Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Schimbarea vine din interior!!!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #301 (permalink)  
Vechi 15 feb 2014, 13:34:39
loredana2200's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 11 mar 2012
Locaţie: campia turzii, Romania
Vârsta: 39
Dieta: legume, fructe, carne alba, lactate si oua
Date: 168cm, 62kg
Mesaje: 409
Aprecieri acordate: 215
Am fost apreciat(a) de 388 ori in 275 mesaje
Implicit Re: Schimbarea vine din interior!!!

Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul


de lasat nu ma las asta e clar pot de 4 ani mai rezist inca 100 de ani doar ca stii cum e cand ai anumite asteptari si vezi 0...atunci zici ca te-a lovit ceva
eu si carnea o fac tot in apa mereu si e mult mai buna:d
ai mei o prajesc ca se face mai repede dar eu zic sa ii propui sotului ...ca apoi poate e mai greu + ca sanatatea e cea mai importanta si trebuie sa traim 100 de ani :* sa ne bucuram de copii nepoti
abia astept sa imi spui:X ti-ai luat cm? sau ai uitat?
cum a fost cu bebe?:d ieri la medic?
asa imi place de tine, ca esti o luptatoare Si eu imi fac carnea numai fiarta si ceapa la fel, o calesc numai in apa. M-am masurat si mi-am facut ticker si cu cm, oare nu apare? A fost super ieri, totul e ok cu bebe, doctorul a zis ca e foarte bine Am fost doar pt linistea noastra. Lam dus si in mall, i-a placut tare mult, era fascinat de lumini si luminite, de atatia oameni, de atatia copii, s-a bucurat la maxim....si eu cand l-am vazut
Acest membru apreciaza mesajul lui loredana2200:
rozica1965 (16 feb 2014)
  #302 (permalink)  
Vechi 15 feb 2014, 14:01:36
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Schimbarea vine din interior!!!

Citat:
Anterior postat de loredana2200 Vezi mesajul
asa imi place de tine, ca esti o luptatoare Si eu imi fac carnea numai fiarta si ceapa la fel, o calesc numai in apa. M-am masurat si mi-am facut ticker si cu cm, oare nu apare? A fost super ieri, totul e ok cu bebe, doctorul a zis ca e foarte bine Am fost doar pt linistea noastra. Lam dus si in mall, i-a placut tare mult, era fascinat de lumini si luminite, de atatia oameni, de atatia copii, s-a bucurat la maxim....si eu cand l-am vazut
apare tikerul da nu am bagat eu de seama
dragu de el:X ador copilasi:X ma bucur ca e bine piticu :*
azi am carnita de pui as manca-o cu muraturi sau o salata de sfecla mai bine:X
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5

1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
Acest membru apreciaza mesajul lui lucia ely:
rozica1965 (16 feb 2014)
  #303 (permalink)  
Vechi 16 feb 2014, 12:11:41
loredana2200's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 11 mar 2012
Locaţie: campia turzii, Romania
Vârsta: 39
Dieta: legume, fructe, carne alba, lactate si oua
Date: 168cm, 62kg
Mesaje: 409
Aprecieri acordate: 215
Am fost apreciat(a) de 388 ori in 275 mesaje
Implicit Re: Schimbarea vine din interior!!!

hello!!!ce fac fetele? eu am dormit azi ca un bursuc...pana la 10.30. Aseara m-a scos sotul in oras. Acum pregatesc carnita de pui pt gratar, e vreme buna afara si e pacat sa nu profit. Harnicute fetele?
Acest membru apreciaza mesajul lui loredana2200:
rozica1965 (16 feb 2014)
  #304 (permalink)  
Vechi 16 feb 2014, 12:14:02
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Schimbarea vine din interior!!!

Citat:
Anterior postat de loredana2200 Vezi mesajul
hello!!!ce fac fetele? eu am dormit azi ca un bursuc...pana la 10.30. Aseara m-a scos sotul in oras. Acum pregatesc carnita de pui pt gratar, e vreme buna afara si e pacat sa nu profit. Harnicute fetele?
neata Lore!:* eu tocmai m-am trezit la 12 am baut o cana de ceai acum mananc iaurt +banana micA+ 3 biscuitei de secara
foarte frumos ca ati iesit in oras fara bebe?:X
apoi iesiti la plimbare nu?
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5

1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
Acest membru apreciaza mesajul lui lucia ely:
rozica1965 (16 feb 2014)
  #305 (permalink)  
Vechi 16 feb 2014, 12:17:41
loredana2200's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 11 mar 2012
Locaţie: campia turzii, Romania
Vârsta: 39
Dieta: legume, fructe, carne alba, lactate si oua
Date: 168cm, 62kg
Mesaje: 409
Aprecieri acordate: 215
Am fost apreciat(a) de 388 ori in 275 mesaje
Implicit Re: Schimbarea vine din interior!!!

Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul


neata Lore!:* eu tocmai m-am trezit la 12 am baut o cana de ceai acum mananc iaurt +banana micA+ 3 biscuitei de secara
foarte frumos ca ati iesit in oras fara bebe?:X
apoi iesiti la plimbare nu?
fara bebe, numai noi 2...a stat bunica cu bebe...noi am fost la un vin. Simteam nevoia sa ies, nu am mai iesit de un secol Si eu am mancat numai o cana de iaurt cu fulgi de ovaz, ceaiul de zi cu zi si minunata cafeluta!
Dupa ce mancam iesim in parc! Tu ce faci azi? Ce ti-ai gatit?pup
  #306 (permalink)  
Vechi 16 feb 2014, 12:23:30
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Schimbarea vine din interior!!!

Citat:
Anterior postat de loredana2200 Vezi mesajul
fara bebe, numai noi 2...a stat bunica cu bebe...noi am fost la un vin. Simteam nevoia sa ies, nu am mai iesit de un secol Si eu am mancat numai o cana de iaurt cu fulgi de ovaz, ceaiul de zi cu zi si minunata cafeluta!
Dupa ce mancam iesim in parc! Tu ce faci azi? Ce ti-ai gatit?pup
:* eu azi citesc am inceput aseara o carte f faina si ma pun sa termin cu ea (ieri am fost la cumparaturi si mi-am luat 2 romane f faine)
de mancare imi fac fasole verde cu sos de iaurt si usturoi poate si putin mustar nu stiu
ca ai mei fac ficat de porc prajit cu orez) si sigur nu voi manca
si azi as vrea sa ma reapuc de sport! nu am facut de 2 zile

foarte bine ce ai mancat!:d
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5

1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
  #307 (permalink)  
Vechi 16 feb 2014, 13:17:41
loredana2200's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 11 mar 2012
Locaţie: campia turzii, Romania
Vârsta: 39
Dieta: legume, fructe, carne alba, lactate si oua
Date: 168cm, 62kg
Mesaje: 409
Aprecieri acordate: 215
Am fost apreciat(a) de 388 ori in 275 mesaje
Implicit Re: Schimbarea vine din interior!!!

Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul


:* eu azi citesc am inceput aseara o carte f faina si ma pun sa termin cu ea (ieri am fost la cumparaturi si mi-am luat 2 romane f faine)
de mancare imi fac fasole verde cu sos de iaurt si usturoi poate si putin mustar nu stiu
ca ai mei fac ficat de porc prajit cu orez) si sigur nu voi manca
si azi as vrea sa ma reapuc de sport! nu am facut de 2 zile

foarte bine ce ai mancat!:d
vai ce dor mi-e si mie sa citesc, dar din pacate nu mai prea am timp si eu o sa-mi fac saptamana asta fasole verde. azi ma apuc si eu de sport asa serios ca aseara am fentat noi suntem in curte acum la gratar si mai fug in casa sa vad ce face slabuta lucia
sti sa faci humus? daca da sa-mi scri si mie reteta
  #308 (permalink)  
Vechi 16 feb 2014, 13:25:21
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Schimbarea vine din interior!!!

Citat:
Anterior postat de loredana2200 Vezi mesajul
vai ce dor mi-e si mie sa citesc, dar din pacate nu mai prea am timp si eu o sa-mi fac saptamana asta fasole verde. azi ma apuc si eu de sport asa serios ca aseara am fentat noi suntem in curte acum la gratar si mai fug in casa sa vad ce face slabuta lucia
sti sa faci humus? daca da sa-mi scri si mie reteta
eu mi-am luat humus cumparat si mi-am si facut
dupa ce las nautu la inmuiat il fierbi apoi decojesc nautu(eu iau conserva de naut gata fiert ) il fac pasta , se pune tahini (eu pun seminte de susan ) sare piper chimion,un catel de usturoi si ulei de masline (eu nu pun ulei si chimion nu de fiecare data!:d (la blender si humusu sa fie pasta eu il mai las si asa fara depinde de pitici )

mie mai mult decat humusu imi place pateu de linte
fierb lintea tai o ceapa ,boia dulce ,delicat,sare,piper,busoioc ,maghiran,ienibahar si blendez:d

sunt tare bune ambele
stai mamica la gratar si bucura-te ca e duminica e frumos afara pupici!:*la amandoi
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5

1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
  #309 (permalink)  
Vechi 16 feb 2014, 13:32:09
loredana2200's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 11 mar 2012
Locaţie: campia turzii, Romania
Vârsta: 39
Dieta: legume, fructe, carne alba, lactate si oua
Date: 168cm, 62kg
Mesaje: 409
Aprecieri acordate: 215
Am fost apreciat(a) de 388 ori in 275 mesaje
Implicit Re: Schimbarea vine din interior!!!

Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul


eu mi-am luat humus cumparat si mi-am si facut
dupa ce las nautu la inmuiat il fierbi apoi decojesc nautu(eu iau conserva de naut gata fiert ) il fac pasta , se pune tahini (eu pun seminte de susan ) sare piper chimion,un catel de usturoi si ulei de masline (eu nu pun ulei si chimion nu de fiecare data!:d (la blender si humusu sa fie pasta eu il mai las si asa fara depinde de pitici )

mie mai mult decat humusu imi place pateu de linte
fierb lintea tai o ceapa ,boia dulce ,delicat,sare,piper,busoioc ,maghiran,ienibahar si blendez:d

sunt tare bune ambele
stai mamica la gratar si bucura-te ca e duminica e frumos afara pupici!:*la amandoi
si noi te pupam si ne auzim laterlectura placuta
  #310 (permalink)  
Vechi 16 feb 2014, 13:49:29
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Schimbarea vine din interior!!!

Citat:
Anterior postat de loredana2200 Vezi mesajul
si noi te pupam si ne auzim laterlectura placuta
multumesc!:*
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5

1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, interior, jurnale, sanatos, schimbarea, slabit, vine


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Teona - Calatorie spre schimbarea vietii Teona Arhiva jurnale slabit 7 21 feb 2012 15:36:05
Vine Pastele ! - retete dietetice marina19 Retete dietetice pentru mese de sarbatori 12 16 apr 2011 19:54:22
Jurnal Dana - Frumusetea vine din interior alecu dana Arhiva jurnale slabit 17 18 nov 2010 20:36:34
Schimbarea numelui de familie dupa casatorie Slabuta Despre noi, ... femeile 15 16 oct 2010 20:53:42
Cand sunt deprimata imi vine sa mananc mult! Help! Andreea24 Motivatie 14 24 iul 2010 09:31:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole