Jurnal "inadorabila"
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal "inadorabila", parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Ema ce faci?
Eu imediat ma culc. Nu m-am mai culcat de muuuuult sub ora 12 . Daaar, maine ma ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
24 ian 2011, 21:07:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iul 2010
Locaţie: bv, Romania
Vârsta: 27
Date: 162cm, 70.6kg
Mesaje: 1.721
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "inadorabila"
Ema ce faci?
Eu imediat ma culc. Nu m-am mai culcat de muuuuult sub ora 12  . Daaar, maine ma trezesc pe la 5-6 dimineata 
Cassy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2208 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1691 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1692 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 ian 2011, 21:10:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal "inadorabila"
Buna Ema Ce faci? cum ti-a fost ziua?
Apropo, ce sexyyyy e semnatura ta
|
24 ian 2011, 22:08:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "inadorabila"
Hei cassy! Uite tocmai ce mi-am terminat de facut tura de sport pe ziua de azi!
Tu? Ce mai faci?
Cum te te trezesti maine asa de dimineata? 
Noapte buna
|
24 ian 2011, 22:10:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "inadorabila"
Hei Andruto! 
Uite tocmai ce mi-am terminat si eu de facut tura de sport pe ziua de azi! Si mi cam rau ca am papat tort  si mi cam greata de dulce observ!
Da, e foarte hot! Ce abdomen are? 
Oare a da D-zeu sa il vad si eu pe al meu vreodata asa?  Acolo-s ore de multa munca, ii lucrat bine.
Dar si semnatura ta e super sexy Ce n-as da sa am si eu!
Tu ce mai faci draguto? 
|
24 ian 2011, 22:16:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal "inadorabila"
Ce faci Ema? Stii ceva de kika si pufik? Intra putin pe grup si citeste te rog
|
24 ian 2011, 22:19:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: dieta hipocalorica, nu foarte restrictiva
Date: 164cm, 50.4kg
Mesaje: 420
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "inadorabila"
Bau!
Am ajuns si eu la 10 acasa, prin zapezi...m-am saturat sa curat masina de doua ori pe zi  si sa inghet intre timp...azi a nins ca-n povesti la noi, a fost superb, dar acum seara s-a racit super tare...
Am vazut ca te-ai dansat, e vremea sa fac si eu...efectiv imi pica ochii-n gura de oboseala, imi vine sa arunc compu' pe geam (ca am stat de la 9 cu ochii-n ala de la lucru, acasa il pornesc doar sa vorbesc cu voi si sa-l "imit" pe Shaun asta al tau . Ma pun pe HHA-it ... ne apucam cu ala simplu, nu? Primul parca
|
24 ian 2011, 22:20:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal "inadorabila"
|
24 ian 2011, 22:31:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "inadorabila"
Rezolvat!
Acum depinde de ele! Merci Tinky de atentionare!
|
24 ian 2011, 22:32:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Pesco-vegetariana hipocalorica
Date: 156cm, 50.2kg
Mesaje: 1.907
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal "inadorabila"
Citat:
Anterior postat de MadaTm
Bau!
Am ajuns si eu la 10 acasa, prin zapezi...m-am saturat sa curat masina de doua ori pe zi si sa inghet intre timp...azi a nins ca-n povesti la noi, a fost superb, dar acum seara s-a racit super tare...
Am vazut ca te-ai dansat, e vremea sa fac si eu...efectiv imi pica ochii-n gura de oboseala, imi vine sa arunc compu' pe geam (ca am stat de la 9 cu ochii-n ala de la lucru, acasa il pornesc doar sa vorbesc cu voi si sa-l "imit" pe Shaun asta al tau . Ma pun pe HHA-it ... ne apucam cu ala simplu, nu? Primul parca |
hello, fetele Mada ma alatur si eu tie cu Shaun T in hora imediat dupa ce-mi termin ceaiul verde sa spele greata dupa "cina" fabuloasa de copil mic din seara asta  am avut un meniu azi si ieri... de cosmar pt dieta
chiar asa, Emma, tre sa facem cumva sa le anuntam pe kika si pufik sa-si reseteze greutatea altfel suntem depunctate 
Livia89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 ian 2011, 22:33:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: dieta hipocalorica, nu foarte restrictiva
Date: 164cm, 50.4kg
Mesaje: 420
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "inadorabila"
Citat:
Anterior postat de inadorabila
Rezolvat!
Acum depinde de ele! Merci Tinky de atentionare!
|
Ema, Pufik si Kika nu si-au facut update la greutatea din profil
Ai vazut ca ne putem monitoriza si noi...asa poti sa ne certi
Energy Team - Concurs Slabute de Pasti 2011 - Concurs.Slabute.ro
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Lasa ca si eu in seara asta am cam 
dar ce sa mai zic...mi-a cazut bine
