Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Neata fetelor,
Ce faceti?
Eu dorm pe mine...nu stiu cat am dormit azi noapte, plus ca iubi meu daca e ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 apr 2010, 08:37:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
Neata fetelor,
Ce faceti?
Eu dorm pe mine...nu stiu cat am dormit azi noapte, plus ca iubi meu daca e obosit ...sforaie, si am cam avut parte de concert azi noapte si nu reuseam deloc sa-l fac sa se intoarca intr-o parte, ca sa nu mai sforaie.Si daca mai punem si latratul lui Lady de dimineata, am inceput ziua bine
Dar macar am beneficiat de masaj ca el s-a dus sa-si faca baie, si cand s-a intors m-am prefacut ca dorm si cum alta modalitate de a ma trezi nu e decat masajul a zis : "bine, iti fac putin" , dar cred ca mi-a facut aproape o ora, ca eu nu zic stop la asa ceva
N-am primit nimic fetelor, a luat niste sticle de bandidos parca se numea, de ma cam ametisem Dar l-am iertat ca nici el nu si-a luat nimic de imbracat sau alte chestii, a dat toti banii pe carti de arhitectura...intre 50 si 75 de euro o carte ....pentru mine nu inseamna altceva decat niste poze frumoase, ca schitele nu le-nteleg Si cand m-a strans in brate si mi-am zis ca tot acasa e mai bine chiar ca am uitat de toate.
O sa ma duc sa pap Md acum, mi-am luat din drum niste sunca, branzica, rosii , castraveti si cam asta o sa pap.
Pupici fetelor, si o zi cu soare, desi in Bucuresti e vreme de dormit si de facut copii
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2409 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1892 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1635 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 apr 2010, 09:10:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
Citat:
Anterior postat de Sabine_28
Neata fetelor,
Ce faceti?
Eu dorm pe mine...nu stiu cat am dormit azi noapte, plus ca iubi meu daca e obosit ...sforaie, si am cam avut parte de concert azi noapte si nu reuseam deloc sa-l fac sa se intoarca intr-o parte, ca sa nu mai sforaie.Si daca mai punem si latratul lui Lady de dimineata, am inceput ziua bine
Dar macar am beneficiat de masaj ca el s-a dus sa-si faca baie, si cand s-a intors m-am prefacut ca dorm si cum alta modalitate de a ma trezi nu e decat masajul a zis : "bine, iti fac putin" , dar cred ca mi-a facut aproape o ora, ca eu nu zic stop la asa ceva
N-am primit nimic fetelor, a luat niste sticle de bandidos parca se numea, de ma cam ametisem Dar l-am iertat ca nici el nu si-a luat nimic de imbracat sau alte chestii, a dat toti banii pe carti de arhitectura...intre 50 si 75 de euro o carte ....pentru mine nu inseamna altceva decat niste poze frumoase, ca schitele nu le-nteleg Si cand m-a strans in brate si mi-am zis ca tot acasa e mai bine chiar ca am uitat de toate.
O sa ma duc sa pap Md acum, mi-am luat din drum niste sunca, branzica, rosii , castraveti si cam asta o sa pap.
Pupici fetelor, si o zi cu soare, desi in Bucuresti e vreme de dormit si de facut copii
|
Neatza Saby, he he cum Saby nu ai primit nimik pai si masajul ? nemultumitului i se ia darul poate acel masaj ar face cat toata cadourile din lume pt ca e facut de persoana draga :*
|
20 apr 2010, 09:18:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
Citat:
Anterior postat de karemina
Neatza Saby, he he cum Saby nu ai primit nimik pai si masajul ? nemultumitului i se ia darul poate acel masaj ar face cat toata cadourile din lume pt ca e facut de persoana draga :*
|
Poti sa stii Karemina, ca asa e, chiar radea aseara, zicea ca asa m-a cucerit el pe mine, cu masaj ...si nu e departe de adevar...pe noi bunica asa ne-a invatat, cu masaj aproape in fiecare seara, si mereu am zis ca barbatul ideal trebuie sa stie sa faca masaj, dar sa nu traiasca din asta
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2409 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1892 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1635 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 apr 2010, 09:23:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
Citat:
Anterior postat de Sabine_28
Poti sa stii Karemina, ca asa e, chiar radea aseara, zicea ca asa m-a cucerit el pe mine, cu masaj ...si nu e departe de adevar...pe noi bunica asa ne-a invatat, cu masaj aproape in fiecare seara, si mereu am zis ca barbatul ideal trebuie sa stie sa faca masaj, dar sa nu traiasca din asta
|
De ce Saby ca un maseur castiga f bine si exista si masaj medical pentru recuperarea organismului dupa o trauma, plus kineto si alte si alte specializari care nu toate se fac unor femei frumoase
|
20 apr 2010, 09:27:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
Neatza, saby, am venit si pe la tine cu un ceai bun
O zi minunata!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 apr 2010, 09:29:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
Citat:
Anterior postat de karemina
De ce Saby ca un maseur castiga f bine si exista si masaj medical pentru recuperarea organismului dupa o trauma, plus kineto si alte si alte specializari care nu toate se fac unor femei frumoase
|
Nuu, ca eu vreau sa-mi faca doar mie si atat!
Pai el a facut cursuri de masaj in facultate, si a si lucrat o luna, dar a avut noroc numai de babute, si a cedat psihic, a zis ca a preferat sa lucreze in hypermarket
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2409 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1892 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1635 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 apr 2010, 09:32:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
Citat:
Anterior postat de Sabine_28
Nuu, ca eu vreau sa-mi faca doar mie si atat!
Pai el a facut cursuri de masaj in facultate, si a si lucrat o luna, dar a avut noroc numai de babute, si a cedat psihic, a zis ca a preferat sa lucreze in hypermarket
|
Atunci e perfect il ai doar pentru tine :*
|
20 apr 2010, 09:40:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
Citat:
Anterior postat de Sabine_28
Nuu, ca eu vreau sa-mi faca doar mie si atat!
Pai el a facut cursuri de masaj in facultate, si a si lucrat o luna, dar a avut noroc numai de babute, si a cedat psihic, a zis ca a preferat sa lucreze in hypermarket
|
Oare aici a avut el noroc sau tu
Stai, ca o prietena a mers la masaj de relaxare o data, la o doamna " fata batrana" pe la 38-40 de ani. Si s-a trezit prietena mea mai incordata ca la inceput pentru ca masajul ei se concentra doar pe partea posterioara Am ras in hohote de ea. Acum nu mai vrea masaj decat de la sotul ei Poate o fi avut si dansa parte doar de batrani si cum a prins un spate mai tanar si fundulet mai ferm, l-a apucat Nu i-o fi placut munca la supermarket
Sa stii ca cel mai bun masaj e cel primit de la persoana iubita Si vad ca tu ai parte de el
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 apr 2010, 09:45:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
Neata Sabi! Ma bucur ca v-ati revazut si prezenta lui e oricum mai importanta decat orice obiect material, care poate nu iti venea sau placea.
|
20 apr 2010, 09:48:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 37
Dieta: 1000-1200 kcal
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 465
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
Neatza saby.Am venit si eu sa beau cafeluta cu voi
felicitari-online-invitatie_la_cafea-1321.jpg
alinutza656, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1797 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1280 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 506 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|