[LicuriciColorat]

Anterior postat de BiancaRo

Cu Monti este OK, zic eu, am ajuns la 3,2 kilograme in minus in aproximativ 2 saptamani. Nu este un ritm alert, insa eu ma simt tare bine si prefer sa le dau jos lent si apoi sa nu le mai pun la loc. Sambata am fost la o nunta si am fost tare mandra ca am reusit sa ma tin cat de cat de principiile Monti. Adica am inceput seara cu niste struguri. Apoi la aproape o ora a venit aperitivul, din care am mancat castravetii, rosia umpluta cu branza frecata, sunca de oraga umpluta cu telina si morcovi. La peste, am mancat pestele gol fara cartofii natur inclusi in meniu. Am mancat doar o sarmaluta, iar la friptura, am mancat doar cea de pui (piept) fara sa ma ating de cartofii care tronau pe farfurie. Am fugit inainte de aducerea tortului, asta ca sa evit orice contact cu poftele. Nu as fi facut asta acum cateva luni, as fi stat special sa mananc tort . Dar acum parca altceva ma face sa gandesc altfel tot

Anterior postat de BiancaRo

Va multumesc mult pentru incurajari! Ma tin de treaba ca vine vara si mai am ceva nunti si m-am saturat sa ma simt ca un hipopotam de fiecare data!

Va pup!

Ehhe bravo pt cele 3.2kg date jos,lucru mareFelicitari si pt ambitia pe care o ai.Sa ne auzim la cat mai multe kg date jos

[VAmedeea]

Hei, ce mai faci?
Nu ai mai intrat de mult. Mai vino la o barfa mica!

[sunshine]

hei bianca vorba lu amedeea, nu ai mai intrat mai spune ne cum iti merge dieta

[andra_aly]

Bianca, cum merge treaba? sper ca nu ai renuntat

[BiancaRo]

De ceva vreme ma mustra constiinta intr-un mod ingrozitor si incerc pe cat posibil sa-mi gasesc echilibrul pentru ca am ajuns intr-o faza in care mi-e rusine sa ma uit in oglinda si mai nimic din garderoba mea nu mai vine cum trebuie. Am mult prea multe kilograme si nu mai reusesc de ceva vreme decat sa pun din ce in ce mai multe. Asa ca de vreo cateva zile am iceput sa ma documentez pe net si sa caut ceva ce nu am mai incercat pana acum, care sa ma ajute sa am o scadere semnificativa de la inceput (asta pentru moral) si apoi sa reusesc sa il tin cat mai mult pana ajung la greutatea dorita. Ce mi s-a parut potrivit este Dukan si astazi chiar am mancat asa cum mi-am propus

Asa ca sper ca 15 iunie, care pe vremea copilariei marca inceputul vacantei, sa marcheze incepand cu anul acesta noul meu inceput spre o infatisare si o sanatate de care am nevoie.

Revin cu vesti

[LicuriciColorat]

Anterior postat de BiancaRo

De ceva vreme ma mustra constiinta intr-un mod ingrozitor si incerc pe cat posibil sa-mi gasesc echilibrul pentru ca am ajuns intr-o faza in care mi-e rusine sa ma uit in oglinda si mai nimic din garderoba mea nu mai vine cum trebuie. Am mult prea multe kilograme si nu mai reusesc de ceva vreme decat sa pun din ce in ce mai multe. Asa ca de vreo cateva zile am iceput sa ma documentez pe net si sa caut ceva ce nu am mai incercat pana acum, care sa ma ajute sa am o scadere semnificativa de la inceput (asta pentru moral) si apoi sa reusesc sa il tin cat mai mult pana ajung la greutatea dorita. Ce mi s-a parut potrivit este Dukan si astazi chiar am mancat asa cum mi-am propus

Asa ca sper ca 15 iunie, care pe vremea copilariei marca inceputul vacantei, sa marcheze incepand cu anul acesta noul meu inceput spre o infatisare si o sanatate de care am nevoie.

Revin cu vesti

Buna
mult succes iti doresc
sper sa reusesti sa duci la bun sfarsit dieta asta,mie mi se pare greu,mai ales ca e sezonu fructelor si legumelor,iar la dukan fructele sunt interzise
insa cu perseverenta,sport fie chiar si plimbarea pt inceput o sa reusesti
sa ai 3 mese si 2 gustari pe zi,neaparat peste 1000cal si sa ai activitate fizica macar 30min pe zi,sunt sigura ca o sa reusesti
cu ajutorul fetelor de aici v'ei putea ajunge unde iti doresti

[BiancaRo]

Multumesc frumos, Licurici!

E adevarat ca mi-am ales o perioada mai ciudata cand as putea manca fructe, dar voi putea manca legume in 7 zile de acum si va fi usor de tinut. Dar cum mie imi place mult carnea si iaurtul cred ca ma voi descurca

[LicuriciColorat]

Anterior postat de BiancaRo

Multumesc frumos, Licurici!

E adevarat ca mi-am ales o perioada mai ciudata cand as putea manca fructe, dar voi putea manca legume in 7 zile de acum si va fi usor de tinut. Dar cum mie imi place mult carnea si iaurtul cred ca ma voi descurca

Fiecare isi cunoaste organismul,eu ziceam doar ca e perioada aia a anului in care iti poti face poftele la fructe(eu vorbesc de fructe fiindca le ador mai mult decat orce)
daca crezi ca poti atunci nu urmeaza decat sa fii constincioasa si sa ai rabdare,ca v'or aparea si rezultatele cu siguranta

[BiancaRo]

Da, ai dreptate. Dar sunt decisa sa renunt la orice de data asta pentru a ajunge unde imi doresc. O sa mananc mai incolo fructe

[Trixy26]

Buna , bafta in lupta cu kg la cat mai multe date jos , daca ai vointa o sa slabesti fara nici o problema .