[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de August

Yes! Nu chiar infometare, e o masa mai asa si asa care ma satura, intr-o zi haotica. Sa-ti dau exemplul unei zile dintre cele 3: sculat 6 (eu sunt pasare de noapte, deci sculat e impropriu spus), plecat cu masina repede ca am oameni de adunat, ajuns in afara orasului, intors oras (birou), treaba-treaba-treaba, dus iar in afara orasului. Seara...prea tarziu pentru mancare, oboseala, dus, pat. Nu am timp pentru moment sa ma organizez, sa-mi fac regimul ala sanatos, sa mananc dimineata....Efectiv nu am cand sa ma duc la cumparaturi. Am reusit zilele trecute sau iau ceva pt insusi micul dejun, dar s-a intamplat sa schimb masina si au ramas frumos in caldura 1 zi si o noapte. Nu-mi arde inca de mine, am alte prioritati, fir-ar!
Deci se cheama infometare, mi se parea mie ca ma ia cu lesin....Ok, bagam mic dejun! Plici, August!

Si mereu ai asa program aglomerat?
Foarte aiurea, .... ce ar fi sa iti pregatesti micul dejun de cu seara?!
Si dimineata, cand te-ai trezit, ai totul gata si trebuie doar sa mananci

Trebuie sa gasim solutii, nu cred ca nu se poate face nimic

[August]

Anterior postat de MCS

Eh, asa mai vii de acasa ...
Zacusca e foarte bine. Si mie imi place la nebunie. Acuma...daca ai mancat-o cu jumatate de paine nu e bine, dar stiu eu ca nu ai mancat decat 2 felii de paine, si aia neagra (nu asa zis graham), nu-i asa? Vad ca si tu esti clienta supermarket-ului sus amintit, nesimtit de scump de altfel; cred ca e special facut sa taxeze oameni ca noi
Mai usor cu...bananele... La dieta nu "e" bune, decat maxim la micul dejun.
Si pleaaase...spune-mi ca ai dat jos pielea de pe puiul la rotisor (imi venise alt termen, dar...sunt o doamna).
Ei, facand abstractie de comentarii (oricum, n-ai sa vezi sa nu am eu ceva de comentat vreodata), te pup si eu, bravo, e deja o schimbare.
Da' sportu'? Cum e cu sportu'? Trebuie neaparat. Am zis!

Phoaaa, cred ca de oboseala am uitat sa declar zacusca in meniu! Au fost 2 felii de paine d-aia prajita integrala de la magazinu' sus-amintit. Scump, da'...era in calea mea. Daca as putea, as mai numi unu' cu chestii bune si ieftine. Bananele erau prin zona, nu le cumparasem eu... ..sa nu se strice maica!
Pielea.....(ma abtin si eu, din acelasi motiv) Nu! Uite ca m-am grabit si am omis! Next time!
Daca te-ai luat de meniul meu, sa stii ca maine o sa-ti dau peste nas cu altu'! Sportu' a fost azi la mop! Jur ca zilele astea am descoperit niste muschi cu totul necunoscuti.

[August]

Anterior postat de slabuta

Si mereu ai asa program aglomerat?
Foarte aiurea, .... ce ar fi sa iti pregatesti micul dejun de cu seara?!
Si dimineata, cand te-ai trezit, ai totul gata si trebuie doar sa mananci

Trebuie sa gasim solutii, nu cred ca nu se poate face nimic

Buna slabuta, hai ca m-am apucat sa-ti las mesaje pe la MCS prin jurnal. Ca sunt ca la mine acasa pe acolo, doar ca ea e mai cu legumele decat mine. Programul aglomerat si dement e doar in perioada asta, pentru ca ma si mut cu casa. Fug de la servici, spre servici etc. D-aia n-am avut timp sa fac strategia de viitor. Si nici nu vreau s-o fac de acum, pe fuga. Vreau sa ma stabilizez putin si atunci macar o sa am timp de o cumparatura normala (mancare, nu lampi, adezivi, perdele etc.) si o sa-mi pot pregati pe indelete meniul exact cum zici tu: de seara macar.
Ajung acasa numai la ore tarzii, nu-mi mai arde de nimic. Deocamdata o sa ma focusez pe un echilibru intre infometare si mancat excesiv. Promit sa incerc lucrul asta. Daca mai scap o banana sau o pielita de pulpa de pui ( ca MCS e vigilenta! nu doarme, ca Politia!), o sa ma scuzati. Cam din octombrie sper eu sa vedeti la mine in calendar niste chestii laudabile. Motivatia o am si vreau s-o mentin la cote inalte, nu ca de obicei! Si profit de voi la faza asta, vreau sa invat din greselile mele si ale altora.
Imi place ca militezi pt micul dejun, ceea ce mi se pare corect.

[MCS]

Buna dimineata! Asa e, MCS nu doarme, bea deja cafeaua cu ambii ochi deschisi si cu burta plina ca mancat micul dejun.
Yesss! azi am reusit sa ma trezesc devreme, sa mananc, sa-mi beau cafeaua linistita si sa ma distrez cu mesajele tale! Ma descurc cam greu cu degetele pe tastatura ca am o febra musculara de la flotarile de aseara....dar ii vin eu de hac la antreamentul din seara asta.
Hai, baieti, hai ca se poate!
Acum fug sa-mi pun tinuta de manager si sa plec spre birou, ca ma asteapta o super zi. Povesti mai pe seara de meniuri si diverse.
Sa ai o zi minunata!

[aussie_girl]

August, bine te-m gasit la tine in casuta!! Am sa-ti urmaresc evolutia..poate m a.."inspiri" si pe mine. Te pup

[August]

Anterior postat de aussie_girl

August, bine te-m gasit la tine in casuta!! Am sa-ti urmaresc evolutia..poate m a.."inspiri" si pe mine. Te pup

Buna si bine ai venit! Fa-te comoda sa-ti dau o cafeluta buna!
Cat despre surse de inspiratie, nu te apropia de mine! Eu sunt la 'asa nu'. In schimb am niste exemple laudabile prin zona: vezi dara, vezi slabuta - ele sunt doar 2 exemple urmarite de mine, dar sunt sigura ca sunt zeci de slabute bune de luat exemplu pe aici. Ele sunt la 'asa da'.
Daca vrei, in schimb, un umar de plans, here I am!

[MCS]

@aussie_girl: scuze, prietena August e obosita, stresata si ocupata cu a pune ordine in haosul cotidian, asa ca iti traduc eu ca a vrut sa spuna de fapt: "sunt bucuroasa si ma voi stradui in fiecare zi sa fiu sursa de inspiratie pentru toate slabutele de pe forum; am invatat din greselile pe care le-am facut, acum stiu ca nu e bine pentru mine sa le repet; incepand de azi sunt un exemplu de "asa da" in primul rand pentru mine si apoi pentru voi; voi fi admirata pentru alegerile pe care le-am facut".
@august: de fiecare data cand te mai aud ca te invalidezi sau ca incepi cu "nu" ( nu sunt in stare, nu am timp, nu pot etc), te pun sa faci cate 25 de flotari sau genoflexiuni (sau alternativ, ca sa nu te plictisesti ).

[August]

Buna aussie_girl!
Sunt bucuroasa si ma voi stradui in fiecare zi sa fiu sursa de inspiratie pentru toate slabutele de pe forum; am invatat din greselile pe care le-am facut, acum stiu ca nu e bine pentru mine sa le repet (aham); incepand de zilele astea, voi fi un exemplu de "asa da" in primul rand pentru mine si apoi pentru voi; voi fi admirata pentru alegerile pe care le-am facut.

...ca n-am chef de flotari! Obosesc!
'Traiti!
....cu mici adnotari, de neluat in seama....
Azi ce papam? Ca eu n-am mai nimic prin zona. Doar un iaurt cu neshte biscuiti integrali, pe care zice: 100% farina de segale integrale, 16% fibre. MCS, zici ca ingrasa si astia? Uof...

[August]

Anterior postat de MCS

Buna dimineata! Asa e, MCS nu doarme, bea deja cafeaua cu ambii ochi deschisi si cu burta plina ca mancat micul dejun.
Yesss! azi am reusit sa ma trezesc devreme, sa mananc, sa-mi beau cafeaua linistita si sa ma distrez cu mesajele tale! Ma descurc cam greu cu degetele pe tastatura ca am o febra musculara de la flotarile de aseara....dar ii vin eu de hac la antreamentul din seara asta.
Hai, baieti, hai ca se poate!
Acum fug sa-mi pun tinuta de manager si sa plec spre birou, ca ma asteapta o super zi. Povesti mai pe seara de meniuri si diverse.
Sa ai o zi minunata!

Sorry, ratasem asa veselie matinala! Te duci in fiecare zi la antrenament? In fiecare-fiecare zi? Bravo, dar vezi sa nu te surmenezi ca in cateva saptamani o sa-ti iasa pe nas. Cand zici ca bagi proba cantarului? Ca nici eu nu m-am mai pus pe el de sambata.
Daca slabesti prea tare, imi dai mie costumele de manager! Mi-am adus aminte de filmul "Diavolul se imbraca de la Prada" - tipa avea masura 36 si era considerata grasa. 34 era masura ideala la standardul fitzelor. Cum o fi sa ai 34?!?! Eu sunt pe 38 mai mereu (mai mulat sau mai larg, in functie de dieta: hiper sau hipocalorica).
Sa ai o zi frumoasa in continuare!

[MCS]

Cum...puii mei porti 38?!? Eu sunt la 40 (chiar 42 daca sunt tipare italiene sau franceze, ca ei au masurile diferite de ale noastre), deci chiar daca mie nu-mi mai vin, nici pe tine nu pot sa te fericesc. E drept ca am cateva kg peste ale tale si nici nu suport hainele mulate, trebuie sa fie lejere pe mine. Ehe...sa ma vad eu la masura 38, ca rezolv repede problema, nu-i bai.
34 nu e bine, mie nu-mi plac femeile/barbatii bat (sau snur)
La sala ma duc in principiu in fiecare seara, de luni pana vineri. Se mai intampla cand sunt foarte ocupata sa nu pot sa ajung chiar in fiecare zi (cum s-a intamplat in august cand vreo 3 saptamani nu am ajuns decat sambata). Dar incerc sa se intample cat mai rar si sa ma tin de programul zilnic. In felul asta plec si eu de la birou ca toata lumea la 17.00, ca ma uitam aici muncind pana pe la 20.00 - 21.00. Si daca nu mi-a iesit pe nas de 1 an de cand m-am apucat de sport, nu cred sa se intample acum. Mai ales ca imi place, nu ma duc cu sila. Chiar si cand ma simt obosita si nu prea am chef, ies cu alt tonus si alta stare de spirit de la antrenament.
Si ca sa vezi ca tot universul lucreaza cu mine, s-a rezolvat si problema cumparaturilor sanatoase, ca nici eu nu mai gaseam nimic deschis seara tarziu cand terminam. Fix la iesirea de la sala este un supermarket non-stop, iar piata e langa (si acolo am vazut cateva tarabe non-stop). Deci...am rezolvat problema!
Sa nu ma intrebi de ce le-am descoperit abia acum, desi frecventez zona de multa vreme.
Proba cantarului si a centimetrului pe 17 septembrie, atunci se face o luna. Oricum, nu am apucat sa-mi cumpar cantar, de saptamana trecuta tot zic.
Pai sa incep sa pun meniul de pana acum, ca sa vedem ce mancam.