Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Animis23
Silviaaaa! Ce mai faci tu?
Eu sunt bine, dar..nici nu apuc sa scriu, nici nu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 sep 2012, 17:09:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Date: 157cm, 91.4kg
Mesaje: 1.730
Aprecieri acordate: 219
Am fost apreciat(a) de 173 ori in 135 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Citat:
Anterior postat de Animis23
Silviaaaa! Ce mai faci tu?
Eu sunt bine, dar..nici nu apuc sa scriu, nici nu am ce sa scriu. Ma duc la munca, ma duc la sala, mananc, ma mai plimb. Dar momentan il astept pe iubi si simt ca asta imi acapareaza gandurile, fie ca imi place sa recunosc, fie ca nu...asa ca prefer sa nu impanzesc aici cu gandurile mele mai mult sau mai putin negative, ci doar sa astept...
Sper ca tu esti bine sanatoasa! Te pup!
|
 Uite eu ma foiesc intre 84 si 86 de kg  Cred ca imi trebuie un RAZBOI cum aveam pe vremuri   In rest  cu cate una doua probleme dar merge 
Ma bucur ca iti merge bine la Cluj si la munca  . Si BRAVO ca nu ai renuntat la sala 
Sunt convinsa ca iti este greu fara iubi al tau  Iar despre ganduri negative ce sa zic  eu sunt experta in asa ceva Imi vine sa ma  de una singura la cat de negativ pot gandi cateodata  .
Dar  dale in cole, ca nu fac decat rau.
Si de altfel, din cate am mai citit pe aici  , ai realizat ca el este ALESUL 
Asa ca reuniunea cu el va fi   si poate se lasa si cu o  (sper ca te-am facut sa zambesti un pic  ).
Vezi ca sunt cu  pe tine. Mai vb. Sa ai o seara minunata, fara ganduri neplacute . Te 
silvia2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 sep 2012, 18:47:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Ce de vizite fetelor, va multumesc. Mi-e si rusine ca eu nu mai prea dau pe la voi pe acasa, dar as raspandi energie negativa.
Citat:
Anterior postat de Prapadeala
Cum mai e cu sala? Ai fost si la alea mai grele? Ca stiu ca asta era in planul tau. Cu alimentatia ai luat-o pe drumul cel bun? Eu..... nu |
La sala ma duc la de toate. Si rezist foarte bine in continuare. In unele zile ma duc la 2 ore, in altele am chef doar de zumba...dar incerc sa nu sar peste miscare, chiar daca uneori mi-e o lene de ma doare.
Cu alimentatia stau EXECRABIL. Am intrat intr-un cerc vicios de carbohidrati, ma simt si sunt umflata, imi sta gandul numai la alti carbi toxici si realmente visez la o salata, dar nu mi-e pofta de ea. Suna aberant, stiu, dar pe cuvant ca asta simt. Si tot numai prostii mananc...
Mai, eu sper sa vina dar nu vreau sa il primesc cu bratele deschise in orice conditii. Incerc sa ma mentin un pic obiectiva...
Si eu iti trimit pupici si imbratisari, mi-esti tare draga! Dar de Bucuresti pe cuvant ca nu mi-e dor...
Citat:
Anterior postat de rommyna
Mihaela, nu mai ai voie sa zici "eu nu"...tu faci sport in fiecare zi, nu-ti mai face procese de constiinta...oamenii ca mine, care intra zilnic ca vaca in porumb trebuie sa se ingrijoreze |
Nu mai vorbi asa despre tine!!! Oricum, degeaba fac sport daca nu mananc cum trebuie. Ma mentin cu greu (Cel putin in ultimele 2 saptamani). Si mai e putin si se face anul de cand nu am mai slabit deloc.
Nici mie nu mi-ar strica un razboi. Dar...nu razboiul ma motiva, ci dorinta mea reala de a slabi. Dupa 30 de kg slabite, stiu ce inseamna sa vreau si sa si fac. Stiu ca acum doar vreau oarecum, si de facut nu am niciun chef. Asa cum mi-a trebuit un moment de cotitura ca sa ma pun pe slabit, imi trebuie alta hotarare constienta ca sa ma apuc din nou. Si inca nu gasesc motivul ala, din pacate...
Eu sper sa se lase si cu nunta, si cu tot. Dar nici nu vreau sa visez prea departe in viitor.
Acum, nu ma intelegeti gresit, eu nu sunt o pesimista. Sunt doar mai putin optimista decat de obicei. Si nu cred ca se vede la suprafata. Chiar imi zice lumea la munca tot timpul ca parca prea sunt vesela, ieri chiar mi s-a spus "suspect" de vesela  dar fiecare isi exprima grijile diferit. Eu nu vreau sa le povestesc tuturor din jurul meu (Care, momentan, sunt colegi de munca, pentru ca alti oameni nu cunosc) cum il astept eu pe iubi si imi fac griji etc...
Asa ca ramane sa tin gandurile astea pentru mine si sa le consum prin mancat grupat, ca alta idee mai buna nu am. Visez la cum o sa ies eu in week-end si o sa alerg in loc sa mananc. Dar nici nu pot sa alerg pe strazi toata ziua. Dar de mancat non-stop, pana mi se face rau, pot....
Va pup si imi sunteti tare dragi ca imi calcati din cand in cand pragul! O seara buna!
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 sep 2012, 20:04:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
O seara buna Simi...din pacate cam toate fetele stau in umbra, fara dorinta...sau mai bine zis cu o piedica in fata ideei de slabit. Dorinta e, dar altele lipsesc. O sa revenim noi la lupta
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html
Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 sep 2012, 20:21:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Citat:
Anterior postat de rommyna
Mihaela, nu mai ai voie sa zici "eu nu"...tu faci sport in fiecare zi, nu-ti mai face procese de constiinta...oamenii ca mine, care intra zilnic ca vaca in porumb trebuie sa se ingrijoreze
|
La alimentatie sunt ca tine.. inca gresesc in fiecare zi cu ceva... si concluzia e clara - slabit doar cu sport si fara dieta nu se poate
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 sep 2012, 20:26:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Chiar daca nu iti scriu mereu, la fel si altor slabute, eu va citesc in fiecare zi jurnalul. In ultima vreme am lipsit si din diferite motive si lipsa chefului si a motivatiei nu am mai fost on track cu slabitul.
Este bine ca esti realista in ceea ce priveste viata si ca nu le povestesti tuturor ceea ce gandesti sau ce vrei sa faci. Oamenii nu au intotdeauna cele mai bune intentii, iar daca ideile sau ceea ce vrei tu sa faci este diferit de toti, parerea lor te poate bulversa. Eu sunt, dimpotriva, extrem de deschisa si sincera cateodata si nu ar trebui sa povestesc anumite lucruri.
O sa se produca si pentru noi declickul acela care sa ne puna in miscare. Si eu vreau sa fiu ascutita la fata, sa am bratele subtiri si picioarele frumoase, dar nici macar nu am apucat sa ma mai gandesc la slabit, dar la aplicat
Seara frumoasa si week-end placut fiindca acus vine!pupici
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
13 sep 2012, 20:28:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Citat:
Anterior postat de Prapadeala
La alimentatie sunt ca tine.. inca gresesc in fiecare zi cu ceva... si concluzia e clara - slabit doar cu sport si fara dieta nu se poate
|
Da, asta am constat si eu despre mine sport fara alimentatie sanatoasa si vice versa nu merge Poate, poate ne miscam si noi fundul
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
13 sep 2012, 20:31:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Citat:
Anterior postat de GCM
O seara buna Simi...din pacate cam toate fetele stau in umbra, fara dorinta...sau mai bine zis cu o piedica in fata ideei de slabit. Dorinta e, dar altele lipsesc. O sa revenim noi la lupta
|
Sper din tot sufletul sa fie cum spui tu. Uneori ma gandesc la targetul ideal pentru inaltimea mea si mi se pare...imposibil, ce mai...
Citat:
Anterior postat de Prapadeala
La alimentatie sunt ca tine.. inca gresesc in fiecare zi cu ceva... si concluzia e clara - slabit doar cu sport si fara dieta nu se poate
|
Clar. Si dupa ce ca fac sport in gol, am senzatia ca ma si chinuiesc un pic. Sau ca imi bulversez complet corpul - ii fac un bine cu sportul, apoi acopar cu mancare, si o iau de la capat...
Si eu sunt foarte deschisa, dar in general cu oameni care imi sunt mai apropiati. Adica am cateva colege de care chiar imi e drag si de care sunt mai apropiata. Dar sunt multi oameni carora nu m-as putea confesa inca, si care mai intreaba, din cand in cand, daca stau singura, daca am prieten, etc...si asta ar putea duce la anumite discutii, teoretic, daca le-as da curs.
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 sep 2012, 20:44:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt unul dintre slăbuţi! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iun 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica(densit.calorica mica/volum mare/bogate in fibre si proteine) dar cf Monty(IG+asocieri)
Date: 187cm, 104kg
Mesaje: 645
Aprecieri acordate: 80
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Buna Simina!
Din cand in cand mai citesc si eu jurnalul tau :-) dar nu am scris pana acum pentru ca nu aveam ceva interesant de expus. Ai spus mai devreme ca lipseste motivatia- ai nevoie de ceva care sa te ajute sa iei startul ...
Gandeste-te ce anume functioneaza la tine atunci cand devii foarte ambitioasa. Faptul ca cineva te-a provocat? O competitie? Ceva care te-a deranjat si doresti din tot sufletul sa demonstrezi ce poti?
Pe mine m-a impulsionat mereu competitia. Recunosc, sunt usor orgolioasa din fire si nu prea imi place atunci cand eu "nu pot" iar altii reusesc. Am gandit mereu ca daca altii au putut atunci cu siguranta si eu voi reusi, ba poate ca voi avea rezultate peste asteptari.
Ambitioneaza-te Simina si arata-le tuturor dar si tie ceea ce poti! Ai dovedit deja ca este posibil. Eu am incredere ca vei reusi si ca vei incepe poate chiar de maine!
__________________
JURNAL EXP
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...rii-11784.html
" Mintea intuitiva este un dar sfant iar mintea rationala este un servitor credincios. Am creat o societate care onoreaza servitorul, dar a uitat darul..." (Albert Einstein)
"Great souls have willpower, weak once only desire"
"In God we trust, all others pay cash"
Exp, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Exp, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2343 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1826 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 sep 2012, 06:19:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Citat:
Anterior postat de Exp
Buna Simina!
Din cand in cand mai citesc si eu jurnalul tau :-) dar nu am scris pana acum pentru ca nu aveam ceva interesant de expus. Ai spus mai devreme ca lipseste motivatia- ai nevoie de ceva care sa te ajute sa iei startul ...
Gandeste-te ce anume functioneaza la tine atunci cand devii foarte ambitioasa. Faptul ca cineva te-a provocat? O competitie? Ceva care te-a deranjat si doresti din tot sufletul sa demonstrezi ce poti?
Pe mine m-a impulsionat mereu competitia. Recunosc, sunt usor orgolioasa din fire si nu prea imi place atunci cand eu "nu pot" iar altii reusesc. Am gandit mereu ca daca altii au putut atunci cu siguranta si eu voi reusi, ba poate ca voi avea rezultate peste asteptari.
Ambitioneaza-te Simina si arata-le tuturor dar si tie ceea ce poti! Ai dovedit deja ca este posibil. Eu am incredere ca vei reusi si ca vei incepe poate chiar de maine!
|
Buna!
Si eu ti-am mai citit mesajele pe forum si nu am intrat niciodata in vorba...
Mi-e greu sa ma exprim clar. Si pe mine ma motiveaza competitia, sunt foarte infipta de felul meu. Dar...Nu stiu cu cine sa ma lupt. Cand problema era acuta, eram mai incrancenata sa slabesc. Acum ma simt normala, mult mai bine in pielea mea, deci nu pot spune ca sunt foarte hotarata sa mai slabesc.
Am momente in care ma apuca asa un chef, pentru cateva minute dar imi trece repede. Oricum, tot pentru sanatatea mea trebuie sa o fac. Asa cum am reusit sa imi capat genunchii inapoi, miscarea, iesitul din casa, socializatul etc, trebuie sa ma mentin pe o cale buna. Pentru ca imediat ce ma inconjur de carbohidrati intru in stari nasoale din toate punctele de vedere...
De azi sigur nu ma apuc. Sunt realista si stiu exact cand zic un lucru ca o sa il si fac. Azi nu e una din zilele alea, din pacate
Iti multumesc de vizita si ganduri bune, si te mai astept pe la mine! O zi frumoasa, slabutelor! Week-endul e aproape aici!
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 sep 2012, 06:48:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Date: 157cm, 91.4kg
Mesaje: 1.730
Aprecieri acordate: 219
Am fost apreciat(a) de 173 ori in 135 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Citat:
Anterior postat de Animis23
Nici mie nu mi-ar strica un razboi. Dar...nu razboiul ma motiva, ci dorinta mea reala de a slabi. Dupa 30 de kg slabite, stiu ce inseamna sa vreau si sa si fac. Stiu ca acum doar vreau oarecum, si de facut nu am niciun chef. Asa cum mi-a trebuit un moment de cotitura ca sa ma pun pe slabit, imi trebuie alta hotarare constienta ca sa ma apuc din nou. Si inca nu gasesc motivul ala, din pacate...
Eu sper sa se lase si cu nunta, si cu tot. Dar nici nu vreau sa visez prea departe in viitor.
Acum, nu ma intelegeti gresit, eu nu sunt o pesimista. Sunt doar mai putin optimista decat de obicei. Si nu cred ca se vede la suprafata. Chiar imi zice lumea la munca tot timpul ca parca prea sunt vesela, ieri chiar mi s-a spus "suspect" de vesela dar fiecare isi exprima grijile diferit. Eu nu vreau sa le povestesc tuturor din jurul meu (Care, momentan, sunt colegi de munca, pentru ca alti oameni nu cunosc) cum il astept eu pe iubi si imi fac griji etc...
Asa ca ramane sa tin gandurile astea pentru mine si sa le consum prin mancat grupat, ca alta idee mai buna nu am. Visez la cum o sa ies eu in week-end si o sa alerg in loc sa mananc. Dar nici nu pot sa alerg pe strazi toata ziua. Dar de mancat non-stop, pana mi se face rau, pot....
Va pup si imi sunteti tare dragi ca imi calcati din cand in cand pragul! O seara buna!
|
Buna dimi . Mai ce raspuns serios mi-ai dat .
Deci sa inteleg ca nu razboaiele noastre te-au slabit
'Dar de mancat non-stop, pana mi se face rau, pot....'  
Sa stii ca nu iti dau "LIKE" pentru cuvintele acestea 
Dau  in continuare la 'O gura si ATAT!'.
Sa ai o zi minunata si tu. Te
silvia2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
animis23, calorii, dieta, jurnale, jurnalul, ocupate, ro, sanatos, slabit, slabute, studentei  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
