Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor., parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 mar 2010, 10:17:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 1.63cm, 64kg
Mesaje: 1.657
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Inaltimea este incorecta. drama queen, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
08 mar 2010, 11:18:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Neata tuturor! M-am trezit multumita, cu mult chef de sport si ce sa vezi. A disparut "Start Walking" de pe youtube. Am inceput bine ziua!
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 mar 2010, 22:25:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
BUna seara, Diana, sper sa fi avut o zi frumoasa de 8 martie..
Eu am plans cand am vazut ca nu mai e walkingul pe youtube, de, era singurul sport cu care ma impacam si eu bine...si fetele au pus mana de la mana si cu sotul meu, si am descarcat dvd intreg , acu tot sa fac walking, na, daca m-am plans, asa mi-a trebuit..
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 mar 2010, 08:22:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
|
|
re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
|
09 mar 2010, 08:23:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
|
|
re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
am si eu start walking..dar numai 1,3,4,5..2 si 6 nu il am
|
09 mar 2010, 20:28:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Buna seara! Asta cu siguranta nu a fost o zi buna, o declar un esec total din punct de vedere al dispozitiei. De obicei mi se intampla asa, ba incep ziua bine si o termin prost, ba invers. Insa de data asta a fost proasta de la inceput pana la sfarsit. Ma afecteaza anumite lucruri care nu tin de mine deocamdata si nu stiu cum sa le opresc. Eram bucuroasa ca mi-au pus ai mei bani pe card si ca ma pot uita dupa vreo haina, ca bietele sunt ponosite si de vreun an sau doi nu am mai cumparat ceva nou, noroc cu cate-un second-hand. Si cand am ajuns acasa dupa ce-am scos banii, am facut calculul cu facturile de intretinere, net, lumina mi-am dat seama ca imi mai raman 80 de lei. Am fost sa imi mai iau niste legume. Si iar sunt in mana cu 30 de lei. Superb. Colac peste pupaza, ajung acasa la colega mea de 55 de kilograme la 1.75 care mananca enorm de mult, orice oricand fara sa puna un gram care imi arata o geaca de piele superba si o pereche de pantaloni la fel. Inutil de precizat ca ii vin bine. Ca de obicei, am zambit intelegator si-am plans pe dinauntru. Cand o sa pot sa port asa ceva? Cand o sa am bani sa port asa ceva? Nu prea curand. Culmea e ca nici nu sunt o persoana materialista care pune mult accentul pe aspect si pe aparenta. Insa cateodata imi mai doresc si eu rasfaturi de genul. Pe langa asta... mentruatia imi cam provoaca probleme. Trebuia sa imi vina pe 20 februarie si deja suntem la jumatatea lui martie. De obicei patesc asta cand incep o dieta, dar parca asta nu a fost stricta deloc. Cine stie... Oricum ma simt destul de rau. N-a murit speranta, dar saraca se zbate. Sper ca nu am intristat pe nimeni, dar parca simteam nevoia sa pun undeva gandurile astea, sa mi le mai scot din suflet.
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 mar 2010, 20:43:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Buna, Diana.Am citit..e trist cand esti asa tanar si nu tot ce ar trebui...tre sa te lupti pt toate..greu da nu insuperabil..
Asa ca ai rabdare, continua dieta ca nu e drastica, ai dreptate, cu hainele te mai descurci tu cu ce ai...oricum cand o sa slabesti o sa-ti trebuiasca altele noi
Cat despre ciclu...parca am mai vorbit noi odataControl urgent, pt studenti nu e gratis?
Tine-ma si pe mine la curent cu ce mai faci
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 mar 2010, 20:55:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
buna diana. cat te inteleg... eu totusi am cam ceea ce vreau ptr ca aici e alta viata totusi, dar de ceva timp(mai bine de un an) nu mai ii cer la mama bani de cheltuiaa ptr una alta. si imi greu. uneori imi doresc una-alta dar imi e nush cum sa ii zik la mama, asa ca rabd. si mai bine ma lipsesc. ca si ei ii greu avand in vedere ca m-a crescut singura
lasa, ca o sa ajungi si tu cand o sa ai un servici bun si o sa iti permiti unele "pofte"
suntem alaturi de tine si in ale dietei si ptr a te sfatui/ sprijini . asa ca ai facut bine ca te-ai descarcat
fi tare si optimista ca o sa reusesti in viata
cat despre ciclu, ca si vento, iti recomand sa fugi la ginecolog
te-am pupat. si ai grija de tine. si fi happy ca o sa vina si zile frumoase.
|
09 mar 2010, 21:46:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Multumesc pentru incurajari, fetelor! Andra, asa fac si eu cu ai mei. Mai bine stiu ca tac si ca ei raman linistiti acasa. Eh, daca am rezistat pana acum pot si de acum inainte. Mai cad, ma mai ridic, asta e. Iar in ceea ce priveste sfaturile cu ginecologul, deocamdata nu ma simt pregatita. Insa nu spun nu. Mereu am patit la fel cand incepeam o dieta. Se regulariza in timp. Si cred ca e oarecum normal, de la 3000 calorii sau mai mult la 1000 e un pas destul de mare, ceva dereglari apar.
Merg sa mai scriu pentru licenta. Ne mai auzim maine, cu vesti bune.
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 mar 2010, 10:50:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
|
|
re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
nu fi supi cezara..stim ca e greu..eu am servici si tot nu am bani...mai platesc facturile ca nu pot sa ii cer tot mamei..ca e greu..am de plata masteratu care ma rupe in 2...inutil sa-ti zic ca am invatat sa imi fac sg manichiura si pedichiura, epilat acasa(cu epilator primit cadou tot de la mama)....haine ce sa iti zic...astept sa slabesc si sa mai schimb cate ceva..dar e greu...nu dispera..erau nopti cand plangeam cand ma gandeam cate kg am si ce-mi auzeam urechile pe strada de la baieti...dar incet incet am slabit 10 kg si sunt pe drumul cel bun...m-am apucta iar de treaba..si nu tin dieta..ci o iau ca pe un mod de viata sanatos...adik pe termen lung..si asta ma ajuta mult...stai linistita..suntem langa tine....
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|