[Adina14]

Anterior postat de stefy2009

Buna Si bine ai venit pe la mine A fost super bine ieri . Pe la 9 seara ma tenta niste placinta cu mere , dar am refuzat Ieri am mancat cam putin ( sub 1000 de calorii) , dar azi o sa incerc sa am peste 1000
Si eu daca sunt plecata , sau am treaba uit sa si mananc
Te mai astept

Anterior postat de stefy2009

Revin cu intreg meniul pe ziua de astazi
MD: iaurt +fulgi de ovaz+ seminte de in
G1: 1 mar
P : ciorba de pui ( doar zeama si legume)
pulpa de pui la cuptor cu morcov fiert si salata de varza
C : iahnie de fasole cu muraturi

Intre pranz si cina nu o sa mai iau nici-o gustare pentru ca nu cred ca o sa simt nevoiaAm mancat bine la pranz si imi tine de foame pana la 6 cand iau cina
Acum ai mei au cumparat prajituri...eclere si fursecuri...dar nici macar nu ma atrag O sa stau cumintica la mine in camera si ma apuc sa citesc ceva

Super meniul, draga mea! Si te felicit ca rezisti tentatiilor. Am zis rezisti, da? Ma refer la timpul prezent deci, nu doar la trecut ! Poate incorporezi si putintel sport in programul de azi. Mai trece timpul asa
Ce citesti?
Aaa, si sa nu uit: ca sa te hidratezi tot timpul, ia o sticluta de 0,5l si ai grija sa o umpli macar de 3 ori toata ziua. Tine.o mereu langa tine si bea cate putin chiar daca nu simti nevoia. Poti foarte usor sa confuzi senzatia de sete cu cea de foame, asa ca...
Sa ai o zi frumoasa!

[stefy2009]

Anterior postat de Adina14

Super meniul, draga mea! Si te felicit ca rezisti tentatiilor. Am zis rezisti, da? Ma refer la timpul prezent deci, nu doar la trecut ! Poate incorporezi si putintel sport in programul de azi. Mai trece timpul asa
Ce citesti?
Aaa, si sa nu uit: ca sa te hidratezi tot timpul, ia o sticluta de 0,5l si ai grija sa o umpli macar de 3 ori toata ziua. Tine.o mereu langa tine si bea cate putin chiar daca nu simti nevoia. Poti foarte usor sa confuzi senzatia de sete cu cea de foame, asa ca...
Sa ai o zi frumoasa!

Mersi mult Azi am rezistat tentatiei , o sa rezist si maine si o sa rezist cat de mult timp pot Azi i-am convins pe ai mei sa imi aduca bicicleta eliptica inapoi . O dusesem la tara pe motiv ca sta pe post de cuier . Dar maine o sa mi-o aduca inapoi , asa ca o sa fac 30 de minute de pedalat aproape zilnic . O sa fac si astazi ceva mai usor , cred ca niste pilates . Azi am baut apa Cred ca am cam 1 l pana la ora asta . Pana diseara mai beau 1 L .
Citesc "La răscruce de vânturi " de Emily Bronte . E super

[ieucumine]

Anterior postat de stefy2009

Mersi mult Azi am rezistat tentatiei , o sa rezist si maine si o sa rezist cat de mult timp pot Azi i-am convins pe ai mei sa imi aduca bicicleta eliptica inapoi . O dusesem la tara pe motiv ca sta pe post de cuier . Dar maine o sa mi-o aduca inapoi , asa ca o sa fac 30 de minute de pedalat aproape zilnic . O sa fac si astazi ceva mai usor , cred ca niste pilates . Azi am baut apa Cred ca am cam 1 l pana la ora asta . Pana diseara mai beau 1 L .
Citesc "La răscruce de vânturi " de Emily Bronte . E super

Hey!
Bravo! Eu am rontait putin astazi. Un baton Nutribon, un biscuite de ovaz cu cioco, 5 covrigei si un pachet de biscuiti integrali fara zahar. E ceva si asta, dar macar n-am mai infulecat cantitati industriale ca inainte.
Eu m-am apucat de vreo 4 ori de cartea asta. N-am putut sa o termin niciodata

[stefy2009]

Anterior postat de ieucumine

Hey!
Bravo! Eu am rontait putin astazi. Un baton Nutribon, un biscuite de ovaz cu cioco, 5 covrigei si un pachet de biscuiti integrali fara zahar. E ceva si asta, dar macar n-am mai infulecat cantitati industriale ca inainte.
Eu m-am apucat de vreo 4 ori de cartea asta. N-am putut sa o termin niciodata

Macar ai rontait ceva dietetic . Trebuie sa schimbi incet-incet , nu brusc
Mie mi-a zis profa de romana sa o citesc , asa ca m-am apucat , dar imi place

[Adina14]

Anterior postat de stefy2009

Mersi mult Azi am rezistat tentatiei , o sa rezist si maine si o sa rezist cat de mult timp pot Azi i-am convins pe ai mei sa imi aduca bicicleta eliptica inapoi . O dusesem la tara pe motiv ca sta pe post de cuier . Dar maine o sa mi-o aduca inapoi , asa ca o sa fac 30 de minute de pedalat aproape zilnic . O sa fac si astazi ceva mai usor , cred ca niste pilates . Azi am baut apa Cred ca am cam 1 l pana la ora asta . Pana diseara mai beau 1 L .
Citesc "La răscruce de vânturi " de Emily Bronte . E super

Aaa super atunci Ce tare ca o sa poti sa faci cand vrei.
Am citit.o si eu acum ceva timp...Mi.a placut foarte mult

Anterior postat de ieucumine

Hey!
Bravo! Eu am rontait putin astazi. Un baton Nutribon, un biscuite de ovaz cu cioco, 5 covrigei si un pachet de biscuiti integrali fara zahar. E ceva si asta, dar macar n-am mai infulecat cantitati industriale ca inainte.
Eu m-am apucat de vreo 4 ori de cartea asta. N-am putut sa o termin niciodata

Dar de ce n.ai putut sa o termini? Nu ti.a placut?

[ieucumine]

Anterior postat de Adina14

Aaa super atunci Ce tare ca o sa poti sa faci cand vrei.
Am citit.o si eu acum ceva timp...Mi.a placut foarte mult

Dar de ce n.ai putut sa o termini? Nu ti.a placut?

Mi s-a parut o lalaiala totala. Apoi am vazut filmul si m-am bucurat ca n-am terminat cartea. Acum citesc Limbajul florilor de Vanessa Diffenbaugh. Am luat-o la intamplare si in graba, se saturasera 2 prietene sa ma astepte, cred ca am stat 30 min in Diverta. E faina. Cica fiecare floare are o semnificatie, cred ca asta o face sa imi para interesanta .

[ieucumine]

Anterior postat de stefy2009

Mersi mult Azi am rezistat tentatiei , o sa rezist si maine si o sa rezist cat de mult timp pot Azi i-am convins pe ai mei sa imi aduca bicicleta eliptica inapoi . O dusesem la tara pe motiv ca sta pe post de cuier . Dar maine o sa mi-o aduca inapoi , asa ca o sa fac 30 de minute de pedalat aproape zilnic . O sa fac si astazi ceva mai usor , cred ca niste pilates . Azi am baut apa Cred ca am cam 1 l pana la ora asta . Pana diseara mai beau 1 L .
Citesc "La răscruce de vânturi " de Emily Bronte . E super

Si eu am bicicleta eliptica, dar e la un fost coleg de munca. Si eu am pedalat intr-una in primele zile si apoi a devenit cuier. Ma plictiseam si daca ma uitam la tv si la vreun film intre timp. Pana la urma am gasit o modalitate. Cititul Alegeam carti cu scrisul destul de mare, le sprijineam de bordul ala si pedalam. Bine, in timpul ala citeam numai prostii. Ma apucasem de cartile lui varu-mio, Jurnalul unui pusti)

[stefy2009]

Anterior postat de ieucumine

Si eu am bicicleta eliptica, dar e la un fost coleg de munca. Si eu am pedalat intr-una in primele zile si apoi a devenit cuier. Ma plictiseam si daca ma uitam la tv si la vreun film intre timp. Pana la urma am gasit o modalitate. Cititul Alegeam carti cu scrisul destul de mare, le sprijineam de bordul ala si pedalam. Bine, in timpul ala citeam numai prostii. Ma apucasem de cartile lui varu-mio, Jurnalul unui pusti)

Tare faza cu cititul. Cand am luat-o am pedalat pe ea vre-o 3 saptamani cam 1 ora in fiecare zi . Si ma dureau genunchii destul de rau , asa ca am renuntat . Daca nu o mai folosea nimeni am dus-o la tara
Acum insa mi-a revenit cheful , dar o sa pedalez 30 de min si nu chiar in fiecare zi Pe langa o sa mai fac si alte exercitii

[Adina14]

Anterior postat de ieucumine

Mi s-a parut o lalaiala totala. Apoi am vazut filmul si m-am bucurat ca n-am terminat cartea. Acum citesc Limbajul florilor de Vanessa Diffenbaugh. Am luat-o la intamplare si in graba, se saturasera 2 prietene sa ma astepte, cred ca am stat 30 min in Diverta. E faina. Cica fiecare floare are o semnificatie, cred ca asta o face sa imi para interesanta .

Filmul nu l.am vazut, dar parca sunt mai multe versiuni, nu?

[ieucumine]

Anterior postat de Adina14

Filmul nu l.am vazut, dar parca sunt mai multe versiuni, nu?

Da, poate n-am vazut eu varianta cea mai buna. M-am uitat la cea din 2009