[mvthebest]

Anterior postat de Alina82

Mira dak mai vb asa ma supar pe tine....nu mai spune k te-ai saturat si nici k o sa accepti situatia asa cum e...asa am facut eu in trecut si de la cateva kg in plus am ajuns ditai vaca.....hai ai rabdare si papa corect si ai sa vezi k si cantarul se va misca si nu in sus....da-i putin credit te rog eu frumos...o seara frumoasa eu am fugit

Nu vreau acum sa ma pun sa infulec, dar nu mai suport situatia. Cand elimin din alimentele daunatoare ma ingras, cand le mananc tot ma ingras. Nush ce avantaj am.
Inainte mancam si dulciuri si tot slabeam. Acum nu mai slabesc sub nici o forma,chiar ma ingras.

[Alina82]

Anterior postat de mvthebest

Nu vreau acum sa ma pun sa infulec, dar nu mai suport situatia. Cand elimin din alimentele daunatoare ma ingras, cand le mananc tot ma ingras. Nush ce avantaj am.
Inainte mancam si dulciuri si tot slabeam. Acum nu mai slabesc sub nici o forma,chiar ma ingras.

Probabil k aici e buba Mira...ai oscilat atat intre dieta si abateri incat organismul tau akm reactioneaza mai greu...asta e dezavantajul cand tii prea multe diete...cand nu te decizi pe un stil de viata cat mai sanatos si oscilezi intre bn si rau....eu zic sa tragi aer in piept si sa te tii serios de treaba si chiar dak se va urni mai greu de data asta ai sa vezi k poti si cel mai important dak te decizi sa mergi pe dieta incearca sa te tii de ea pana ajungi la final....nu mai iti zapaci organismul....hai iubita revino la sentimente mai bune....stim toate k e greu dar si tu stii k dak te lasi akm purtata de val vei regreta amarnic mai tarziu

[Alina82]

Ah si ink ceva...se stie k atunci cand ajungem la ultimele kg de dat jos e cel mai greu...si eu pana akm am slabit usor dar ai vazut k sapt trecuta nu am dat nik jos....dar nu disper pt k am fost constienta tot timpul k atunci cand voi fi mai aproape de target kg se vor topi mai greu....asa k hai sa avem rabdare amandoua si sa ajungem akolo unde vrem

[nicoleta100]

Iti urez noapte buna!!

[andra_aly]

Noapte buna scumpo sa visezi ingerasi. si maine sa fii cuminte. trebuie! tu esti puternica

[sunshine]

Anterior postat de mvthebest

Nu vreau acum sa ma pun sa infulec, dar nu mai suport situatia. Cand elimin din alimentele daunatoare ma ingras, cand le mananc tot ma ingras. Nush ce avantaj am.
Inainte mancam si dulciuri si tot slabeam. Acum nu mai slabesc sub nici o forma,chiar ma ingras.

Mira sa stii ca eu am auzit la o emisiune din partea unui doctor ca oscilatii acestea, acum manacat in execes, acum dieta drastica si tot asa, intr un final duc la ingrasare, obezitate. Asa s a exprimat si am mai citit si prin alte parti.
Eu zic ca important este sa ai un echilibru, chiar daca mai papi si ceva dulce

[choco]

buna mira ! sa ai o zi frumoasa!

[Adella]

Buna Mira
Sper ca azi sa zambesti mai multNu ne face mancarea pe noiarata-i ca esti mai puternica

[Un Pai Roz]

Mira mica sa fii pozitiva si cuminte da? poate e organismul tau nitel mai capricios dar tu trebuie sa ii arati ca stii sa il domini hai ca poti Mira!

[mvthebest]

CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 14:42
Stafide, 411g - 1229 calorii, 12.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 325.5 carbohidrati, 15.2 fibre, 0 sodiu, 243.3 zahar
Fulgi de ovaz, Carrefour, 634g - 2251 calorii, 98.3 proteine, 46.9 grasimi, 0 colesterol, 364.6 carbohidrati, 55.2 fibre, 0 sodiu, 7.6 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 3480 calorii, (mult)111 proteine, (mic)46.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)690.1 carbohidrati, 70.4 fibre, 0 sodiu, (mult)250.9 zahar

ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1393 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1393 calorii