[anqutz]

Hei, fi optimista! Ai dat-o azi in bara. Si ce?! Maine nu e o zi s-o iei de la capat?

[Laura]

Anterior postat de mika_me

Buna laura!ce mai faci tu?vad ca ai mai slabit un pic si ast ae tare tare bine
eu nu tin saptamana asta dieta..dar de luni ma reapuc..acum nu stiu daca voi mai tine sb sau pursi simplu hipocalorica...oi vedea eu

stii ca iti spuneam e ca ma voi muta cu iubu...eh..nu ne mai mutam...ca deh..el avea in plan sa faca toate modificarile in apartament, dar nu sunt bani destui..si o lasa pentru dupa voiajul urmator si i-am zis ca nu ma pot muta de la conditiile de acum, in conditiile pe care mi le ofera in apartamentul care a fost al bunicului lui..as aca vom sta tot la verisoara mea...
era el cam dezamagit dar a zis ca si el daca era in locul meu, ar fi gandit la fel...asa ca toate planurile noastre cu bradul impodobit in casuta noastra..etc etc..s-au cam dus..singurul lucru pe care il va face e sa cmpere o plasm ape care sa o am eu aici..ca vara mea a luat tvul din sufragerie si l-a dus la botosani...si cand vine aici, eu treuie sa ma chinui cu un tv de ala micut, de bucatarie....

multa bafta la slabit!...si o saptamana minunata!

buna mika
ce sa faci, bine ca macar acum sunteti impreuna, aveti timp si sa fiti in casuta voastra, ca doar sunteti tinerei, bine ca e acum langa tine, oriunde va fi bradutul de craciun......
eu am inceput dieta si nu ma las chiar daca am mai dat-o in bara, trebuie sa ajung sub 60 pana de craciun......sa pot imbraca ce mi-am luat............iar am fost la cumparaturi si mi-am luat o pereche de pantaloni care nu-i pot incheia.....asta e targetul meu, sa-i pot incheia de craciun, si mi-am mai luat si niste bluzite care arata tot ce am, si as vrea sa se vada colaceii.........deci luptam din nou

[Laura]

Anterior postat de anqutz

Hei, fi optimista! Ai dat-o azi in bara. Si ce?! Maine nu e o zi s-o iei de la capat?

da......cu siguranta o iau de la capat si nu ma las........pana acum am dat jos parca mai usor dar nu ma las acum.........vreau sa fiu slabuta slabuta........
multumesc de incurajare
tu cum o mai duci?ce mai faci......mai rezisti?

[anqutz]

Anterior postat de Laura

da......cu siguranta o iau de la capat si nu ma las........pana acum am dat jos parca mai usor dar nu ma las acum.........vreau sa fiu slabuta slabuta........
multumesc de incurajare
tu cum o mai duci?ce mai faci......mai rezisti?

Rezist perfect! Am refuzat dulciuri fine de la ai mei. Mi-e ca deja am devenit absurda.

Oricum, eu sunt "calare" pe burta asta de mult timp. Profit de faptul ca acum mi-am gasit puterea sa ma tin pe calea cea buna. Recunosc, ma ajuta mult si sportul.

[Laura]

Anterior postat de anqutz

Rezist perfect! Am refuzat dulciuri fine de la ai mei. Mi-e ca deja am devenit absurda.

Oricum, eu sunt "calare" pe burta asta de mult timp. Profit de faptul ca acum mi-am gasit puterea sa ma tin pe calea cea buna. Recunosc, ma ajuta mult si sportul.

ok........deci neaparat trebuie sa te iau exemplu........esti foarte ambitioasa........as vrea sa am si eu acum vointa ta si sa ma tin de dieta strict......trebuie sa fac ceva......si sa reiau sportul iar in programul meu.....faza e ca in perioada asta sunt atat de ocupata ..... maine iar o sa fiu plecata toata ziua si o sa trebuiasac sa pap la o cunostinta(mergem la cineva in vizita departe)deci iar nu pot refuza..........oricum o sa incerc sa pap cat mai putini carbo

[anqutz]

Merci! Ma flatezi cand vad ce scrii!

Oricum, nu e musai sa tii SB. Eu sunt tare incantata de ea pt ca am dat jos burtica. Dar daca nu te poti adapta la ea incearca alta dieta.

[Laura]

pai tocmai asta e ca eu nu am reusit sa ma tin niciodata de o dieta, dar SB am reusit sa-l tin aproape strict 13 zile......alte dieta nu vreau, dupa SB o sa trec iar pe hipocalorica........

[anqutz]

Cu atat mai bine! Daca ai mai putut o data poti si acum! Dar de ce nu tii SB ca la carte: faza 1, apoi faza 2 si apoi 3? Macar asa o transformi in un stil de viata si nu iti mai bramburesti corpul cu diete diferite.

[Laura]

Anterior postat de anqutz

Cu atat mai bine! Daca ai mai putut o data poti si acum! Dar de ce nu tii SB ca la carte: faza 1, apoi faza 2 si apoi 3? Macar asa o transformi in un stil de viata si nu iti mai bramburesti corpul cu diete diferite.

pai nu stiu exact nici eu.........cred ca eu nu sunt facuta pentru a tine o dieta....cand stiu ca trebuie sa nu mananc ceva, tocmai aia poftesc de mor........mi-ar fi greu psihic sa stiu ca am interzis la ceva......oricum am invata de la dieta asta sa evit pe cat posibil carbohidratii si chiar cand nu o tineam am redus considerabil carbohidratii...in special painea, eu care papam inainte la paine la greu acum pap foarte putina sau deloc, si nu mai combin placerea mea, pireul de cartofi cu carne...........cand o sa ajung la mentinere o sa tin tot ceva SB dar nu chiar ca la carte....personalizez

[anqutz]

Anterior postat de Laura

pai nu stiu exact nici eu.........cred ca eu nu sunt facuta pentru a tine o dieta....cand stiu ca trebuie sa nu mananc ceva, tocmai aia poftesc de mor........mi-ar fi greu psihic sa stiu ca am interzis la ceva......oricum am invata de la dieta asta sa evit pe cat posibil carbohidratii si chiar cand nu o tineam am redus considerabil carbohidratii...in special painea, eu care papam inainte la paine la greu acum pap foarte putina sau deloc, si nu mai combin placerea mea, pireul de cartofi cu carne...........cand o sa ajung la mentinere o sa tin tot ceva SB dar nu chiar ca la carte....personalizez

Pai la mentinere (faza 3), te lasa sa mananci ce vrei, cu limite, dar in general e bine sa tii liniile generale ale dietei (putini carbo, grasimi bune, carne slaba). Ce sa vrei mai mult?