Am incercat vre-o 4 pana am dat peste unul pe care sa-l ia complet si la viteza destul de buna.

O seara frumoasa si tie
In sfarsit a luat-o din loc. Este la 60 %. doar ca nu pot lasa aprins torrentul caci altfel seara nu mai putem sta pe net. merge f greu. dar pana luni se descarca sigur, si pot sa ma apuc sa vad ce si cum
de abia astept, cu toate ca ma sperie caldura rau este jale... pe aici
S0omnic usor mai vb
  #13983 (permalink)  
Vechi 28 iun 2012, 21:56:55
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de deadcountess Vezi mesajul
Am intrat un pic sa te salut si sa vad ce mai faci, sper sa apuc sa citesc din urma ce s-a mai intamplat pe aici in timpul in care am lipsit.

te pup si iti doresc un weekend frumos
Buna draga mea Ce mai faci? ai rezolvat treburile? ai net acum? ma bucur
Nici eu nu am prea stat pe forum, am avut multe pe cap in ultima vreme.
Te pup si eu, un weekend frumos si tie.
al meu e prelungit. de maine pana duminica caci e sarbatoare maine aici
  #13984 (permalink)  
Vechi 28 iun 2012, 22:07:50
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul

Buna draga mea Ce mai faci? ai rezolvat treburile? ai net acum? ma bucur
Nici eu nu am prea stat pe forum, am avut multe pe cap in ultima vreme.
Te pup si eu, un weekend frumos si tie.
al meu e prelungit. de maine pana duminica caci e sarbatoare maine aici
Ma bucur sa aud ca esti bine si ca sarbatoresti meritai de mult o pauza
La mine s-a rezolvat in sfarsit totul, casa e gata, vacanta e gata culmea am si calculator nou ca a clacat cel vechi .
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
  #13985 (permalink)  
Vechi 28 iun 2012, 22:11:05
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Buna fetele Cu raportul nu vin azi... cum am ajuns acasa, m-am apucat de treaba. intai dulapioarele din baie pe la cosmetice, creme si alte nebunii, apoi prin bucatarie ceva dulapioare si apoi am trecut la haine ca parca nu mai intelegeam nimic prin dulap asa ca pana una alta, pana am dat si cu aspiratorul peste tot s-a facut 9 si m-a luat durerea de spateasa ca am intrat la dus si am zis pas pe ziua de azi la sport.
Maine nu lucrez, este sarbatoare, deci la maaaare cu mine asa ca o sa fac miscarica acolo
Somn usor slabutelor!
  #13986 (permalink)  
Vechi 28 iun 2012, 22:18:10
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Somn usor si distractie placuta maine mananca una si pt mine
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
  #13987 (permalink)  
Vechi 28 iun 2012, 22:20:11
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de deadcountess Vezi mesajul
Ma bucur sa aud ca esti bine si ca sarbatoresti meritai de mult o pauza
La mine s-a rezolvat in sfarsit totul, casa e gata, vacanta e gata culmea am si calculator nou ca a clacat cel vechi .
Da, in sfarsit o sa ma relaxez 3 zile la soare aici e o nebunie... chiar zilele astea ma gandeam la ce povesteai tu cum e la tine...mbra si racoare. asta mi-ar trebui macar noaptea, sa pot sa dorm. ca nici nu ma mai odihnesc cum trebuie din cauza la caldura asta...
Ma bucur ca s-au aranjat toate. ai vazut? cu rabdarea trecem marea chiar ma bucur pentru voi.
Si eu am un "prichindel" nou. mi-am luat netbook, acum pot si eu sa stau din pat, ca ma durea spatele la pc. caci laptopul e mai mereu la mami...
noapte buna, mai vb:*
  #13988 (permalink)  
Vechi 29 iun 2012, 10:07:39
coco23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Scumpici,

Acum am vazut mesajul si nu prea am avut timp sa trec pe aici, prinsa in alergaturi...

Cola zero beau si eu, nu multa , dar beau si nu e deloc deloc sanatoasa. Cam 1 litru, 1 litru si jumatate pe saptamana. Tare as vrea sa renunt total la ea... ca strica ficatul, stomacul si dintii

Nu iti e greu sa iti iei mancare la birou? ma tot gandesc ce o sa fac eu cand o sa am un job, ma car cu ciorba dupa mine?)

Mor de cald nu alta si nu stiu pe caldura asta ce sa mai pap ca nu am nicio pofta de mancare pe vremea asta, doar rosii, branza de oaie, oua si paine cu miere

Ricotta nu consumi? din cate am inteles, este asemanatoare cu urda romaneasca, eu sunt innebunita dupa asa ceva.

Te simti mai bine , moral, psihic?

hai te pup dulceata

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul

Salut ce mai faci?
Nu prea pot ca si asa la munca numai cu aerul conditionat in cap stau si sunt mereu ragusita eu am probleme cu gatul , deci iti dai seama
Mi-am propus sa fac de 5 x /saptamana macar 40 de min de sport.
Mai mult nu ma incumet, e prea cald. dar am si sambata si duminica noroc ca merg la mare deci fac si acolo miscare.
De azi scumpa iar am luat-o de la capat am fost cu musafirii si iar cu pofte si minuni deci azi ca e luni, incep iarasi.
Tickerul sta pe loc, ca nu sunt cuminte. si sunt pe mine.
Azi am fost cumintica, cu mancarea ok, doar ca am baut o cola zero sport am facut, apa 2 litri , dexci bifez prima zi ok. maine sa fiu si mai cuminte, ca doar merg la birou si pot sa imi duc de acasa salatica pentru la pranz
Sper la sfarsitul saptamanii sa o ia din loc tickerul.
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #13989 (permalink)  
Vechi 30 iun 2012, 19:42:41
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Hello fetele. Nu am prea intrat zilele acestea, rusine sa imi fie...
Dar am fost la plaja ieri la mare , azi la lac
Am facut miscarica, pacat ca nu am companie care sa se plimbe prin apa cu mine , ca ce bine face
In rest am fost cat de cat cuminte, vreau sa incerc ceva, dar va povestesc mai multe luni
maine sigur iarasi plaja...
Va pup
  #13990 (permalink)  
Vechi 02 iul 2012, 08:34:19
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, forum, jurnal slabit, slabire, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole