[Polux]

Buna Ioana,

Sper sa ma primesti si pe mine la tine in casuta!
Te citesc de ceva timp si te admir pentru ambitia ta, te si inteleg pentru ca si eu am obsesia cantarului (mai mult a centimentrului).
Iti urez o zi cat mai usoara la munca!

[alynacrystyna]

Anterior postat de RedOnion

Stiu ca proteinele se gasesc peste tot, dar nu se asimileaza la fel de peste tot. Din cate stiu eu, tre sa mananci dublu cantitate de proteine din vegetale ca sa asimilezi cat ai asimila in mod normal din carne slaba sau lactate. De paste si paine sa nu mai zic. Oricum, muschii se fleostesc rau cu aceasta dieta, zic eu.
Ma abtin de la comentarii legat de cat de sanatoase sunt exemplele tale... Ioana putea alege foarte bine sa manance mai putin, dar sanatos, nu sa apeleze la o dieta care se lauda ca sparge tiparele si cam atat.
Ioana, o sa te superi pe mine sau nu, eu iti zic adevarul si legat de citatul tau de la acel nutritionit: nu vrei sa stii cati "nutritionisti" nu spun tot felul de ciudatenii si il fac si pe necuratu'-n patru doar-doar li s-or vinde cartile sau or fi bine platiti de cei pe care ii lauda. Atkins si Dukan sunt alti clowni din astia, care zic sa ne privam luni de zile de la fructe si legume, este sanatos ce zic ei? Nutritionista care vroia sa-mi vanda mie Herbalife pentru ca avea si ea comision daca dadeam eu 200 lei pt produsele ei mincinoase era tot nutritionista, era bine ce facea ea? Cu toate astea, si ei sunt nutritionisti, la fel ca multi alti oameni care vor doar sa faca bani din asta
Daca vrei sa ai parerea unui nutritionist bun, cauta cartea Mihaelei Bilic, ea e adepta dietei sanatoase si echilibrate. O sa gasesti in ea mai multe raspunsuri decat iti pot da eu sau oricine altcineva de pe acest site, ea e chiar profestionista dupa parerea mea Daca tot ai citit cartea Rinei, incearca s-o citesti si pe asta, sper ca iti va folosi Te pup si ai grija de tine, scumpa

mda..asta e parerea ta proprie si personala , nu si a celor care au slabit cu aceasta dieta si care sunt foarte multumite de ea...
in fine, fiecare cu teoria si cu dieta ei...
fiecare merge pe ce ii place si cu ce se simte bine....eu de exemplu nu as rezista cu hipocalorica, pentru ca e prea incarcata pentru gustul meu...
si daca m-am decis pentru o dieta, inseamna ca ma pot tine de ea, inseamna ca e pentru mine si inseamna ca ma pot adapta ei.

Anterior postat de iuanutza

scumpa mea, uite parerea mea personala, poate alyna tot va aduce contaargumente, insa eu chiar am obosit sincer...am ales rina si gata, merg pana la sfarsit cu ea...te rog sa imi accepti si tu decizia si mai ales pe mine exact asa cum sunt, cu alegerile mele...nu mai vreau contraziceri, ca daca o sa mai fie, eu sincer nu voi mai raspunde la absolut nimic...stiu ca nu esti rau intentionata...dar am facut o alegere si punct...o zi frumoasa scumpa mea

[alynacrystyna]

Paula, cred ca esti si tu pe aici, am incercat sa intru pe linkul de la semnatura, care ar trebui sa imi faca trimiterea sper jurnalul tau, dar ma trimite la pagina de concurs
cred ca nu ai facut ceva bine

ce faci? cum esti?

[mutulica]

Anterior postat de alynacrystyna

Paula, cred ca esti si tu pe aici, am incercat sa intru pe linkul de la semnatura, care ar trebui sa imi faca trimiterea sper jurnalul tau, dar ma trimite la pagina de concurs
cred ca nu ai facut ceva bine

ce faci? cum esti?

Alina intra la subiectele la care sint eu abonata si acolo am jurnalul Paulei

[mutulica]

Buna Ioana, sper ca ai o zi frumoasa si esti bine. Astept cu nerabdare sa vad ca ai fost cumintica azi si ai mers cu meniul pe care l-ai scris, de fapt stiu ca asa va fi ca doar esti fata ambitioasa. Meniul tau foarte bun, si eu mi-am luat paine pita, covrigei, covrig cu mac ca sa am miine din ce alege si ce minca ca sa nu maninc nimic dulce, nici cioco neagra nu vreau sa maninc ca daca sincer nici nu ma simt prea bine dupa ce o maninc ma doare stomacul.
Eu azi la amidon si sint desigur cuminte, pap cartofi...iata mi-am pus niste cartofi sa fiarba pentru cina si cu o salata si gata.
Eu azi sint cam trista si suparata, dar daca sotul meu o sa se simta mai bine o sa-mi treaca si mie supararea.
Te pup

[alynacrystyna]

Anterior postat de mutulica

Alina intra la subiectele la care sint eu abonata si acolo am jurnalul Paulei

am gasit-o altcumva Cris , mersi oricum

[iuanutza]

Anterior postat de RedOnion

Mda, asa imi trebuie ca vreau sa fac bine, sunt data la o parte pentru ca asa e mai usor Eu iti ziceam doar sa citesti cartea, nu s-o pui in practica de pe acum, si sa-ti ofer exemplu de un nutritionist adevarat. In fine, ai dreptate, ai ales deja, du dieta pana la capat daca asta vrei. Am mai scris si aseara de ce am facut atata tam-tam pe tema asta, eu as vrea sa inchid subiectul aici

O zi frumoasa si tie!

salutare scumpa mea, am citit mesajul tau si in momentul cand l-ai scris, dar ma cam grabeam la servici si am zis ca mai bine iti raspund dupa ce ma intorc...nu esti data la o parte sti bine asta, ca de era alta in locul tau de mult ii dadeam eject...eu in primul rand tin la tine ca persoana, la sufletul tau, la faptul ca ai fost langa mine cand eram jos si asta conteaza enorm pt mine, pt ca prietenii adevarati atunci se cunosc, nu numai cand ne merge bine...si ca sa intaresc cele afirmate si mai mult, azi mi-am cumparat cartea lui Mihaela Bilic si am sa o citesc, normal ca nu imi strica, si normal ca vreau sa iau informatii din cat mai multe surse posibile...scumpo, mie asa de bine imi merge cu rina, adica cum sa-ti zic...simt pe corpul meu, nu stiu daca ma intelegi, pielea imi devine mai frumoasa...si atunci cand vad ca imi prieste, normal ca o continui...azi m-a si durut putin capul la servici, asta din cauza ca pun tot la suflet, ca vreau sa impac pe toata lumea(aici ma refer la voi)...vreau sa fie armonie si sa ne respectam reciproc in tot ceea ce intreprindem...normal ca sfaturile mereu sunt bine venite, si normal ca nu trebuie sa lasam persoana in cauza sa se imbolnaveasca...dar corpului meu ii este bine cu rina, nu asta iti doresti pt mine?sa fiu fericita?momentan asta ma face fericita, nu zic ca e cea mai buna dieta din lume, dar cel putin pt mine momentan este...scumpo, azi am fost trista, m-am gandit mult la tine...te rog , am nevoie de sustinerea ta cel mai mult si de tine ca persoana in primul rand....daca voi gresi...asta este...voi invatza din greselile mele proprii, sunt destul de mare acum...oricum fata de inceputurile mele cu 700 cal pe zi, acum am ajuns la 900-1000 si ceva, nu e super?si ma simt excelent

[iuanutza]

Anterior postat de Polux

Buna Ioana,

Sper sa ma primesti si pe mine la tine in casuta!
Te citesc de ceva timp si te admir pentru ambitia ta, te si inteleg pentru ca si eu am obsesia cantarului (mai mult a centimentrului).
Iti urez o zi cat mai usoara la munca!

vai da se poate? normal ca te primesc, pt mine e o bucurie enorma fiecare vizita noua, si mai ales de la persoane care ma apreciaza, imi creste sufletul...eu sunt o persoana f sentimentalista si emotiva, si pun tot la suflet si ma apuc de plans repede....pt prietenele mele de suflet care vad ca, chiar isi dau interesul pt mine si imi sunt alaturi nu doar cand imi merge bine, sunt in stare sa fac orice, sunt in stare sa ma sacrific pe mine pt ele...la inceputurile jurnalului meu tanjeam foarte mult dupa mai multe slabutze care sa-mi viziteze jurnalul si sa-mi fie alaturi, chiar am postat un mesaj de genul"sunt tare dezamagita, credeam ca pe acest forum fetele sunt mai unite...as vrea si eu macar o persoana sa vina sa imi spuna buna dimineata sau sa ma intrebe ce fac"...si uite, incet incet mi-am facut mai multe prietene, si nu am cuvinte pt a-mi exprima bucuria...in fine, nu ma mai lungesc, ca acum sunt pe sentiment...esti bine venita la mine absolut oricand...atunci cand vei fi fericita...atunci cand vei fi trista...cand vei vrea un sfat...cand vei cauta un sprijin...sau pur si simplu....eu sincer aproape niciodata in viata mea nu am folosit centimetrul

[RedOnion]

Anterior postat de iuanutza

salutare scumpa mea, am citit mesajul tau si in momentul cand l-ai scris, dar ma cam grabeam la servici si am zis ca mai bine iti raspund dupa ce ma intorc...nu esti data la o parte sti bine asta, ca de era alta in locul tau de mult ii dadeam eject...eu in primul rand tin la tine ca persoana, la sufletul tau, la faptul ca ai fost langa mine cand eram jos si asta conteaza enorm pt mine, pt ca prietenii adevarati atunci se cunosc, nu numai cand ne merge bine...si ca sa intaresc cele afirmate si mai mult, azi mi-am cumparat cartea lui Mihaela Bilic si am sa o citesc, normal ca nu imi strica, si normal ca vreau sa iau informatii din cat mai multe surse posibile...scumpo, mie asa de bine imi merge cu rina, adica cum sa-ti zic...simt pe corpul meu, nu stiu daca ma intelegi, pielea imi devine mai frumoasa...si atunci cand vad ca imi prieste, normal ca o continui...azi m-a si durut putin capul la servici, asta din cauza ca pun tot la suflet, ca vreau sa impac pe toata lumea(aici ma refer la voi)...vreau sa fie armonie si sa ne respectam reciproc in tot ceea ce intreprindem...normal ca sfaturile mereu sunt bine venite, si normal ca nu trebuie sa lasam persoana in cauza sa se imbolnaveasca...dar corpului meu ii este bine cu rina, nu asta iti doresti pt mine?sa fiu fericita?momentan asta ma face fericita, nu zic ca e cea mai buna dieta din lume, dar cel putin pt mine momentan este...scumpo, azi am fost trista, m-am gandit mult la tine...te rog , am nevoie de sustinerea ta cel mai mult si de tine ca persoana in primul rand....daca voi gresi...asta este...voi invatza din greselile mele proprii, sunt destul de mare acum...oricum fata de inceputurile mele cu 700 cal pe zi, acum am ajuns la 900-1000 si ceva, nu e super?si ma simt excelent

Ooooo, imi esti tare draga si de-aia ma zbat atat Am cam exagerat si stiu asta, de-aia am si dat inapoi cand am vazut ca lucrurile incep sa capete proportii si sa aiba efecte negative. Am avut si eu unele nemultumiri, si imi pare rau ca m-am descarcat aici Nu am cu cine sa vorbesc, iar forumul asta nu este pentru asa ceva, deci nu o sa discut despre ceea ce ma afecteaza aici. Inca o data imi pare rau sa stii ca si faptul ca te-am intristat pe tine, ca mi-am dat seama ce am facut abia apoi, m-a tinut azi destul de suparata, s-a adunat la celelalte chestii...

Ai facut bine ca ai inceput sa citesti si cartea lui M Bilic, n-o sa regreti. Si da, vreau sa te vad ca ai curaj sa mananci fara sa te pedepsesti apoi, ca ajungi sa mananci normal nu dintr-o dieta in alta, asta vreau pentru toate sufletzelele sensibile ca tine Mie imi vine greu de crezut ca e atat de buna dar daca tu spui ca te simti atunci tine-o. Mai si urci caloriile de-atat, nu?

Te pup si iti multumesc ca nu ma judeci

[iuanutza]

Anterior postat de RedOnion

Ooooo, imi esti tare draga si de-aia ma zbat atat Am cam exagerat si stiu asta, de-aia am si dat inapoi cand am vazut ca lucrurile incep sa capete proportii si sa aiba efecte negative. Am avut si eu unele nemultumiri, si imi pare rau ca m-am descarcat aici Nu am cu cine sa vorbesc, iar forumul asta nu este pentru asa ceva, deci nu o sa discut despre ceea ce ma afecteaza aici. Inca o data imi pare rau sa stii ca si faptul ca te-am intristat pe tine, ca mi-am dat seama ce am facut abia apoi, m-a tinut azi destul de suparata, s-a adunat la celelalte chestii...

Ai facut bine ca ai inceput sa citesti si cartea lui M Bilic, n-o sa regreti. Si da, vreau sa te vad ca ai curaj sa mananci fara sa te pedepsesti apoi, ca ajungi sa mananci normal nu dintr-o dieta in alta, asta vreau pentru toate sufletzelele sensibile ca tine Mie imi vine greu de crezut ca e atat de buna dar daca tu spui ca te simti atunci tine-o. Mai si urci caloriile de-atat, nu?

Te pup si iti multumesc ca nu ma judeci

asta e tot ce am vrut sa aud pana la urma de la tine...ooo, acum sunt pe sentiment...si o sa incep sa...normal ca o sa le mai urc, minim 1000 cal...sa nu iti para rau...pan la urma, tot raul spre bine