Jurnal Lavinia
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Lavinia, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Roxii
Eu cateodata o mai iau pe mama sa se uite cu mine si sta vreo ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
27 iun 2010, 18:55:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavinia
Citat:
Anterior postat de Roxii
Eu cateodata o mai iau pe mama sa se uite cu mine si sta vreo 10 minute si apoi zice "Ia lasa`ma nebuno cu filmele tale de turbati,eu plec" 
Si iubi mi`a interzis sa ma uit la filme de groaza  Da cine`l asculta 
De povestit nu`mi place sa povestesc,nu`s asa dusa Ma uit la el si apoi gata |
asa e si prietena mea se uita la toate fimlele de groaza
pe toate le stie
m-am uitat si eu la Tamara ca mi-o zis ea ca e doar asa un pic de groaza ) da am derulat mai repede sa nu ma ia prin surpindere )
|
27 iun 2010, 19:01:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavinia
__________________
Jurnal Roxii
Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 iun 2010, 19:13:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Lavinia
Citat:
Anterior postat de Roxii
|
Esti culmea Eu m-am pus acuma 2 saptamani sa ma uit la un film de groaza si dupa primele 20 de minute gata,stingerea Imi era frica,plus ca eram singura acasa.
Fetele eu ma duc la tv.Mai vorbim maine.Noapte buna  
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
27 iun 2010, 19:30:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavinia
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Esti culmea Eu m-am pus acuma 2 saptamani sa ma uit la un film de groaza si dupa primele 20 de minute gata,stingerea Imi era frica,plus ca eram singura acasa.
Fetele eu ma duc la tv.Mai vorbim maine.Noapte buna |
Dak nu esti obisnuita  Incearca sa te uiti ziua dak seara ti`e frica 
Ok,vizionare placuta
__________________
Jurnal Roxii
Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 iun 2010, 08:17:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Lavinia
Buna dimineataaa!
Consider ca azi incep de la 0,asa ca practic e prima zi de dieta  M-am hotarat sa nu mai calculez calorii,devin obsedata si nu-mi place asta.Asa ca in fiecare seara voi scrie meniul aici.Astazi vreau sa merg la alergat,vreau sa fac macar 10 ture de teren,asta daca nu mi-am pierdut rezistenta  Si dupa amiaza vreau sa fac pilates desi cred ca nu ma mai ajuta pentru ca inainte faceam si nu erau mari diferente,asa ca as renunta la el.Vreau sa sar coarda si sa fac exercitii pentru picioare.Si daca nu voi pierde cm voi face tae bo.
Voi ce faceti?Ce planuri aveti pentru azi?
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
28 iun 2010, 08:27:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Lavinia
Gata,eu ma duc la alergat ca mi-e frica sa nu ploua mai tarziu.
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
28 iun 2010, 08:43:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 mai 2010
Locaţie: Somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Numar calorii si mananc sanatos
Date: 171cm, 56kg
Mesaje: 470
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavinia
Succes Lavi
__________________
You have to do it yourself,no one else will do it for you.You know you can.
People do not lack strenght.They lack will !
Dee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1272 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Adella; 28 iun 2010 at 09:51:27.
Motiv: Imagine cu link
|
28 iun 2010, 08:44:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 mai 2010
Locaţie: Tara Slabutelor, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Sanatoasa
Date: 180cm, 75kg
Mesaje: 777
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavinia
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Gata,eu ma duc la alergat ca mi-e frica sa nu ploua mai tarziu.
|
Succes,Lavi!Si eu azi o reiau de la 0 fiindca am sosit joi de la mare si in acest interval am mancat destul de haotic..iar la mare am mancat cat de cat sanatos....sper ca acest program sa iti dea rezultatele dorite....eu am pierdut cm cu tae-bo dat fiind faptul ca-l practic de mult timp,insa nu te astepta la rezultate uimitoare...spor la alergat
Stephanie, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2427 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1910 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 619 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 iun 2010, 11:07:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Lavinia
Citat:
Anterior postat de Dee
Succes Lavi
|
Mersi .Se vede ca 2 saptamani n-am facut sport,mi-am pierdut rezistenta.Am reusit sa fac doar 2 ture de teren incontinuu,la a 3-a deja ma intepa inima..Sper sa mi-o recapat saptamana asta.
Citat:
Anterior postat de Stephanie
Succes,Lavi!Si eu azi o reiau de la 0 fiindca am sosit joi de la mare si in acest interval am mancat destul de haotic..iar la mare am mancat cat de cat sanatos....sper ca acest program sa iti dea rezultatele dorite....eu am pierdut cm cu tae-bo dat fiind faptul ca-l practic de mult timp,insa nu te astepta la rezultate uimitoare...spor la alergat
|
Mersi
Atunci de astazi incepem amandoua treaba  Daca avem ambitie vom reusi
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
28 iun 2010, 11:48:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 mai 2010
Locaţie: Tara Slabutelor, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Sanatoasa
Date: 180cm, 75kg
Mesaje: 777
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavinia
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Mersi .Se vede ca 2 saptamani n-am facut sport,mi-am pierdut rezistenta.Am reusit sa fac doar 2 ture de teren incontinuu,la a 3-a deja ma intepa inima..Sper sa mi-o recapat saptamana asta.
Mersi
Atunci de astazi incepem amandoua treaba Daca avem ambitie vom reusi |
Sa speram ca totul va fi bine....tu ce papi azi? Ai fost la alergat?Cum a fost?
Stephanie, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2427 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1910 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 619 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
