Schimbarea vine din interior!!!
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Schimbarea vine din interior!!!, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de loredana2200
o sa fac, tot am mai incercat sa pun poze cu mine, dar imi da ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 feb 2014, 07:26:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Schimbarea vine din interior!!!
Citat:
Anterior postat de loredana2200
o sa fac, tot am mai incercat sa pun poze cu mine, dar imi da eroare.
|
Da.....sunt ceva defectiuni la site....
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
11 feb 2014, 07:30:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Schimbarea vine din interior!!!
Hai sa iti zic ce e cu dukanul asta!
Eu am mai tinut de vre-o doua-trei ori dukan...cate doua luni. L-am intrerupt brusc...si ce e mai grav,e ca l-am intrerupt pt a manca dulciuri. Normal ca s-au intors toate kg slabite cu el.......dar dupa ce dieta nu se intorc kg daca bagi in tine dulciuri si paine?
Se zice ca ataca rinichii si ficatul....dar nu a venit nimeni sa zica aici ca s-a imbolnavit!
__________________
|
11 feb 2014, 08:00:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 mar 2012
Locaţie: campia turzii, Romania
Vârsta: 39
Dieta: legume, fructe, carne alba, lactate si oua
Date: 168cm, 62kg
Mesaje: 409
Aprecieri acordate: 215
Am fost apreciat(a) de 388 ori in 275 mesaje
|
|
Re: Schimbarea vine din interior!!!
Pai acuma trebuie sa spui Stop...te gandesti intai la ce si unde vrei sa ajungi, si atunci iti pui ambitia si iti spui: "ma conduc dulciurile pe mine, sau eu pe ele?" Si mie mi-a fost greu sa ma apuc sa tin o dieta sau cel putin sa imi schimb stilul de viata! Vreau sa zic ca pe mine dulciurile ma controlau, mancam si cate o cutie de ciocolata o data....singura!!! Si mereu spuneam, gata de luni ma apuc, trecea lunea si eu tot cu ciocolata in gura, de maine ma apuc, de maine renunt...si tot asa! pana in 2 ianuarie cand am zic ca daca eu nu fac nimic, daca eu nu imi impun, atunci nimeni nu imi poate rezolva problemele! Am zis ca din 2 ianuarie, pt ca in 1 ian era prima zi de Anul nou, si tare as mai fi mancat o ciorba de burta, sarmale, carnati si o tona de prajitura...multaaaa . Si din 2 gata, nu am mai pus zahar nici pe limba, nici macar nu l-am mai mirosit Si pot trai linistitta, fara dulce, fara prajeli, fara grasimi, si crede-ma ca ma simt mult mai bine. Asa ca la treaba cu noi!!! si tu esti cea care iti controleaza corpul si poftele! Ne ajutam noi una pe alta si de data asta sunt convinsa ca o sa reusim
|
Acest membru apreciaza mesajul lui loredana2200:
|
|
11 feb 2014, 08:18:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Schimbarea vine din interior!!!
Citat:
Anterior postat de loredana2200
Pai acuma trebuie sa spui Stop...te gandesti intai la ce si unde vrei sa ajungi, si atunci iti pui ambitia si iti spui: "ma conduc dulciurile pe mine, sau eu pe ele?" Si mie mi-a fost greu sa ma apuc sa tin o dieta sau cel putin sa imi schimb stilul de viata! Vreau sa zic ca pe mine dulciurile ma controlau, mancam si cate o cutie de ciocolata o data....singura!!! Si mereu spuneam, gata de luni ma apuc, trecea lunea si eu tot cu ciocolata in gura, de maine ma apuc, de maine renunt...si tot asa! pana in 2 ianuarie cand am zic ca daca eu nu fac nimic, daca eu nu imi impun, atunci nimeni nu imi poate rezolva problemele! Am zis ca din 2 ianuarie, pt ca in 1 ian era prima zi de Anul nou, si tare as mai fi mancat o ciorba de burta, sarmale, carnati si o tona de prajitura...multaaaa . Si din 2 gata, nu am mai pus zahar nici pe limba, nici macar nu l-am mai mirosit Si pot trai linistitta, fara dulce, fara prajeli, fara grasimi, si crede-ma ca ma simt mult mai bine. Asa ca la treaba cu noi!!! si tu esti cea care iti controleaza corpul si poftele! Ne ajutam noi una pe alta si de data asta sunt convinsa ca o sa reusim
|
As vrea sa te aud spunand toate astea si peste 2-3 ani! Da,pe termen scurt te poti controla...dar vei vedea cum e pe termen lung..Vor fi perioade cand vei claca.Eu mancam dulciuri cu cutia de 2-3 kg.....caci numai asa cumparam...biscuiti,napolitane....orice continea faina,zahar,margarina,etc...sa fie cutia mareeee! In doua ,trei zile nu mai era!
__________________
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
11 feb 2014, 08:26:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 mar 2012
Locaţie: campia turzii, Romania
Vârsta: 39
Dieta: legume, fructe, carne alba, lactate si oua
Date: 168cm, 62kg
Mesaje: 409
Aprecieri acordate: 215
Am fost apreciat(a) de 388 ori in 275 mesaje
|
|
Re: Schimbarea vine din interior!!!
Citat:
Anterior postat de rozica1965
As vrea sa te aud spunand toate astea si peste 2-3 ani! Da,pe termen scurt te poti controla...dar vei vedea cum e pe termen lung..Vor fi perioade cand vei claca.Eu mancam dulciuri cu cutia de 2-3 kg.....caci numai asa cumparam...biscuiti,napolitane....orice continea faina,zahar,margarina,etc...sa fie cutia mareeee! In doua ,trei zile nu mai era!
|
crede-ma ca de asta mi-e si mie teama...sa nu clachez! Stiu ca sunt destul de slaba de inima si as putea reveni la vechiile obiceiuri, offff! Dar trebuie sa incerc, daca nu incerc sa ma ambtin nu rezolv nimic. Gandeste-te ca in weekend am facut pizza si prajitura, au venit ai mei in vizita....prajitura negresa cu crema ganache. Si de fiecare data cand deschid frigiderul imi curg balele, ma uit lung,dau din cap ca un om nebun, imi iau salata, inghit in gol si merg mai departe. Deocamdata ! Nu stiu ce sa zic, stiu ca e greu, dar tocmai de asta ma preumblu pe slabute, sa gasesc sprijin si sa pot!!!
|
Acest membru apreciaza mesajul lui loredana2200:
|
|
11 feb 2014, 08:31:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Schimbarea vine din interior!!!
Citat:
Anterior postat de loredana2200
crede-ma ca de asta mi-e si mie teama...sa nu clachez! Stiu ca sunt destul de slaba de inima si as putea reveni la vechiile obiceiuri, offff! Dar trebuie sa incerc, daca nu incerc sa ma ambtin nu rezolv nimic. Gandeste-te ca in weekend am facut pizza si prajitura, au venit ai mei in vizita....prajitura negresa cu crema ganache. Si de fiecare data cand deschid frigiderul imi curg balele, ma uit lung,dau din cap ca un om nebun, imi iau salata, inghit in gol si merg mai departe. Deocamdata ! Nu stiu ce sa zic, stiu ca e greu, dar tocmai de asta ma preumblu pe slabute, sa gasesc sprijin si sa pot!!!
|
Tu gandeste-te ca eu sunt bucatar si stau zilnic 8 ore intr-o bucatarie unde se gatesc de toate.....inclusiv placinte,macaroane cu branza ,etc....deci zilnic,nu ocazional!
La mine nu asta e problema.....am devenit imuna........nimic nu imi mai miroase...Totusi ma apuca cateodata si clachez!
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
11 feb 2014, 08:40:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 mar 2012
Locaţie: campia turzii, Romania
Vârsta: 39
Dieta: legume, fructe, carne alba, lactate si oua
Date: 168cm, 62kg
Mesaje: 409
Aprecieri acordate: 215
Am fost apreciat(a) de 388 ori in 275 mesaje
|
|
Re: Schimbarea vine din interior!!!
N-am stiut ca esti bucatar Atunci te inteleg, sau incerc sa inteleg cat e de greu..offf mama ei de treaba! da asa-i ca o sa reusesti de data asta?
|
Acest membru apreciaza mesajul lui loredana2200:
|
|
11 feb 2014, 08:47:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 mar 2012
Locaţie: campia turzii, Romania
Vârsta: 39
Dieta: legume, fructe, carne alba, lactate si oua
Date: 168cm, 62kg
Mesaje: 409
Aprecieri acordate: 215
Am fost apreciat(a) de 388 ori in 275 mesaje
|
|
Re: Schimbarea vine din interior!!!
s-a trezit si Prazlea cel voinic! azi dimineata la 4 a fost sus, fresh...si eu ! si pana la 6 am fost in actiune...povesti, gangureli si rasete . La 6 am reusit sa il adorm , tocmai cand mie mi-a sarit deja somnul Asa am avut vreme sa fac gimnastica de dimineata, sa-mi fac treaba pe la bucatarie...dar parca incet incet ochii mei se impaienjenesc
|
Acest membru apreciaza mesajul lui loredana2200:
|
|
11 feb 2014, 08:56:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Schimbarea vine din interior!!!
__________________
|
11 feb 2014, 08:57:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Schimbarea vine din interior!!!
Citat:
Anterior postat de loredana2200
s-a trezit si Prazlea cel voinic! azi dimineata la 4 a fost sus, fresh...si eu ! si pana la 6 am fost in actiune...povesti, gangureli si rasete . La 6 am reusit sa il adorm , tocmai cand mie mi-a sarit deja somnul Asa am avut vreme sa fac gimnastica de dimineata, sa-mi fac treaba pe la bucatarie...dar parca incet incet ochii mei se impaienjenesc
|
Mai dormi si tu cu el la urmatoarea runda!
__________________
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|