Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #4101 (permalink)  
Vechi 24 iul 2012, 07:13:30
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23

Ok...ultima oara am fost aici acum aproape o saptamana!!!

Ieri mi-am facut abonament la sala si de azi incep. Am abonament pe 6 luni, pot sa merg la tot ce e aerobic si cardio. O sa incep o data pe zi, cu zumba si alte dansuri, si o sa incep sa mai stau si la cate doua ore, sa mai intensific. S-ar parea ca am si o prietena care vrea sa alergam seara, deci sper sa ne tinem cat de cat si de asta!

Desi m-am ingrasat fata de cat scrie la ticker ma simt bine, dar am zis sa pun piciorul in prag si sa revin la miscarea zilnica, mai ales avand in vedere ca locul de munca imi plateste mare parte din abonament, am dat doar 180 de lei pe 6 luni. Si e o sala destul de...fitoasa cu programari si tot.

Am inceput sa mananc mai echilibrat - incerc sa nu mai cumpar prostii, sa nu mai mananc in oras (tare buna mai e mancarea la Cluj) si sa evit in totalitate sucurile, macar in timpul saptamanii. As vrea si eu sa vad un 74.9....Dar mai dureaza. Pupici!
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4102 (permalink)  
Vechi 24 iul 2012, 07:34:26
rommyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
Implicit Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23

Buna dimineata! Chiar ne era dor de tine!

Ma bucur ca ti-ai facut abonament la sala si sper sa reusesti sa ajungi cat mai des acolo. Probabil ca ti-ai iesit un pic din mana cu sportul si mancatul sanatos, dar orice inceput este mai bun decat niciun inceput. In doua saptamani vei veni cu vesti bune, sunt sigura

Daca te linisteste si eu am fost un pic cam lenesa in ultima vreme, dar ieri am pus piciorul in prag si am schimbat cate ceva. Este mai greu decat pare, dar este un ceva, decat deloc.

Sper ca si la munca toate sunt bune, la fel si in viata ta personala!

Saptamana frumoasa si productiva!
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln


  #4103 (permalink)  
Vechi 24 iul 2012, 08:03:44
jeny2105's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
Implicit Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Ok...ultima oara am fost aici acum aproape o saptamana!!!

Ieri mi-am facut abonament la sala si de azi incep. Am abonament pe 6 luni, pot sa merg la tot ce e aerobic si cardio. O sa incep o data pe zi, cu zumba si alte dansuri, si o sa incep sa mai stau si la cate doua ore, sa mai intensific. S-ar parea ca am si o prietena care vrea sa alergam seara, deci sper sa ne tinem cat de cat si de asta!

Desi m-am ingrasat fata de cat scrie la ticker ma simt bine, dar am zis sa pun piciorul in prag si sa revin la miscarea zilnica, mai ales avand in vedere ca locul de munca imi plateste mare parte din abonament, am dat doar 180 de lei pe 6 luni. Si e o sala destul de...fitoasa cu programari si tot.

Am inceput sa mananc mai echilibrat - incerc sa nu mai cumpar prostii, sa nu mai mananc in oras (tare buna mai e mancarea la Cluj) si sa evit in totalitate sucurile, macar in timpul saptamanii. As vrea si eu sa vad un 74.9....Dar mai dureaza. Pupici!
bravo Simi, nu te lasa fata
zi-mi te rog si mie care e sala, ca mi se pare eftin, sau e oferta de vara??? fiica-mea plateste 100 ron pe luna la sala si deaceea mi se pare foarte eftin ce ai gasit tu poate se duce si ea acolo, mai economiseste niste banuti
te pup si o zi frumoasa sa ai
  #4104 (permalink)  
Vechi 24 iul 2012, 08:11:32
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23

Stiu ca orice inceput e greu, dar am zis ca mai bine o jumatate de inceput decat nothing at all...

In ceea ce priveste viata personala - de-abia astept sa ma intalnesc cu iubi weekendul viitor la Brasov, e ziua unei prietene foarte bune si ne intalnim mai multi acolo. Sunt in continuare suparata pe el, dar...am cam trecut peste, desi nu as vrea sa o las sa treaca. Imi e dor de el si de tot ce reprezinta el pentru mine...si nu vreau sa las lucrurile sa se termine absurd din cauza unei greselute. O sa vad cum decurg lucrurile. Oricum, nu suntem pregatiti sau dispusi sa renuntam unul la altul inca. Azi-noapte m-a sunat la 12 fara 5 (si eu dormeam) sa imi spuna happy anniversary...lucru pe care nu ni-l mai spusesem de ceva vreme...si am adormit la loc zambitoare

Jeny, sala se numeste Gimmy. Eu platesc atat de putin pentru ca in pachetul de beneficii de la munca am putut sa imi aleg anumite reduceri - si mi-am ales asigurare completa de sanatate si reducere de 67% la sala. Deci pe 6 luni ar fi mult mai mult, dar eu platesc doar 33% din abonament. Daca fata ta plateste 100 ron, s-ar putea sa mearga tot la sala asta - primul abonament e de 120 de lei, apoi daca platesti continuu luna de la luna, devine doar 98 ron...Comparativ cu multe sali din Bucuresti e foarte ieftin, oricum


__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4105 (permalink)  
Vechi 24 iul 2012, 08:33:29
rommyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
Implicit Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23

Ma bucur sa aud asemenea vesti bune. Cateodata distanta ne face sa apreciem mai bine ceea ce avem. Putina detasare, de orice fel, ne ajuta.

Zi frumoasa, draga mea!
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln


  #4106 (permalink)  
Vechi 24 iul 2012, 08:48:57
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23

Multumesc, Romina!
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4107 (permalink)  
Vechi 24 iul 2012, 08:59:02
jeny2105's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
Implicit Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Stiu ca orice inceput e greu, dar am zis ca mai bine o jumatate de inceput decat nothing at all...

In ceea ce priveste viata personala - de-abia astept sa ma intalnesc cu iubi weekendul viitor la Brasov, e ziua unei prietene foarte bune si ne intalnim mai multi acolo. Sunt in continuare suparata pe el, dar...am cam trecut peste, desi nu as vrea sa o las sa treaca. Imi e dor de el si de tot ce reprezinta el pentru mine...si nu vreau sa las lucrurile sa se termine absurd din cauza unei greselute. O sa vad cum decurg lucrurile. Oricum, nu suntem pregatiti sau dispusi sa renuntam unul la altul inca. Azi-noapte m-a sunat la 12 fara 5 (si eu dormeam) sa imi spuna happy anniversary...lucru pe care nu ni-l mai spusesem de ceva vreme...si am adormit la loc zambitoare

Jeny, sala se numeste Gimmy. Eu platesc atat de putin pentru ca in pachetul de beneficii de la munca am putut sa imi aleg anumite reduceri - si mi-am ales asigurare completa de sanatate si reducere de 67% la sala. Deci pe 6 luni ar fi mult mai mult, dar eu platesc doar 33% din abonament. Daca fata ta plateste 100 ron, s-ar putea sa mearga tot la sala asta - primul abonament e de 120 de lei, apoi daca platesti continuu luna de la luna, devine doar 98 ron...Comparativ cu multe sali din Bucuresti e foarte ieftin, oricum


multumeeesc
am inteles, am crezut ca ai gasit ceva mai eftin
la gimmy a fost si ea, dar s-a lasat in ultima luna a platit abonamentul si nu s-a mai dus din cauza timpului, venea tarziu de la servici si obosita si a pierdut banutii
merci Simi si te pup
  #4108 (permalink)  
Vechi 24 iul 2012, 09:36:37
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23

Nu pot sa zic ca e chiar in drumul meu sala am una in drumul meu, dar nu mi-a placut deloc acolo. Asta e un pic mai departe, si azi, ca sa pot ajunge la timp la zumba ... mi-am luat masina din fata blocului si am dus-o pana la colt si am parcat-o acolo. Asa, e la jumatatea distantei dintre casa si munca.

In 5 minute ajung la masina, si cu masina ajung in 5 minute la sala si am timp sa ma schimb in voie Ar fi preferabil sa ma duc pe jos. O sa fac asta, dar numai atunci cand o sa am mai mult timp la dispozitie sa ajung la sala, azi e prea din scurt, dar nici nu vreau sa pierd zumbaaa, sa vad cum e!
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4109 (permalink)  
Vechi 24 iul 2012, 09:53:32
Puffoasa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 165cm, 103.8kg
Mesaje: 1.997
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 243 ori in 137 mesaje
Implicit Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23

God morgon

Ce faci domnita? Sa stii ca mi-a fost dor de tine si chiar m-am gandit de multe ori la tine cand am fost plecata, poate cel mai des cand nu intelegeam ce mi se spune ))

Toate bune? Am citit cateva posturi despre iubi , despre noul loc de munca. Sper ca s-au mai linistit apele cu domnu' .
__________________
Jurnal Puffoasa
Daca schimbi calitatea gandirii, vei schimba obligatoriu si calitatea vietii
Puffoasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2366 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1849 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1333 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4110 (permalink)  
Vechi 24 iul 2012, 10:48:18
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23

M-am inmuiat eu si s-au mai linistit apele cu domnul. Mai are in schimb niste probe de trecut pana ma linistesc eu propriu-zis

Si mie mi-a fost dor de tine. Si acum ma gandesc si la bebe, pe langa tine!

La munca, toate bune, ma cam plictisesc azi
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
animis23, calorii, dieta, jurnale, jurnalul, ocupate, ro, sanatos, slabit, slabute, studentei


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Afumat sau nu?! Slabuta Aditivi Alimentari 5 01 aug 2012 13:19:32
Da sau nu carbohidratilor ? micutza1 Pregatirea pentru slabire 16 27 oct 2011 18:56:38
Sarmalele ingrasa sau nu? minouse Alimentatia 13 29 iun 2010 21:27:56
Votati sau nu? Sheba Discutii off-topic 5 06 dec 2009 19:01:42
Lecitina sau spirulina ingrasa? Sau nu? isza Suplimente 5 17 oct 2009 15:38:32

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole