Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
poi asa pun barbatii pe ei
fac burtoiu mare,cara dupa ei boileru si se rotunjesc ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 iun 2010, 15:24:15
|
![eirene21's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar7755_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Mananc sanatos si fac sport!
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 541
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
poi asa pun barbatii pe ei
fac burtoiu mare,cara dupa ei boileru si se rotunjesc la fata
asa si tata,si la picioare slab
si el slabeste asa repede,chiar uneori mi ciuda pe el ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ,ca daca o saptamana reduce un pic painea si nu manca dulce,pac o dat 3-4 kg jos ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) )
nu-i corect
mult succes cu daneza ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
Multumesc Licurici
__________________
Eyes on me !
---------------------------------------------------------------
Jurnal Eirene
When nothing goes right....go left!
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 iun 2010, 09:45:32
|
![LicuriciColorat's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar6493_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!
NEatza Eirene ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
o zi faina sa ai
de azi te-ai apucat de daneza?
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 iun 2010, 22:37:52
|
![eirene21's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar7755_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Mananc sanatos si fac sport!
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 541
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
NEatza Eirene ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
o zi faina sa ai
de azi te-ai apucat de daneza?
|
Scuze Licurici,
M-am mai avut cand sa intru ca am avut treaba la serviciu.am avut doua zile groaznice si asa o sa fie toata saptamana ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) .
Poti sa te uiti in grupul 50-60 sa vezi ce am facut ca am scris acolo ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) (sunt happyyyyy!!!!)sau la tickere
Pup ca ma duc la somnic
__________________
Eyes on me !
---------------------------------------------------------------
Jurnal Eirene
When nothing goes right....go left!
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 iun 2010, 22:38:38
|
![LicuriciColorat's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar6493_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!
Citat:
Anterior postat de eirene21
Scuze Licurici,
M-am mai avut cand sa intru ca am avut treaba la serviciu.am avut doua zile groaznice si asa o sa fie toata saptamana ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) .
Poti sa te uiti in grupul 50-60 sa vezi ce am facut ca am scris acolo ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) (sunt happyyyyy!!!!)sau la tickere
Pup ca ma duc la somnic ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
nu-i nimic
te-am felicitata acolo
te mai felicit o data
bravo ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
noapte buna
imediat ma duc si eu
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 iun 2010, 10:34:39
|
![eirene21's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar7755_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Mananc sanatos si fac sport!
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 541
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
nu-i nimic
te-am felicitata acolo
te mai felicit o data
bravo ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
noapte buna
imediat ma duc si eu ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
Saru'mana de felicitari
__________________
Eyes on me !
---------------------------------------------------------------
Jurnal Eirene
When nothing goes right....go left!
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
26 iun 2010, 21:34:24
|
![sunshine's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1513_19.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!
cum merge luna fara prajeli?
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 iun 2010, 08:14:31
|
![eirene21's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar7755_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Mananc sanatos si fac sport!
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 541
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!
Citat:
Anterior postat de sunshine
cum merge luna fara prajeli?
![](http://felicitari.ele.ro/felicitari/mari/mare2024.jpg)
|
Merge perfect ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ! Chiar nu ma mai gandesc la prajeli sau la mancarea gatita gras ![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif) .M-am obisnuit sa mananc light, putin si sanatos.
Dieta Daneza, am modificat-o unde am considerat ca lesin de foame ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif) . Iar ziua de azi am schimbat-o total. Mi-am luat la mine un cartof fiert si salata de varza.Doar ma mai ghidez dupa el, ca model ![smug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/15.gif) .
Ma ambitionez si din cauza sotului meu ca are o vointa de fier. El care manca un frigider intreg ![cool](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/16.gif) ...mananca salate si iaurturi si cartofi fierti in loc de prajiti. A inlocuit carnea de porc cu cea de pui si peste si se limiteaza la o sticla de vin pe saptamana, dar n-a ajuns sa o bea in ultimele doua saptamani ![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif) .
Dupa ce termin cele 13 zile( ultimele patru o sa le tin cum scrie), cred ca o sa tin dieta cu pepene propusa de slabuta sau o alta varianta pe care am gasit-o eu. o s-o postez sa o vedeti si voi.
Oricum am ajuns la 57 de kilograme, deci am slabit 3. Nu cred ca as fi vrut mai mult pentru ca era prea brusc in 13 zile, mai mult de atat.
Azi mi-au venit musafirii ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) si ma simt ca un butoi. Eu asa patesc. Ma umflu si ma simt incarcata.
Am vazut ca te-ai apucat de alergat.Ce as vrea sa pot alerga si eu, dar pentru ca am sanii mari, imi este foarte greu sa fac asta si sa ma simt bine. Nici sugrumati in sutien si cu bustiera peste si nu ma ajuta foarte tare, de aceea ma rog sa scada si ei si data cu kilogramele, ca mama si prietenele mi-au spus ca au mai scazut dar la masurat sunt la fel...uffffff, desi si eu i-am vazut ca imi incap intr-un sutien care acum doua luni nu-mi venea.
__________________
Eyes on me !
---------------------------------------------------------------
Jurnal Eirene
When nothing goes right....go left!
Ultima dată editat de eirene21; 28 iun 2010 at 08:17:16.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 iun 2010, 08:17:12
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!
Buna irene ai grija te rog cu papatul acesta ... sa nu lesni pe strada. ai facut foarte bine ca ai adaugat cate ceva la meniu![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
si in cat timp ai slabit 3 kg? in 13 zile? ai grija de tine. mai bine mai incet, dar mai sigur
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
29 iun 2010, 16:27:15
|
![eirene21's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar7755_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Mananc sanatos si fac sport!
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 541
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!
Stai linistita, ca nu sunt genul care sa vreau sa cad jos din picioare.
Am adaugat tocmai pentru a nu pati asa, dar oricum mananc putin pentru ca nu pot mai mult.
Nu stiu cate kilograme mai am acum pentru ca nu ma pot cantari cat timp am musafiri, dar dupa cum arata tickerul, duminica aveam 57.
Vreau sa-mi iau si Supliform sa ma impachetez o data la doua zile, pentru centimetri si o sa ma dau si cand fac efort.
Sunt fericita ca mi-a luat iubi pepene...ador sa mananc pepene si azi cand ajung acasa o sa fac pizza fara aluat, reteta slabutei, numai ca nu o sa folosesc mozzarela facuta in casa...ca n-am cum sa fac...cel putin acum.
Abia astept sa pap sa vad cum este, nu multa oricum!
__________________
Eyes on me !
---------------------------------------------------------------
Jurnal Eirene
When nothing goes right....go left!
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
29 iun 2010, 16:52:58
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal Eirene- In fiecare zi la fel si totusi alta!
E foarte bine ca nu cazi asa usor. bravo![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
iti doresc mult succes in continuare
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|