Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1941 (permalink)  
Vechi 20 mai 2010, 08:50:37
Sabine_28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
Implicit Re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Citat:
Anterior postat de Laura Vezi mesajul
Hello fetelor
Ce dor mi-a fost de voi multumesc tuturor de vizite
Multumesc de urari, am sarbatorit cum se cuvine, si am pacatuit bineinteles cu prajitura noastra preferata

Intradevar am fost tare ocupata timpul asta, dar s-a meritat toata munca, am castigat 1500 euro....am si muncit mult si nu am dormit noaptea, dar cand am vazut rasplata......
Mai am cateva zile de lucru, si apoi chiar termin cu atat lucru, acum am facut o pauza, pentru ca ploua mult si e vreme urata, nu mai zic ca sunt extenuata.......
Marti noaptea m-am trezit la 1;30 AM si ne-am apucat de treaba, si ieri la 14;30 m-am pus sa dorm ca nu m-ai puteam si m-am trezit azidimineata la 6;30....am dormit atata si eu am crezut ca e doar seara....in fine cred ca v-am inebunit, nu stiu cat sunt de coeerenta
Dieta a fost lasata iar deoparte, insa cu atat munca nu am luat nimic in plus.........aveam nevoie de mancare ca sa rezist la atat efort, dar de cum termin zilele astea cu munca, revin cu forte noi la dieta si sport...in cm parca am maai scazut, dar kg nu vor sa scada deloc, oricum in momentul asta sunt multumita de minenu mai am pantaloni care sa-mi fie buni, toti imi sunt largistau pe mine ca pe umeras....trebuie sa-mi cumpar altii.....blugii care imi erau buni la nunta si imi erau stramti bine, acum ii port peste altii de trening(era frig tare noapte si trebuia sa ma imbrac ca si iarna) si tot imi sunt larguti
Acum va vizitez pe toate sa vad ce faceti

Neata Laurici,
Si noua ne-a fost dor de tine!
Ma bucur ca ati petrecut...LA MULTI ANI fericiti! si felicitari pt banuti, bineinteles!
Si acum, hai la dieta sa schimbi si tu prefixul

Pupici si o zi superba!
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2409 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1892 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1635 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1942 (permalink)  
Vechi 20 mai 2010, 09:02:18
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Citat:
Anterior postat de Laura Vezi mesajul
Hello fetelor
Ce dor mi-a fost de voi multumesc tuturor de vizite
Multumesc de urari, am sarbatorit cum se cuvine, si am pacatuit bineinteles cu prajitura noastra preferata

Intradevar am fost tare ocupata timpul asta, dar s-a meritat toata munca, am castigat 1500 euro....am si muncit mult si nu am dormit noaptea, dar cand am vazut rasplata......
Mai am cateva zile de lucru, si apoi chiar termin cu atat lucru, acum am facut o pauza, pentru ca ploua mult si e vreme urata, nu mai zic ca sunt extenuata.......
Marti noaptea m-am trezit la 1;30 AM si ne-am apucat de treaba, si ieri la 14;30 m-am pus sa dorm ca nu m-ai puteam si m-am trezit azidimineata la 6;30....am dormit atata si eu am crezut ca e doar seara....in fine cred ca v-am inebunit, nu stiu cat sunt de coeerenta
Dieta a fost lasata iar deoparte, insa cu atat munca nu am luat nimic in plus.........aveam nevoie de mancare ca sa rezist la atat efort, dar de cum termin zilele astea cu munca, revin cu forte noi la dieta si sport...in cm parca am maai scazut, dar kg nu vor sa scada deloc, oricum in momentul asta sunt multumita de minenu mai am pantaloni care sa-mi fie buni, toti imi sunt largistau pe mine ca pe umeras....trebuie sa-mi cumpar altii.....blugii care imi erau buni la nunta si imi erau stramti bine, acum ii port peste altii de trening(era frig tare noapte si trebuia sa ma imbrac ca si iarna) si tot imi sunt larguti
Acum va vizitez pe toate sa vad ce faceti
Buna Laura
Ai avut treaba, nu gluma
Felicitari pentru banuti ,mereu sunt buni la casa omului
Te asteptam in forta pe aici
Ma bucur enorm ca sunt atat de vizibile rezultateleal tau ce zice
Pupici
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1943 (permalink)  
Vechi 20 mai 2010, 09:08:38
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Mai, de-aici venea adierea asta de BANI? Bravo ca ai castigat asa bine, sa-i folositi cu intelepciune
Neata, Laura
Spor la slabit
__________________
  #1944 (permalink)  
Vechi 20 mai 2010, 09:43:14
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 37
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
Implicit Re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Multumesc fetelor
Adella iubi e tare incantat ca am slabit, si e mandru de mine, ce nu-i place e faptul ca sanii mi-au scazut tare mult.....jumate daca mai am din cat aveam inainte
Iulia o sa-i folosim cu intelepciune, mai punem inca atatia si ne luam caramida pentru casa, ne bucuram tare mult ca am reusit asta
Acum vreau sa fac un pic de sport ca nu am facut de foarte mult timp, azi sunt mai libera si sa pofit
O zi frumoasa si ne auzim mai tarziu
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

  #1945 (permalink)  
Vechi 21 mai 2010, 10:17:21
ali_lumi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1946 (permalink)  
Vechi 22 mai 2010, 07:54:45
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 37
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
Implicit Re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Neata fetelor
Am vrut sa astept pana luni, dar nu am reusit sa ma abtin si m-am cantarit
In sfarsit am vazut si eu schimbarea ce multtttttt am asteptat, am 59.5 kg
Dupa 2 zile pline de munca si alimentatie acceptabila, am papat si interzise, dar cu masura si am muncit multttttt, s-au vazut pana la urma rezultatele
Astazi am in plan sa gatesc multe bunatati, dar cum am vazut cantarul am schimbat din ele...o sa-mi fac mie mancarica la dieta, ca sa consolidez greutatea asta, sa nu mai urce peste 60
Va doresc un weekend minunat plin de reusite
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

  #1947 (permalink)  
Vechi 22 mai 2010, 08:00:42
Un Pai Roz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
Implicit Re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Citat:
Anterior postat de Laura Vezi mesajul
Neata fetelor
Am vrut sa astept pana luni, dar nu am reusit sa ma abtin si m-am cantarit
In sfarsit am vazut si eu schimbarea ce multtttttt am asteptat, am 59.5 kg
Dupa 2 zile pline de munca si alimentatie acceptabila, am papat si interzise, dar cu masura si am muncit multttttt, s-au vazut pana la urma rezultatele
Astazi am in plan sa gatesc multe bunatati, dar cum am vazut cantarul am schimbat din ele...o sa-mi fac mie mancarica la dieta, ca sa consolidez greutatea asta, sa nu mai urce peste 60
Va doresc un weekend minunat plin de reusite
Felicitari Laura ca ai schimbat prefixul!!
let's party for that!!

__________________
Jurnal vechi :
JURNAL ALEXANDRA- UN PAI ROZ
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #1948 (permalink)  
Vechi 22 mai 2010, 08:19:50
bebelusha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
Implicit Re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

felicitari Laura...party vrem
  #1949 (permalink)  
Vechi 22 mai 2010, 11:20:53
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Citat:
Anterior postat de Laura Vezi mesajul
Neata fetelor
Am vrut sa astept pana luni, dar nu am reusit sa ma abtin si m-am cantarit
In sfarsit am vazut si eu schimbarea ce multtttttt am asteptat, am 59.5 kg
Dupa 2 zile pline de munca si alimentatie acceptabila, am papat si interzise, dar cu masura si am muncit multttttt, s-au vazut pana la urma rezultatele
Astazi am in plan sa gatesc multe bunatati, dar cum am vazut cantarul am schimbat din ele...o sa-mi fac mie mancarica la dieta, ca sa consolidez greutatea asta, sa nu mai urce peste 60
Va doresc un weekend minunat plin de reusite
Ooooo ...asta da veste buna
Felicitari
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1950 (permalink)  
Vechi 25 mai 2010, 19:48:15
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 37
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
Implicit Re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Buna fetelor
Azi de ziua mea am sarbatorit si am cam lasat dieta
Ieri am facut un tort pentru surioara mea, care nu a putut veni azi la mine, si azi am facut inca unul, si acum ma pregatesc sa intampin prietenii care urmeaza sa soseasca
Am papat azi pui pe sticla cu pireu de cartofi si sos de ciuperci, demential,....sper ca de saptamana asta sa reiau dieta serios, nu mi-am atins targetul, dar tot sunt bucuroasa, ca am sub 60acuma sper ca pana in 25 iunie sa ajung la 56
O seara frumoasa tuturor


Va las aici ceva din partea mea...la torturile mele nu am apucat sa le fac poze
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, diete, jurnal, jurnal slabit, slabire, slabit, slabuta, tae-bo, video


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Am nevoie de o incurajare :( himmelen Motivatie 38 16 iul 2010 17:25:44
Am nevoie de ajutor moral epinty Motivatie 25 16 iul 2010 17:19:27
Am nevoie de ajutor...va rog caty Am nevoie de ajutor! 14 23 ian 2010 14:56:24

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole