Jurnal andra
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal andra, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de anqutz
Hai ca nu suntem in Ev-ul Mediu. Ce parere ai tu despre noi?
Nu stiu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 mai 2010, 22:53:30
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 mai 2010, 22:56:44
|
![anqutz's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Aaaa. ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif) Nici sa nu le cumperi.
Imi pare rau ca multi pleaca si au o parere asa de poasta depre tara lor. Aia e, nu e unsa cu aur, sar sunt 100% sigura ca nici Italia nu e. Si sa fi roman intr-o tara gen Italia, cu toate scandalurile, sau Germania mai bine lipsa.
In fine, nu e cazul sa fac pe moralista, dar nu e chiar asa de rau pe cat cred cei care au plecat.
Am plecat la somn! NB!
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 mai 2010, 23:01:11
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Anca draga, eu chai in sear asta vb cu diana la ea in jurnal de chestia asta. prefer de 1000 de ori romania mea decat italia. stau aici pentru ca mama a luat hotararea asta si deja m-am obisnuit aici. dar mi-ar placea sa stau in tara mea. ai foarte mare dreptate. eu nu e ca am o imagine proasta. dar cand am plecat eu acum 7 ani sa sti ca era mai rau. acum s-a mai modernizat si sunt fericita de asta![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
tu stai in bucuresti, dar ia sa mergi in sate mai retrase ca iti faci cruce. eu am fost in moldova la niste rude de a lui buni acum vreo 9 ani si le-am facut budinca si s-au mirat de numai numa. apai de le faceam tort?
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 mai 2010, 23:02:00
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Noapte buna anca sper ca nu te-ai suparat
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 mai 2010, 23:34:13
|
![codynutza's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5430_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 166cm, 49.3kg
Mesaje: 1.126
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Noapte buna, Andra! ![Ingeras](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch2_25.gif) sa visezi frumos!!!
sa ai o zi frumoasa maine!
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
07 mai 2010, 09:06:59
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Buna dimineata fetelor![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif) ce faceti?
eu sunt la capitolul Md
o zi frumoasa
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
07 mai 2010, 09:08:22
|
![anqutz's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
dormeam cand tu scriai msj-ul ala.
Nu m-am suparat. Stiu ca e multa saracie si mizerie, dar macar in orasele mari ai ceva posibilitati. Tu ziceai ca esti din Sibiu, nu? Apai Sibiul nici nu zici ca e in Ro si mai ales orasele din Transilvania.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
07 mai 2010, 09:12:18
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de anqutz
dormeam cand tu scriai msj-ul ala.
Nu m-am suparat. Stiu ca e multa saracie si mizerie, dar macar in orasele mari ai ceva posibilitati. Tu ziceai ca esti din Sibiu, nu? Apai Sibiul nici nu zici ca e in Ro si mai ales orasele din Transilvania.
|
aha pai eu nu ma refeream in orasele mari anca. ma refeream ca mai are mult pana o sa ajunga la un trai decent si prin alte parti. intradevar nu pot sa ma plang, Sibiul s-a schimbat foarte tare de cand cu primarul acesta.
dar cum ti-am dat exemplul de la tara de la strabuni a mea. te apuci de cap. cand vezi ce ii acolo.
sa speram ca se mai civilizeaza oamenii. tu esti din bucuresti asa ca nu te poti plange
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
07 mai 2010, 09:13:26
|
![madaEM's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1532_11.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
__________________
”AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
07 mai 2010, 09:15:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 apr 2010
Locaţie: metz, Franta
Vârsta: 39
Dieta: personalizata
Date: 178cm, 77kg
Mesaje: 363
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Buna Andra,
cum mai merge?
am vazut ca vorbeati de cereale.
si eu le ador si zilele astea am mancat si eu la micul dejun chiar daca nu sunt incluse in dieta mea, am personalizato un pic sper oricum sa continui sa slabesc.ieri am rezistat la pop-corn.
despre Romania ai dreptate, depinde unde locuieste, in anumite orase mici si sate e foarte greu sa gasesti de munca. eu zic ca chiar daca suntem departe o parte din inima noastra ramana mereu acolo. si in cazul meu tot mama a decis dar acum stiu ca a facut o alegere buna.
Luiza25, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2103 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1586 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -480 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|