Jurnal andra
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal andra, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Noapte buna!
Vei citi de dimi mesajul asa ca:
Buna dimineata , soare!
Poate ai facut o intoleranta la carne
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
15 sep 2011, 21:33:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Noapte buna!
Vei citi de dimi mesajul asa ca:
Buna dimineata , soare! 
Poate ai facut o intoleranta la carne 
Ai papat vreodata somon? e ff bun. mie mi se pare... altfel 
sau raci, scoici si altele? 
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 sep 2011, 21:37:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Nu am inchis inca ca asteptam ceva sa se faca la antivirus
Pai mie sa nu imi dai nimic din ce traieste in apa. singura chestie ce mai pap(dar fff rr) sunt batoanele alea de peste. nu stiu daca stii
pun o groaza de lamaie , oricum se simte f putin.
nu stiu ce sa zic... daca nu vad si nu simt miros cand e gatita, atunci mai mananc...depindede zile dar in comparatie cu acum cateva luni bune... incep sa ma ingrijorez eu dadeam vina pe caldura, sa vedem cand s-o mai racori
Te pup somnic usor
|
15 sep 2011, 21:41:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Surimi sau fish fingers... cred ca la astea te referi.
Noapte buna
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 sep 2011, 21:45:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de coco23
Surimi sau fish fingers... cred ca la astea te referi.
Noapte buna |
Da, fish fingers. surimi nu ca mi se face greata
Noapte buna, acum chiar ies.
|
16 sep 2011, 00:17:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 156cm, 53kg
Mesaje: 837
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Hey Am venit si eu de la servici si acum iau la rand raspunsurile primite
Doamne, e ciudat, n-am mai auzit de stare din asta  La doctor nu te duci?
Si mie imi place mozarella, dar parca n-o pot manca in cantitati mari 
Si eu iau pilule dar tot am balonari si asa. Tu poate iei altceva sau reactionezi altcumva la ele. Sau poate nu simti tu dar tot se poate sa retii apa
Bravo pentru cumintenie si pt sport, o sa se vada rezultatele in ritmul asta
Eu... nu stiu ce sa zic, nu am nimic nou. Programul e acelasi, trezit, eventual sport, gatit, eventual rezolvat treburi prin oras, servici, culcat la loc. Abia astept weekendul sa am mai mult timp pentru mine
Sa ai o zi usoara la servici maine (doar e ultima lucratoare pe saptamana asta, nu?) si iti urez de pe acum si weekend placut
__________________
Jurnal Red Onion
Focus on your goals.. do not dwell on your weaknesses and failings, remind yourself constantly WHY you are doing the thing it takes to get you to where you want to be.
You can't get the butt you want by sitting on the one you have.
1 nov 2011 ~54 kg
1 dec 2011 ~58 kg
|
16 sep 2011, 09:30:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Ai tot timpul din lume.
Ce mai faci?
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 sep 2011, 11:09:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
|
16 sep 2011, 11:15:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de RedOnion
Hey Am venit si eu de la servici si acum iau la rand raspunsurile primite
Doamne, e ciudat, n-am mai auzit de stare din asta La doctor nu te duci?
Si mie imi place mozarella, dar parca n-o pot manca in cantitati mari
Si eu iau pilule dar tot am balonari si asa. Tu poate iei altceva sau reactionezi altcumva la ele. Sau poate nu simti tu dar tot se poate sa retii apa
Bravo pentru cumintenie si pt sport, o sa se vada rezultatele in ritmul asta
Eu... nu stiu ce sa zic, nu am nimic nou. Programul e acelasi, trezit, eventual sport, gatit, eventual rezolvat treburi prin oras, servici, culcat la loc. Abia astept weekendul sa am mai mult timp pentru mine
Sa ai o zi usoara la servici maine (doar e ultima lucratoare pe saptamana asta, nu?) si iti urez de pe acum si weekend placut |
O sa merg si la doctor ca vreau sa imi fac iar un set de analize. dar nu cred ca e ceva din cauza asta. nu stiu...am asa o greata(nu mereu dar destul de des). si de aceea merge si mai greu sa dau jos ce am pus. ca ma chinui cu proteinele.
Eu m-am ridicat azi dimineata din pat si in 5 minute mi-au si venit si pe loc m-am umflat azi de dimi aveam 54.4. deci merge treaba. asa incet, dar merge
Acum sunt balonata. dar oricum, de cand iau pilule nu mai e ca inainte cand ma umflam calumea cu , cateva zile inainte.
tu ce pilule iei ?
Da, de aia sunt si happy ca e vineri
sa ai o zi frumoasa
|
16 sep 2011, 19:33:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Din pacate, cand iti faci planul ca al' mai inchis sa nu ii zic chiar pe nume niciodata nu iasa. am zis ca ajung acasa si ma apuc de sport. dar cand am iesit de la munca m mers la cumparaturi. de abia ma tineam pe picioare mi-a fosr rau azi. asa ca am zis ca azi fac pauza. ca nici nu au pornit calumea musafirii si nu mi-e bine
Macar am facut miscare de dimineata. am mers pe jos o ora
O seara frumoasa va doresc. eu imediat plec la iubi. asa ca pe maine
|
17 sep 2011, 14:38:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 156cm, 53kg
Mesaje: 837
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Buna, Andra. Pai ca o slabuta experimentata, stii ca nu e bine sa sari calul cu nimic, nici macar cu sportul, chiar daca e benefic pentru noi Ce-i prea mult strica... Gata, stai in patuc si odihneste-te, s-ar putea sa-ti fie rau si de la agitatia cu venirea in tara, stress la servici poate, si se aduna toate si se manifesta doar in zilele alea, ca atunci suntem mai neputincioase sa le facem fata
Eu iau pilule Logest, pt mine sunt ok Tu?
Si da, o sa slabesti, incet incet iti revii la greutatea dorita. Doar ai mai ajuns acolo o data, nu? Si acum ar trebui sa fie mai usor, pt ca sunt kg nou puse
Weekend placut
__________________
Jurnal Red Onion
Focus on your goals.. do not dwell on your weaknesses and failings, remind yourself constantly WHY you are doing the thing it takes to get you to where you want to be.
You can't get the butt you want by sitting on the one you have.
1 nov 2011 ~54 kg
1 dec 2011 ~58 kg
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
