Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal RedOnion... sa nu plangem dupa kilograme ;)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 10 aug 2011, 19:54:53
RedOnion's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 156cm, 53kg
Mesaje: 837
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Jurnal RedOnion... sa nu plangem dupa kilograme ;)

Buna, fetelor. Ma numesc Mihaela, am 22 de ani, si ma tot chinui de ceva timp sa slabesc. Am gasit site-ul asta in timp ce cautam informatii despre niste ceaiuri de slabit (si aici am gasit ca de fapt nu sunt bune ). Stiu care e problema cu mine, ma tin de planul de a face sport si de a nu manca prostioare cateva zile, si apoi iar revin la unele obiceiuri mai neortodoxe Nu ma deranjeaza numarul kg raportat la inaltime, pt ca am mai slabit, am mai avut kg-le astea, insa nu erau asa dispuse (cu alte cuvinte, acum arat mai bine decat inainte sa incep toata batalia contra colaceilor), ci depozitele de sunculite si celulita care "tremura" pe mine la fiecare pas. Trebuie sa recunosc ca pozele de asta vara in costum de baie m-au cam speriat, si m-am hotarat sa ma apuc de treaba.
Am nevoie de tot arsenalul de ajutor disponibil: sfaturi, incurajari, retete, chiar mustrari atunci cand dau gres, pentru ca ma comport ca un copil care face o boacana cu buna stiinta
Celor care se incumeta le foarte multumesc, si sper ca pe aceasta cale sa descopar/invat multe lucruri, dar si sa stabilesc legaturi cu cele aflate in acelasi impas cu mine.
  #2 (permalink)  
Vechi 10 aug 2011, 20:59:53
Jen's Avatar
Jen Jen este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal RedOnion... sa nu plangem dupa kilograme ;)

Vin si eu la casuta ta sa te salut si sa iti urez, inca o data : bine ai venit !
Abia mi-am facut si eu jurnal desi am colindat o vreme site-ul, nu m-am incumetat sa imi fac.
Acum vom putea sa ne vizitam reciproc!
Suntem amandoua noi .. in domeniul jurnalelor!

Sper ca totul sa functioneze de minune in cazul tau, si sa ajungi acolo unde iti doresti, ca greutate si ca aspect!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-jen-9975.html
I win. That's what I do!

[01/11/2011] [01/03/2011]
Talie - 65cm 67cm
Bust - 85cm 87cm
Solduri - 87cm 90cm
Coapsa -47,5cm 50cm
Colac -77,5cm 81cm
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1520 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1003 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1004 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3 (permalink)  
Vechi 10 aug 2011, 21:48:49
RedOnion's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 156cm, 53kg
Mesaje: 837
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal RedOnion... sa nu plangem dupa kilograme ;)

Mersi mult, Jen, la fel iti doresc si tie si tuturor de pe forum Sper ca impreuna sa ne impingem mai usor de la spate pe drumul spre tinta aleasa
__________________
Jurnal Red Onion
Focus on your goals.. do not dwell on your weaknesses and failings, remind yourself constantly WHY you are doing the thing it takes to get you to where you want to be.

You can't get the butt you want by sitting on the one you have.

1 nov 2011 ~54 kg
1 dec 2011 ~58 kg
  #4 (permalink)  
Vechi 10 aug 2011, 21:50:50
Jen's Avatar
Jen Jen este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal RedOnion... sa nu plangem dupa kilograme ;)

Citat:
Anterior postat de RedOnion Vezi mesajul
Mersi mult, Jen, la fel iti doresc si tie si tuturor de pe forum Sper ca impreuna sa ne impingem mai usor de la spate pe drumul spre tinta aleasa
Fii sigura ca asa vom face. Ne tragem si pe coate daca trebuie.
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-jen-9975.html
I win. That's what I do!

[01/11/2011] [01/03/2011]
Talie - 65cm 67cm
Bust - 85cm 87cm
Solduri - 87cm 90cm
Coapsa -47,5cm 50cm
Colac -77,5cm 81cm
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1520 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1003 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1004 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5 (permalink)  
Vechi 11 aug 2011, 18:57:50
RedOnion's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 156cm, 53kg
Mesaje: 837
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal RedOnion... sa nu plangem dupa kilograme ;)

Buna, jurnalule. Nu, nu vreau sa incep sa dau raportul incepand de azi, am mancat prost si nu am facut sport Promit ca de sambata ma voi ameliora, iar maine voi face astfel incat sa nu mananc nimic regretabil
__________________
Jurnal Red Onion
Focus on your goals.. do not dwell on your weaknesses and failings, remind yourself constantly WHY you are doing the thing it takes to get you to where you want to be.

You can't get the butt you want by sitting on the one you have.

1 nov 2011 ~54 kg
1 dec 2011 ~58 kg
  #6 (permalink)  
Vechi 11 aug 2011, 21:32:06
Jen's Avatar
Jen Jen este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal RedOnion... sa nu plangem dupa kilograme ;)

Citat:
Anterior postat de RedOnion Vezi mesajul
Buna, jurnalule. Nu, nu vreau sa incep sa dau raportul incepand de azi, am mancat prost si nu am facut sport Promit ca de sambata ma voi ameliora, iar maine voi face astfel incat sa nu mananc nimic regretabil
Nu-i nimic.
Punct.
...si de la capat! Capul sus!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-jen-9975.html
I win. That's what I do!

[01/11/2011] [01/03/2011]
Talie - 65cm 67cm
Bust - 85cm 87cm
Solduri - 87cm 90cm
Coapsa -47,5cm 50cm
Colac -77,5cm 81cm
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1520 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1003 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1004 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7 (permalink)  
Vechi 11 aug 2011, 21:51:20
RedOnion's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 156cm, 53kg
Mesaje: 837
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal RedOnion... sa nu plangem dupa kilograme ;)

Citat:
Anterior postat de Jen Vezi mesajul

Nu-i nimic.
Punct.
...si de la capat! Capul sus!
Yep, I will!
__________________
Jurnal Red Onion
Focus on your goals.. do not dwell on your weaknesses and failings, remind yourself constantly WHY you are doing the thing it takes to get you to where you want to be.

You can't get the butt you want by sitting on the one you have.

1 nov 2011 ~54 kg
1 dec 2011 ~58 kg
  #8 (permalink)  
Vechi 13 aug 2011, 21:20:35
RedOnion's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 156cm, 53kg
Mesaje: 837
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal RedOnion... sa nu plangem dupa kilograme ;)

Ok, hai sa mai vedem ce putem "declara" si pe aici pt ziua de azi Asadar

Azi au venit ai mei cu lucrurile mele, mi le-am urcat frumos sus in camera, am stat putin cu ei, apoi am mers in parc, apoi la cumparaturi (mi-am cumparat cantar dar si prajituri ) si acum sunt inconjurata de saci pe care ar trebui sa-i desfac si sa aranjez lucrurile din ei, dar nu am chef. Sunt in weekend azi, nimic nu-i obligatoriu

Nu prea stiu ce e cu mine Parca sunt prea relaxata, sau mi se pare mie? Nu simt niciun avant, nicio dorinta, totul e deja facut, nu mai doresc nimic in plus sau in minus... Nu prea trec prin asemenea stari, dar se stie ca omul se plictiseste de prea mult bine Da, cam asta ma caracterizeaza, nu ma pot urni sa fac nimic spre a slabi... Nici nu stiu daca imi doresc asta neaparat Am fost si mai plinuta de atat, am fost si mai slaba, altadata cred ca as fi facut orice ca sa slabesc, insa acum nu mi se pare ceva crucial, e doar o imagine silueta asta a noastra Mi s-a aratat de atatea ori ca persoanele slabe nu sunt fericite, sau nu din cauza asta, pe cand eu am fost de atatea ori fericita si fara sa fiu slaba, sau fara sa aibe legatura cu asta... Cand ma uit la alte fete, indiferent daca sunt mai slabe sau mai plinute ca mine, ma gandesc ca sunt persoane si ele, ca si oricine altcineva, si probabil au destule probleme zilnice incat sa le eclipseze constiinta siluetei Cu alte cuvinte, nu ma uit cu ciuda daca vad o fata exceptionala, chiar ma lasa rece, si din nou nu ma recunosc, pentru ca altadata cred ca as fi facut orice daca mi se spunea ca o sa pot avea o silueta "fat free". Si iar, problema prajiturilor, altadata cred ca le evitam cu lunile, iar cand se intampla sa scape o abatere, era vai si amar, jalea de pe Pamant Acum sunt relaxata, am vazut ca nu ma ingras excesiv de la o singura abatere, ba chiar ma binedispune, iar daca se depune, e in principal la bust (am remarcat cu stupoare si cu zambetul pe buze ca, de cand m-am lasat in voia ingrasarii, am crescut 10 cm la bust, iar in zonele cu probleme doar 5-8 cm )

Of, sper sa ies din letargia asta, sa ma motiveze ceva sa slabesc cat mai am de slabit... Pana sa imi pun ceva in gand e mai greu, ca apoi, ma tin de plan pana il duc la capat Stiu asta despre mine

Totusi, sper ca ceea ce am scris legat de cat de putin importanta poate fi problema spinoasa a slabitului, de care unele dintre noi ajung sa se tina cu dintii, sa le ajute pe unele fete prea axate pe slabit sa se gandeasca de doua ori daca intr-adevar merita atatea sentimente (vinovatie, frustrare, stress, teama de ingrasare, etc.) si atata bataie de cap o astfel de dorinta... O zi buna, draga jurnalule!
__________________
Jurnal Red Onion
Focus on your goals.. do not dwell on your weaknesses and failings, remind yourself constantly WHY you are doing the thing it takes to get you to where you want to be.

You can't get the butt you want by sitting on the one you have.

1 nov 2011 ~54 kg
1 dec 2011 ~58 kg
  #9 (permalink)  
Vechi 14 aug 2011, 19:51:04
Jen's Avatar
Jen Jen este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal RedOnion... sa nu plangem dupa kilograme ;)

Hei. Ce faci?
Ai fost harnicuta azi?
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-jen-9975.html
I win. That's what I do!

[01/11/2011] [01/03/2011]
Talie - 65cm 67cm
Bust - 85cm 87cm
Solduri - 87cm 90cm
Coapsa -47,5cm 50cm
Colac -77,5cm 81cm
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1520 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1003 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1004 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10 (permalink)  
Vechi 14 aug 2011, 19:56:51
RedOnion's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 156cm, 53kg
Mesaje: 837
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal RedOnion... sa nu plangem dupa kilograme ;)

Citat:
Anterior postat de Jen Vezi mesajul
Hei. Ce faci?
Ai fost harnicuta azi?
Heeey Multumesc pt intrebare, da, am fost harnicuta si cumintica azi Am reusit sa merg la alergat de dimineata, am alergat cat am putut de repede 30 de min si apoi am bagat si 5 sprinturi Happy, happy sunt

Si de mancat am mancat ok, multe fructe, in special pepene rosu, de care mi-a fost pofta si am mancat cam 2 kg dar in rest chiar ok

Tie cum ti-a fost ziua, draga mea Jen? Chiar, cum te cheama de fapt? Ca nu cred ca am facut cunostinta
__________________
Jurnal Red Onion
Focus on your goals.. do not dwell on your weaknesses and failings, remind yourself constantly WHY you are doing the thing it takes to get you to where you want to be.

You can't get the butt you want by sitting on the one you have.

1 nov 2011 ~54 kg
1 dec 2011 ~58 kg
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnal, jurnale, kilograme, plangem, redonion, ro, sanatos, slabit, slabute

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Scorpia - Nu credeam ca dupa o nastere voi avea atatea probleme Scorpia Arhiva jurnale slabit 90 17 iul 2012 10:30:47
As vrea sa pun cam 2 kilograme Gabytssa Ingrasare 11 29 mai 2012 07:58:01
De ce plangem? mika_me Discutii off-topic 29 20 mai 2012 09:19:02
Vreau sa slabesc 10 kilograme, am nevoie de sfaturi anelise Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 1 - 10 (kg) 78 08 feb 2011 11:57:25
Vreau sa slabesc 3 kilograme roxanaroxi Am nevoie de ajutor! 10 21 iul 2010 10:04:48

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole