Jurnal Chriselle - De vorba cu Mr. J
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Chriselle - De vorba cu Mr. J, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Chriselle
Nici aici nu e prea multa diversitate cand e vorba de mancare. Asa ca incerc ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 apr 2012, 01:13:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnal Chriselle - De vorba cu Mr. J
Citat:
Anterior postat de Chriselle
Nici aici nu e prea multa diversitate cand e vorba de mancare. Asa ca incerc sa ma adaptez la ceea ce este. Uneori mai mergem la cumparaturi in Suedia si acolo avem mai multe chestii de ales. Dar mergem cam o data pe luna...
|
Cam asa si la mine...Mai merg uneori la Craiova, in hipermaketuri, mai cumpar de acolo una alta....Se va deschide si la noi un market Profi,poate atunci se va diversifica si la noi....Sper Ca m-am saturat de atatea porcarii
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 apr 2012, 01:21:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Oslo, Norvegia
Vârsta: 39
Dieta: Hipo
Date: 167cm, 64.2kg
Mesaje: 1.328
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Chriselle - De vorba cu Mr. J
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Cam asa si la mine...Mai merg uneori la Craiova, in hipermaketuri, mai cumpar de acolo una alta....Se va deschide si la noi un market Profi,poate atunci se va diversifica si la noi....Sper Ca m-am saturat de atatea porcarii
|
Pai trebuie sa se deschida - ai sa vezi ca o sa apara. Sunt convinsa ca si in Norvegia o sa se mai diversifice lucrurile, fie si numai din cauza emigrantilor tot mai multi din diversele colturi ale lumii.
|
06 apr 2012, 20:44:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 dec 2010
Locaţie: Torino, Italia
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 164cm, 64kg
Mesaje: 254
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Chriselle - De vorba cu Mr. J
Citat:
Anterior postat de Chriselle
Eh, daca te-ai relaxat nu-i nimic ca ai lipsit o perioada de aici.
Care e faza cu zatul de cafea? Ce promite sa faca? Poate incerc si eu, desi am o "problema" - nu beau cafea. Imi place asa de mult cum miroase dar sa o beau nu prea ma incanta, nu stiu de ce - cateodata imi si pare rau mai ales ca e o intreaga filosofie in spatele acestei "licori"
Somnic usor si de abia astept sa mai intri - imi place mult sa vorbesc cu tine.
|
Relaxat?? Pff..da' de unde... am muncit si am avut foarte putin timp liber, in care rezolvam lucrurile mai urgente... deci nici macar nu se poate numi timp liber... ca tot ocupat era! si de aceea nu am mai apucat sa stau de vb cu slabutele!
Dar incerc sa recupar!
Zatul de cafea... pai am tot auzit ca e bun pentru celulita, daca se face masaj cu el si se lasa sa actioneze pe piele vreo 10 min. De asemenea am mai citit ca e bun si in combinatie cu ulei de masline, zatul isi face treaba asupra celulitei si uleiul hidrateaza pielea...acum nu stiu daca este adevarat, dar mi-am propus sa incerc. Sotul meu bea cafea in fiecare dimineata, asa ca am zat la discretie! Dar deocamdata il folosesc de doua ori pe saptamana. Prima data mi-am umplut un paharel de plastic cu zat si ma gandeam k nu ajunge. Dar mi-a ramas jumate, nu necesita mare cantitate, se intinde foarte bine.
Te pup, noapte buna!
marinella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2056 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1539 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1023 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 apr 2012, 00:39:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Oslo, Norvegia
Vârsta: 39
Dieta: Hipo
Date: 167cm, 64.2kg
Mesaje: 1.328
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Chriselle - De vorba cu Mr. J
Inteleg acum. Pai si ai vazut ceva rezultate de cand il folosesti? Poate incerc si eu - da sa amestec direct cafea cu ulei de masline - ma gandesc ca o fi tot aia. Tine-ma la curent ca sunt curioasa.
Vad ca s-a modificat tickerul tau Bravoooooooooooooo! Felicitari, draga mea, ma bucur tare mult pentru tine. Si mult succes si pe mai departe. Sa o ti tot asa. Mergi in continuare pe SB?
|
10 apr 2012, 22:48:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 dec 2010
Locaţie: Torino, Italia
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 164cm, 64kg
Mesaje: 254
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Chriselle - De vorba cu Mr. J
marinella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2056 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1539 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1023 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 apr 2012, 23:01:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Jurnal Chriselle - De vorba cu Mr. J
Citat:
Anterior postat de Chriselle
Pai trebuie sa se deschida - ai sa vezi ca o sa apara. Sunt convinsa ca si in Norvegia o sa se mai diversifice lucrurile, fie si numai din cauza emigrantilor tot mai multi din diversele colturi ale lumii.
|
Nu prea cred ca sunt sanse, e mai mult din cauza politicii taxelor, voi aveti noroc in orasele mari cu magazinele deschise de turci sau asiatici, la noi nu e decat Rimi , Kiwi si altele de genul
Cum v-ati petrecut zilele libere?
|
11 apr 2012, 09:31:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnal Chriselle - De vorba cu Mr. J
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 apr 2012, 16:22:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Oslo, Norvegia
Vârsta: 39
Dieta: Hipo
Date: 167cm, 64.2kg
Mesaje: 1.328
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Chriselle - De vorba cu Mr. J
Cu aceeasi perioada "aiurea" m-am confruntat si eu
Noi am sarbatorit Pastele o data cu norvegienii adica weekendul care a trecut. Mi se parea aiurea sa il facem atunci cand sotul trebuia sa munceasca a doua zi. In fine... nu prea suntem noi asa religiosi si probabil ca din cauza asta nici nu am tinut sa sarbatorim o data cu romanii. Din aceleasi motive nici nu m-am interesat nici de biserici dar am auzit ca ar fi o biserica ortodoxa romaneasca dar nu stiu unde si cand au programul...
Eu am facut salata de boeuf si alte aperitive, sarmalute si cozonac. Deci am comis-o rau de tot Acuma sunt la "recuperare" Sper sa revin cat mai repede la obiceiurile bune. Sarmalutele s-au terminat. A mai ramas doar putin cozonac care ma ispiteste dar cred ca azi dispare de tot si de maine o sa fiu din nou fericita ca m-am intors pe drumul cel bun complet. Adevarul e ca te simti super greoi dupa ce te-ai obisnuit sa mananci mai sanatos o buna perioada de timp.
Eh, acuma asta e. Eu stiu care imi sunt obiectivele, asa ca desi mi-am facut de cap zilele astea acum continui de unde am ramas - sau chiar mai din urma ca pun pariu ca s-au agatat vreo 1-2 kg de mine Dar daca mi-am asumat riscul nu o sa stau sa imi plang de mila doar ca nu vreau sa masor pagubele acum Asa ca sa nu ma intrebati cum stau cu kilogramele pentru ca nu am curiozitatea sa aflu Va zic eu asa mai peste doua saptamani
Tu ce planuri ai de Paste?
|
11 apr 2012, 16:36:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Oslo, Norvegia
Vârsta: 39
Dieta: Hipo
Date: 167cm, 64.2kg
Mesaje: 1.328
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Chriselle - De vorba cu Mr. J
Citat:
Anterior postat de deadcountess
Nu prea cred ca sunt sanse, e mai mult din cauza politicii taxelor, voi aveti noroc in orasele mari cu magazinele deschise de turci sau asiatici, la noi nu e decat Rimi , Kiwi si altele de genul
Cum v-ati petrecut zilele libere?
|
Da.. probabil ca nu. Da vad ca mai apar produse noi din cand in cand si asta ma face sa sper. Oricum, noi mai mergem prin Suedia cam o data pe luna si asta mai compenseaza oarecum.
Noi in zilele libere am mancat de am rupt Numai chestii ingrasatoare Am facut si Pastele desi era ciudat stiind ca ai nostri o sa il faca peste o saptamana dar na.. asta e.
La voi cum a fost? Ati terminat cu mobilatul?
|
11 apr 2012, 16:39:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Oslo, Norvegia
Vârsta: 39
Dieta: Hipo
Date: 167cm, 64.2kg
Mesaje: 1.328
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Chriselle - De vorba cu Mr. J
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
|
Ah, pentru mine e chiar bine ca e miercuri cu cat mai departe de pacatele alimentare cu atat mai bine De abia astept sa va aud pe voi fetele cum v-ati descurcat de Paste Eu clar am cazut in capcana Dar imi revin. Ah, as manca numai legume acum. Daca mai vad vreo mancare grasa cred ca lesin.
Tu ce mai faci? Cum a fost la ai tai?
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|