[adinico]

Anterior postat de niculina04

Cu bici?ca eu nu pot parcurge 6 km in 44 min pe jos Voi cand mergeti pe jos transpirati mult?eu de doua zile parca transpir ff rau,ajung leoarca dupa 75 min,sunt si peste 18°C dar.....

Oare la varsta asta mai pot invata sa merg pe bici?

Niculici draga cu bici, dar uitai sa specific ; apoi eu cred ca poti invata sincer pana la 80 de ani tot putem invata ca suntem tineri, cu atentie mai multa ce-i drept dar cred ca se poate ; transpiratia eu sincer o resimti mai putina si mai putin urat mirositoare decand cu cel kg date jos, dar avand in vedere ca la noi nu prea au fost asa calduri abea acum incep voi vedea, una peste alta e normal sa transpiram ca eliminam toxine si nu e rau, asa ca nu conteaza transpiratia importanta e miscarea, vad eu ce-oi face pe vara ca tb sa imi iau un dus portabil la birou

[niculina04]

Gata si pe azi: 7,2 km/10 338 pasi/ 19 etaje + 25 min pilates

[nikytour]

gata si eu, mari schimbari nu mai apar sigur: 8.500p, aproape 6km si 310 kcal

[alina_neamt]

10000 pasi din alergat plus altii adunati peste zi pe care nu i-am cronometrat!

[adinico]

Bici după amiaza 13 km plus 13600 pasi adică 13 km ..Ce de 13 26 total plus 6 de dimineață adică 32 total oooauuu is tare mandra de mine!!!!

[lidiuta]

8.2 km ieri.

[mika_me]

Neata!!

Raportul pe astazi:

43 minute Cardio Party 2 - 384 calorii si 13.6 g grasime

[adinico]

Neata!
fete dragi
bici azi dimineata 6 km! asa bine fu ca luai masa si in oras , returul abea-l astept sa fac 14km dupa amiaza sa fie 20 km pe ziua de aziparca se vede in zare Zagrebul, la voi nu ? acum sincer avand in vedere ca eu tb sa imi duc si tikerul meu la bun sfarsit sa ajung la Oradea, ca daca fac cei 14 dupa amiaza mai am 8km si ajung la Oradea si mi-s tare mandra de mine sincer va spun acum cu zilele astea libere sa ma delectez si io ca Oradea nu am vazut-o

[lidiuta]

Bravo, bravo, eşti tare sportivă!

[nikytour]

azi: 9.000p, 6km, 330kcal
urmeaza un weekend prelungit in care din nou nu cred ca voi avea ce raporta(nu prea tin telefonul cu mine). maine mi-ar fi placut sa merg la o piscina(probabil acoperita) cu sotul si fata, dar sa vedem...la therme sigur o sa fie f aglomerat si in alta parte in bucuresti/pe langa bucuresti nu prea stiu sa fie si cat de cat mai liber si dragut si pt copii.
daca nu poate tine vremea cu noi sa mergem in orasel sau in alta parte in aer liber...