Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Skinny me. ;)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 27 iul 2013, 15:31:48
floricica0vesela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 33
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
Implicit Re: Skinny me. ;)

Sa stii ca si mama mea tot asa imi zice, ca iar mananc, sau ca de ce mananc asa de mult......dar nu o baga in seama.....tu fa-ti olista cu alimentele sanatoase, un plan de alimentatie complet si sanatos, tine-te de el, si vei cedea ca ai si rezultate frumoase.

cat despre cei care iti aduc jigniri, sa stii ca la 163 cm si 63 de kg sunt convinsa ca arati bine, si jignirile primite nu sunt datorate greutatii tale, ci frustrarilor care ii chinuie pe colegii tai.....poate esti mai buna ca ei la scoala, sau poate esti mai frumoasa de cat cred ei ca ar trebui sa fiisau au probleme acasa, si ei se leaga de lucrurile care te ranesc pe tine ca sa-si verse frustrarile.
NIMENI nu are dreptul sa te judece, asa ca in loc sa cazi in depresie din cauza lor, trebuie sa iti fie mila de persoane care din cauza frustrarilor lor nu te pot aprecia ca persoana, ci te ataca cu ceva care nu are nici o legatura cu ei.
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui floricica0vesela:
Adina14 (27 iul 2013), Beldiman (27 iul 2013), VAmedeea (27 iul 2013)
  #22 (permalink)  
Vechi 27 iul 2013, 15:41:54
Beldiman's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 15 dec 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Personalizată.
Date: 165cm, 58.3kg
Mesaje: 184
Aprecieri acordate: 86
Am fost apreciat(a) de 55 ori in 45 mesaje
Implicit Re: Skinny me. ;)

Si mama mea a avut probleme cu greutatea,asta pana cand a descoperit Dukan,de atunci se crede experta in diete si regimuri sanatoase. Ma tot atentioneaza: 'Eu cand m-am maritat eram mai slaba decat tine si tu ai 16 ani.' Mda,bine,atunci era alta treaba,alte vremuri.
E adevarat si cu fostii mei colegi,probabil ma vedeau asa mai sensibila si au zis ca pot sa profite de asta,sa ma faca sa ma simt jalnic in pielea mea,au reusit,dar intre timp am invatat sa am incredere in mine si in primul rand nimeni nu e perfect,toti avem cate un defect pe care trebuie sa-l acceptam sau in cazul greutatii corporale sa-l indreptam.
Acest membru apreciaza mesajul lui Beldiman:
VAmedeea (27 iul 2013)
  #23 (permalink)  
Vechi 27 iul 2013, 15:46:40
Bianca 14's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 15 ian 2012
Locaţie: Galati, Romania
Date: 170cm, 53.8kg
Mesaje: 730
Aprecieri acordate: 64
Am fost apreciat(a) de 56 ori in 48 mesaje
Implicit Re: Skinny me. ;)

Si eu m-am confruntat cu aceasta problema.Mama vedea doar ca mananc mult,insa nu stia ca ce mananci si nu cat conteaza.Despre cantarit..la inceput o faceam in fiecare zi ,dar am realizat ca e mai bine sa te cantaresti la o saptamana
  #24 (permalink)  
Vechi 27 iul 2013, 15:49:53
Beldiman's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 15 dec 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Personalizată.
Date: 165cm, 58.3kg
Mesaje: 184
Aprecieri acordate: 86
Am fost apreciat(a) de 55 ori in 45 mesaje
Implicit Re: Skinny me. ;)

Probabil e mai bine asa decat sa fii frustrata ca nu dai mai repede jos.
Acest membru apreciaza mesajul lui Beldiman:
Bianca 14 (27 iul 2013)
  #25 (permalink)  
Vechi 27 iul 2013, 15:53:25
Bianca 14's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 15 ian 2012
Locaţie: Galati, Romania
Date: 170cm, 53.8kg
Mesaje: 730
Aprecieri acordate: 64
Am fost apreciat(a) de 56 ori in 48 mesaje
Implicit Re: Skinny me. ;)

Citat:
Anterior postat de Beldiman Vezi mesajul
Probabil e mai bine asa decat sa fii frustrata ca nu dai mai repede jos.
Cat mi-as dori sa am kilogramele taleDar sunt sigura ca amandoua vom ajunge la greutatea dorita pe calea cea buna.Am vazut ca azi ai facut sportBravo!!
  #26 (permalink)  
Vechi 27 iul 2013, 16:05:38
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 35
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Skinny me. ;)

Citat:
Anterior postat de Beldiman Vezi mesajul
Cam cat de des ar trebui sa ma cantaresc? Azi dimineata m-am cantarit si aveam 61,e bine daca o fac o data pe saptamana,adica sambata viitoare sa ma canteresc din nou.
O data pe saptamana e suficient si tot o data pe saptamana sa te si masori cu cm. Pt ca la noi greutatea poate fluctua f. mult daca retinem apa, daca suntem in perioada aia a lunii sau nu, daca ne umflam din div motive sau avem un tranzit lenes. Si ca sa nu intri in panica daca vei vedea intr-o saptamana 2 kg. in plus (care pot fi doar apa acumulata), et e mai bine sa ai si cm ca sa verifici daca intr-adevar te-ai ingrasat.
Inca ceva, in prima instanta, daca faci sport, vei lua ceva in greutate o data cu formarea muschilor dar te vei subtia la cm. Sa nu te sperii.
Citat:
Anterior postat de Beldiman Vezi mesajul
Si mama mea a avut probleme cu greutatea,asta pana cand a descoperit Dukan,de atunci se crede experta in diete si regimuri sanatoase. Ma tot atentioneaza: 'Eu cand m-am maritat eram mai slaba decat tine si tu ai 16 ani.' Mda,bine,atunci era alta treaba,alte vremuri.
E adevarat si cu fostii mei colegi,probabil ma vedeau asa mai sensibila si au zis ca pot sa profite de asta,sa ma faca sa ma simt jalnic in pielea mea,au reusit,dar intre timp am invatat sa am incredere in mine si in primul rand nimeni nu e perfect,toti avem cate un defect pe care trebuie sa-l acceptam sau in cazul greutatii corporale sa-l indreptam.
Din pacate si parintii gresesc. Nu intentionat, ci din nestiinta
Dukanul distruge rinichii. E chestie stiuta de toti dar nimeni nu spune asta pt ca vai doamne cat de mult si repede a slabit, nu mai conteaza urmarile.
Tu tine-te de sport, mananca normal, ca orice fata la varsta ta si vei da jos fara probleme. daca incepi cu diete de acum patesti ca si fluturas si ca si sutele de fete de pe acest forum care s-au confruntat cu efectul yo-yo. Au slabit 3 kg si dupa ceva timp au pus inapoi 5. Si fiecare e diferit.
Daca corpul tau se simte bine la 60 de kg, corpul colegei tale poate se simte bine la 50. Poate ea are oasele mai inguste, mai firave.
Sa nu fii invidioasa pe o fata care e atat de subtire, fata aia de la 35 de ani va avea probleme cu osteoporoza.
Orice avantaj are si un dezavantaj. Iar lumea trebuie sa te iubeasca pt cine esti, nu pt cum arati. Ca e suficienta o singura clipa in viata care sa iti dea tot universul peste cap si daca nu ai langa tine prieteni adevarati si oameni care sa te iubeasca cu adevarat pe tine, te vei trezi singurica. Si aici ma refer la accidente, boli, deceptii in dragoste.
Viata e facuta cu bune si rele si frumusetea corpului se poate duce intr-o clipa. Ce ramane e spiritul tau si pt asta trebuie sa te respecte toti.
Nu mai lasa pe nimeni in viata asta sa-ti spuna cum esti sau cum nu esti. Tu esti tu, unica, frumoasa, desteapta si meriti tot ce-i mai bun!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1920 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1403 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1662 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #27 (permalink)  
Vechi 27 iul 2013, 16:16:36
Beldiman's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 15 dec 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Personalizată.
Date: 165cm, 58.3kg
Mesaje: 184
Aprecieri acordate: 86
Am fost apreciat(a) de 55 ori in 45 mesaje
Implicit Re: Skinny me. ;)

Citat:
Anterior postat de Bianca 14 Vezi mesajul
Cat mi-as dori sa am kilogramele taleDar sunt sigura ca amandoua vom ajunge la greutatea dorita pe calea cea buna.Am vazut ca azi ai facut sportBravo!!
O sa ajungem cu siguranta. Incer dar sigur. Multumeesc.
  #28 (permalink)  
Vechi 27 iul 2013, 16:23:09
Beldiman's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 15 dec 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Personalizată.
Date: 165cm, 58.3kg
Mesaje: 184
Aprecieri acordate: 86
Am fost apreciat(a) de 55 ori in 45 mesaje
Implicit Re: Skinny me. ;)

Citat:
Anterior postat de VAmedeea Vezi mesajul

O data pe saptamana e suficient si tot o data pe saptamana sa te si masori cu cm. Pt ca la noi greutatea poate fluctua f. mult daca retinem apa, daca suntem in perioada aia a lunii sau nu, daca ne umflam din div motive sau avem un tranzit lenes. Si ca sa nu intri in panica daca vei vedea intr-o saptamana 2 kg. in plus (care pot fi doar apa acumulata), et e mai bine sa ai si cm ca sa verifici daca intr-adevar te-ai ingrasat.
Inca ceva, in prima instanta, daca faci sport, vei lua ceva in greutate o data cu formarea muschilor dar te vei subtia la cm. Sa nu te sperii.

Din pacate si parintii gresesc. Nu intentionat, ci din nestiinta
Dukanul distruge rinichii. E chestie stiuta de toti dar nimeni nu spune asta pt ca vai doamne cat de mult si repede a slabit, nu mai conteaza urmarile.
Tu tine-te de sport, mananca normal, ca orice fata la varsta ta si vei da jos fara probleme. daca incepi cu diete de acum patesti ca si fluturas si ca si sutele de fete de pe acest forum care s-au confruntat cu efectul yo-yo. Au slabit 3 kg si dupa ceva timp au pus inapoi 5. Si fiecare e diferit.
Daca corpul tau se simte bine la 60 de kg, corpul colegei tale poate se simte bine la 50. Poate ea are oasele mai inguste, mai firave.
Sa nu fii invidioasa pe o fata care e atat de subtire, fata aia de la 35 de ani va avea probleme cu osteoporoza.
Orice avantaj are si un dezavantaj. Iar lumea trebuie sa te iubeasca pt cine esti, nu pt cum arati. Ca e suficienta o singura clipa in viata care sa iti dea tot universul peste cap si daca nu ai langa tine prieteni adevarati si oameni care sa te iubeasca cu adevarat pe tine, te vei trezi singurica. Si aici ma refer la accidente, boli, deceptii in dragoste.
Viata e facuta cu bune si rele si frumusetea corpului se poate duce intr-o clipa. Ce ramane e spiritul tau si pt asta trebuie sa te respecte toti.
Nu mai lasa pe nimeni in viata asta sa-ti spuna cum esti sau cum nu esti. Tu esti tu, unica, frumoasa, desteapta si meriti tot ce-i mai bun!
Multuumesc din suflet. Chiar mi-ai ridicat moralul,de fiecare data cand imi uit scopul,dar sper sa nu se intample,voi citi mesajul tau.
Mama s-a dat pe brazda,i-am zis programul care il am,ce vreau sa mamanc,si daca vreau intr-o zi o prajitura o voi manca cu conditia sa nu fac aceeasi chestie a doua zi,cheia este moderatia. Joi,plec la mare in Bulgaria,program all-inclusive adica o groaza de mancare. Mi-a zis ca va manca fix ce mananc si eu,vrea sa se mentina in continuare,dar tot face o fata de parca mananc nu stiu ce prajitura cand pun ceva in gura.
Acest membru apreciaza mesajul lui Beldiman:
VAmedeea (28 iul 2013)
  #29 (permalink)  
Vechi 27 iul 2013, 16:28:17
Bianca 14's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 15 ian 2012
Locaţie: Galati, Romania
Date: 170cm, 53.8kg
Mesaje: 730
Aprecieri acordate: 64
Am fost apreciat(a) de 56 ori in 48 mesaje
Implicit Re: Skinny me. ;)

Deci Iulia...ai decis cand te vei cantarii din nou?poate luni
  #30 (permalink)  
Vechi 27 iul 2013, 16:36:26
Beldiman's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 15 dec 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Personalizată.
Date: 165cm, 58.3kg
Mesaje: 184
Aprecieri acordate: 86
Am fost apreciat(a) de 55 ori in 45 mesaje
Implicit Re: Skinny me. ;)

Ma voi cantari luni,cu toate ca nu cred ca o sa fie vreo diferenta.
 

Informatii despre slabit
adolescente, calorii, dieta, jurnale, me, sanatos, skinny, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal dolsce me dolsce me Arhiva jurnale slabit 15 18 mai 2012 08:23:45
Jurnal Arria - Pretty Little Me Arria Arhiva jurnale slabit 31 11 mar 2012 10:04:54
Skinny Bitch AceSS Gimnastica&Pilates 38 07 nov 2011 12:53:41
Jurnal Pasiune... A New Thin Me pasiune Arhiva jurnale slabit 420 07 apr 2011 16:43:34
jurnal taly..*quod me nutrit me destruit* Lady Lara Arhiva jurnale slabit 12 20 apr 2010 21:08:16

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole