Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

usurel..usurel...voi ajunge TOP-MODEL!!!jurnal LIZUCA

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #31 (permalink)  
Vechi 15 apr 2010, 16:40:35
lizuca23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 25 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: personalizata
Date: 158cm, 75kg
Mesaje: 44
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: usurel..usurel...voi ajunge TOP-MODEL!!!jurnal LIZUCA

fetelor dupa o cearta de ma stiut toti vecinii cu sotul meu..terminata cu bagaje facute...si parasirea domiciliului de catre el....am o durere ingrozitoare de cap...probabil ca sin cauza ca astazi nu am papat decit 2 cartofi fierti....si foame nu imi este deloc...nu stiu ce sa fac sa iau o eurovita multiminerale????
nu pot sa imi revin din soc...cum poti sta atita timp cu o persoana fara sa ii vezi adevarata fata...si dupa ce o vezi sa ti se rupa sufletul????cateodata persoana iubita nu e ceea ce pare desi credem ca o cunoastem...iubirea adevarata e o minciuna
lizuca23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 453 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #32 (permalink)  
Vechi 15 apr 2010, 16:44:31
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: usurel..usurel...voi ajunge TOP-MODEL!!!jurnal LIZUCA

Citat:
Anterior postat de lizuca23 Vezi mesajul
fetelor dupa o cearta de ma stiut toti vecinii cu sotul meu..terminata cu bagaje facute...si parasirea domiciliului de catre el....am o durere ingrozitoare de cap...probabil ca sin cauza ca astazi nu am papat decit 2 cartofi fierti....si foame nu imi este deloc...nu stiu ce sa fac sa iau o eurovita multiminerale????
nu pot sa imi revin din soc...cum poti sta atita timp cu o persoana fara sa ii vezi adevarata fata...si dupa ce o vezi sa ti se rupa sufletul????cateodata persoana iubita nu e ceea ce pare desi credem ca o cunoastem...iubirea adevarata e o minciuna
Ce s-a intamplat? Sa ai grija, daca vrei sa va impacati sa nu lasi sa treaca prea mult timp de la cearta...
Daca nu vrei sa va impacati... mai bine asa.
Curaj ! Imi pare rau...
__________________
  #33 (permalink)  
Vechi 15 apr 2010, 16:54:35
lizuca23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 25 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: personalizata
Date: 158cm, 75kg
Mesaje: 44
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: usurel..usurel...voi ajunge TOP-MODEL!!!jurnal LIZUCA

multumesc mult pt sustinere iulia draga...
e o poveste f lunga
pe sotul meu lam cun in urma cu doi ani si ceva
au urmat 3 luni de mare iubire
intro zi urma sa dau examenul la scoala de soferi si am plecat cu el si cu tatal meu
cat timp eu eram in sala tatal meu de emotie a paralizat..a facut accident cerebral vascular
au urmat zile de cosmar,zile in care el mia fost alaturi...a stat zi si noapte cu mn in spital 3 luni dormind pe gresie jos...
in timpul asta am devenit mult mai apropiati si iubirea noastra inflorea
cand a venit ziua sa parasim spitalul tata isi revenise cat de cit adica mergea pe picioare dar nici in ziua de astazi nu vorbeste..ia fost afectat centrul vorbirii...am decis ca nu mai putem trai unul fara altul si am decis sa ne casatorim dar sa locuim la mine pt ca e f greu acum pt parintii mei..mama tre sa lucreze iar cu tata tre sa stea cineva,aceeafind eu
toate bune si frumoase pina cand din baiatul acela bun sa transformat intrunul f rau care a inceput s aimi scoata mereu ochii ca am grija de tata...etc
ca daca vreau sa mai fim impreuna sa ne mutam la el...si tot felul de reprosuri...asta este..asta e a mia oara cand ne despartim..as vrea sa am ambitia sa uit de el..desi e greu pt ca in inima mea el are un loc care nu poate fi asa usor uitat
lizuca23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 453 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #34 (permalink)  
Vechi 15 apr 2010, 17:04:49
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: usurel..usurel...voi ajunge TOP-MODEL!!!jurnal LIZUCA

Citat:
Anterior postat de lizuca23 Vezi mesajul
multumesc mult pt sustinere iulia draga...
e o poveste f lunga
pe sotul meu lam cun in urma cu doi ani si ceva
au urmat 3 luni de mare iubire
intro zi urma sa dau examenul la scoala de soferi si am plecat cu el si cu tatal meu
cat timp eu eram in sala tatal meu de emotie a paralizat..a facut accident cerebral vascular
au urmat zile de cosmar,zile in care el mia fost alaturi...a stat zi si noapte cu mn in spital 3 luni dormind pe gresie jos...
in timpul asta am devenit mult mai apropiati si iubirea noastra inflorea
cand a venit ziua sa parasim spitalul tata isi revenise cat de cit adica mergea pe picioare dar nici in ziua de astazi nu vorbeste..ia fost afectat centrul vorbirii...am decis ca nu mai putem trai unul fara altul si am decis sa ne casatorim dar sa locuim la mine pt ca e f greu acum pt parintii mei..mama tre sa lucreze iar cu tata tre sa stea cineva,aceeafind eu
toate bune si frumoase pina cand din baiatul acela bun sa transformat intrunul f rau care a inceput s aimi scoata mereu ochii ca am grija de tata...etc
ca daca vreau sa mai fim impreuna sa ne mutam la el...si tot felul de reprosuri...asta este..asta e a mia oara cand ne despartim..as vrea sa am ambitia sa uit de el..desi e greu pt ca in inima mea el are un loc care nu poate fi asa usor uitat
Ce poveste trista imi pare rau pentru tatal tau...
E o situatie dificila intr-adevar... te simti rupta intre cele doua parti pe care le iubesti. Tu crezi ca ai reusi sa stai cu sotul in alta parte si sa vii zilnic sa ai grija de tata? Apropo, cat timp pe zi necesita ingrijire?
Imi pare rau... sincer... lasa noaptea sa iti fie sfetnic, maine dimineata te vei trezi cu o minte mai limpede si mai buna de luat decizii.
__________________
  #35 (permalink)  
Vechi 15 apr 2010, 17:15:32
lizuca23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 25 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: personalizata
Date: 158cm, 75kg
Mesaje: 44
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: usurel..usurel...voi ajunge TOP-MODEL!!!jurnal LIZUCA

e greu...f greu...dar asta e.dupa mn consider ca tata necesita ingrijire non stop pt ca domane fereste nu isi tine echilibrul prea bn...cade si se loveste.
nu stiu..o sa ma gand bn...cat era tata in putere am avut tot ce era mai bun de la el.i cred ca merita sal rasplatesc si eu..iar de la sot ce am avut in ultimul timp in afara de jigniri?
lizuca23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 453 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #36 (permalink)  
Vechi 16 apr 2010, 18:26:47
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: usurel..usurel...voi ajunge TOP-MODEL!!!jurnal LIZUCA

Citat:
Anterior postat de lizuca23 Vezi mesajul
e greu...f greu...dar asta e.dupa mn consider ca tata necesita ingrijire non stop pt ca domane fereste nu isi tine echilibrul prea bn...cade si se loveste.
nu stiu..o sa ma gand bn...cat era tata in putere am avut tot ce era mai bun de la el.i cred ca merita sal rasplatesc si eu..iar de la sot ce am avut in ultimul timp in afara de jigniri?
Lizuca, iubirea este neconditionata, daca el se comporta asa doar pentru ca tatal tau are astfel de probleme (bunicul meu a fost paralizat 20 ani, nimic nu putea sa faca singur, si stiu cat este de greu, dar fiicele, mama cu sora ei au avut grija de el pana la ultima lui suflare si nimeni nu a comentat, cum este si normal) nu merita sa stai cu el.

Tare mi-e interesant ce facea daca mama lui era paralizata? Stiind cat de legati sunt baietii de mamele lor

Eu zic ca nu este frumos si corect.

Daca, doamne fereste, ramane sotul tau paralizat la un moment dat, ca nu stii de unde te loveste, ce trebuie sa faci? sa cauti unul normal, ca el nu mai e bun de nimic? si sa-l parasesti?

Cum sa te puna sa alegi intre tatal tau si el? foarte egoist din partea lui, se pot gasi solutii care sa impace toata lumea dar sigur nu abandonari de genul: pleaca cu mine si lasa-l pe tatal tau acolo.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #37 (permalink)  
Vechi 21 apr 2010, 13:23:04
lizuca23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 25 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: personalizata
Date: 158cm, 75kg
Mesaje: 44
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: usurel..usurel...voi ajunge TOP-MODEL!!!jurnal LIZUCA

buna fetelor..am revenit
am fost plecata la niste rude intro mini vacanta cu sotu ca sa ne impacam.de regim nu prea mam tinut cn stie ce dar am mai slabit 1 kg.
lizuca23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 453 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #38 (permalink)  
Vechi 23 apr 2010, 07:38:10
ianna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: usurel..usurel...voi ajunge TOP-MODEL!!!jurnal LIZUCA

Lizi nu vreau sa ma bag mult in discutii...fiecare isi cunoaste mai bine sufletul si problemele si evident persoana de langa!
Am doar o rugaminte totusiNu intoarce spatele parintilorei te iubesc neconditionat si tu esti sufletul si lumina ochilor lor, stii asta, nu?Incearca sa faci sotul sa vada si el asta...si incearca sa-i sugerezi ce ar face el...doamne fereste ...intr-o astfel de situatie...sau si mai rau... daca el ar pati asta... sa-l lase copilul lui pentru cineva "strain"? PLus... ca am senzatia ca nu doar asta e buba... un om nu se schimba in cateva luni asa radical doar daca nu a mai intervenit ceva. "Lucrati" impreuna intai la chestile mici... pe cat de neinsemnate par...pe atat de mult strica o relatie.Usor usor cu pasi mici poti "reface" iubirea de alta data.

Mult succes si te felicit si ptr kg pierdut...desi cred ca in mare parte s-a dus pe baza de stres....
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #39 (permalink)  
Vechi 11 mai 2010, 10:13:11
lizuca23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 25 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: personalizata
Date: 158cm, 75kg
Mesaje: 44
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: usurel..usurel...voi ajunge TOP-MODEL!!!jurnal LIZUCA

buna fetelor...am revenit.de doua sapt si ceva imi fac de caqp bag in mn ca sparta de toate nus ce sae intimpla cu mn...dar multumesc lui dzeu ca nu mam ingrasat nici un gram...de astazi serios pe treaba incep cu numaratul caloriiilor again...e dieta pe care mio adaptez in functie de stare pofte si mofturi....dupa cateva saptamani de dinsa poate voi avea suficienta ambitie sa reincep disociata.va pup si va tin la curent cu rezultate
pina seara voi bea lichide sucuri naturale iar cina va arata asa
1 pulpa pui rotisor
o salata de rosii si castraveti
100 gr telemea
lizuca23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 453 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #40 (permalink)  
Vechi 11 mai 2010, 10:16:27
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: usurel..usurel...voi ajunge TOP-MODEL!!!jurnal LIZUCA

Bine ai revenit lizuca pai de ce nu papi la pranz mai bine si lasi ceva mai usor pentru seara. nici atat de mute sucuri-chiar daca le storci tu fructele, nu sunt ok. pentru ca au zahar mult.
 

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, slabire, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Voi fi o slabuta - Jurnal Izutza Izutza Arhiva jurnale slabit 11 03 iun 2011 16:20:10
Voua va ajunge atentia acordata de baieti? Red_Rose Despre noi, ... femeile 30 17 feb 2011 10:33:44
Laura - “Ma voi rasfata cu o vacanta, la o statiune, unde imi voi etala noua silueta…” Slabuta De vorba cu slabutele... 1 29 sep 2010 11:56:46
Regina - model sau colacel ? Regina Arhiva jurnale slabit 16 15 oct 2009 14:01:19
Top 10 vedete foarte slabe Roxana Diete Vedete 16 27 iun 2009 13:06:05

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole