Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Episodul 2:Inca 15 kilograme(19 iulie-19 decembrie)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #411 (permalink)  
Vechi 29 iul 2010, 15:11:37
mishutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Episodul 2:Inca 15 kilograme(19 iulie-19 decembrie)

[QUOTE=crina38;271286]
Citat:
Anterior postat de anes Vezi mesajul
'neata fetele
n-am avut chef de cantareala azi dimineata. cu toate ca ieri am mancat fructe si un pic de ghiveci ...


lasa ca m-am cantarit eu si am cu 300g mai mult ca joia trecuta......Adica urc in loc sa cobor cu kgDar dupa gogosi, praji cu caise din weekwnd continuate cu inghetata zilnic si bomboane de cioco de la aia mica( ca ei nu-i plac alea si le-am papat eu) si mancat noaptea in fiecare noapte....oi vrea sa slabesc probabil
Ma rog , iar zic ca ma mobilizez ca joia viitoare sa am totusi mai putin..Vedem...
Crino,ce faci tu acolo.Eu as zice mersi ca is doar 300 de grame si nu mai mult.Pune lipici la gura si la frigider.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #412 (permalink)  
Vechi 29 iul 2010, 15:16:25
mishutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Episodul 2:Inca 15 kilograme(19 iulie-19 decembrie)

Gogule,nu e nevoie sa iti spun ce fel de salata mananc,nu?
Si ca veni vorba de catastrofe,cred ca ati vazut si voi ce s-a intamplat la Love Parade.Intre timp sunt 21 de morti si cam 300 de raniti.Mi se pare groaznic mai alesca duminica pe la 1 Calin spunea sa mergem,ca era cam la jumate de ora de noi.Si la anul viitor trebuia sa fie Love Parade-ul la noi in oras.Ma gandesc sincer ca putea fi oricare intre noi,acum 2 ani am pornit spre ea dar nu am ajuns de prea multa lume pe strazi,e groaznic,atatia oameni morti din prostia altora,sau din cauza banilor.Si nimeni nu recunoaste vina,tot dau vina unii de altii,primarul pe oraganizator,organizatorul pe politie si tot asa.
Asa ca Gogule,asta e lumea in care traim,niciodata nu stii ce si cui se intampla.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #413 (permalink)  
Vechi 29 iul 2010, 15:22:25
anes's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Episodul 2:Inca 15 kilograme(19 iulie-19 decembrie)

Citat:
Anterior postat de mishutza Vezi mesajul
gogosi?! ce inseamna gogosi?!
Gogosi sunt niste chestii rotunde pe care le mananca purcelusii rozi si grausti.Noi suntem niste slabute si doar salivam la ele,dorind sa fim purcelusi si sa fie in moda sa fi plin de grasime.Musai peste suta de kile.[/QUOTE]
acum am inteles ce-s gogosile!!!! is linistitaaaa!! dar cu ce le place?!

Citat:
Anterior postat de mishutza Vezi mesajul
Gogule,nu e nevoie sa iti spun ce fel de salata mananc,nu?
Si ca veni vorba de catastrofe,cred ca ati vazut si voi ce s-a intamplat la Love Parade.Intre timp sunt 21 de morti si cam 300 de raniti.Mi se pare groaznic mai alesca duminica pe la 1 Calin spunea sa mergem,ca era cam la jumate de ora de noi.Si la anul viitor trebuia sa fie Love Parade-ul la noi in oras.Ma gandesc sincer ca putea fi oricare intre noi,acum 2 ani am pornit spre ea dar nu am ajuns de prea multa lume pe strazi,e groaznic,atatia oameni morti din prostia altora,sau din cauza banilor.Si nimeni nu recunoaste vina,tot dau vina unii de altii,primarul pe oraganizator,organizatorul pe politie si tot asa.
Asa ca Gogule,asta e lumea in care traim,niciodata nu stii ce si cui se intampla.
nu stiu daca suntem mai informati sau chiar se intampla tot mai multe catastrofe in ultima vreme ...
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #414 (permalink)  
Vechi 29 iul 2010, 16:19:21
mykydutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: :), Romania
Dieta: dieta mea:P
Date: 160cm, 60kg
Mesaje: 1.700
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Episodul 2:Inca 15 kilograme(19 iulie-19 decembrie)

hei hei hei..ce e aici?gogo imi pare sincer rau ..am trecut si eu printr-o experienta identica...stii tu ..un sut in fund un pas inainte
dar fetelor..hai sa ne gandim cum vom fi noi slaaaaabe si frumoaaaseee..ce atata vorbarie despre lucruri urate?hm?ia ziceti cum va petreceti dupa amiaza?la mine e soare e frumoos...o sa merg sa discut ceva cu "iubi" si apoi acasica..voi?
  #415 (permalink)  
Vechi 29 iul 2010, 18:28:42
miha1983's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 29 ian 2010
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 40
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 171cm, 91.5kg
Mesaje: 693
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Episodul 2:Inca 15 kilograme(19 iulie-19 decembrie)

buna fetele!
am ajuns si eu acasa. a esit de la lucru si am mers pe la mall ca sunt promotii s mi-am luat un maieu de la newyorker cu 5 lei. meiue de slabute tare sexi si transparent. asa ca am facut si plimbare, am mers 2 ore pe jos.
azi dimi cantarul meu arata tot 88 kg deci nu am mai slabit deloc. poate saptamana viitoare o sa fie mai prietenos cu mine.
o seara placuta va doresc!!!!
miha1983, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2235 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1461 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #416 (permalink)  
Vechi 29 iul 2010, 19:32:22
Gogochic's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: xy, Olanda
Dieta: Dukan
Date: 162cm, 70.1kg
Mesaje: 173
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Episodul 2:Inca 15 kilograme(19 iulie-19 decembrie)

Cred ca sambata facem bagajele si mergem in Ro sa imi iau copilul ca nu mai pot!!! M-as duce pana la mare dar al meu nu vrea ..., ma oftica de mor...E si el depri...., naiba sa ia...Nu am chef de nimic, momentan mi s-au umplut papucii...
De mancat am mancat corect, dimineata salata ce a ramas de ieri,la gustare capsuni, la pranz pui, iar dupamasa iar capsuni...E spre 800 kcal tot meniul...Nu fac miscare deloc de ceva zile incoace, asa ca ma limitez la atatea kcal..Insa de cateva zile acul cantarului nu s-a miscat, cred ca am intrat in platou...
__________________
Fac pasi mici, dar niciodata inapoi!
Gogochic, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2047 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1530 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1014 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #417 (permalink)  
Vechi 30 iul 2010, 08:19:17
crina38's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
Implicit Re: Episodul 2:Inca 15 kilograme(19 iulie-19 decembrie)

Citat:
Anterior postat de Gogochic Vezi mesajul
Apropo de jobul meu...,se pare ca postul nu a fost sa fie al meu...Au zis ca totusi olandeza mea nu e intratat de perfecta ca sa pot tine legatura si cu clientii olandezi...
Ieri am plans cat am putut..., de frustrare, de nervi, de tot...Vina e a mea ca am luat aproape 100% sigur ca jobul va fi al meu..pentru ca asa mi-au zis la interviu....Oricum, v-am si zis ca nu cred nimic pana nu semnez contractul - bine am zis, dar totusi, speram tare mult...Sunt tare trista, dar, probabil asa trebuia sa se intample, din cine stie ce motiv...si cu asta, merg inainte...Mare dezamagire, dar...macar nu am luat un gram zilele astea..., ma focusez pe corpul meu, daca creierul mi-a fost respins

lasa ca mai sunt si alte joburi, ia-o ca pe o experienta....Ceea ce nu te doboare, te intareste!
un lucru bun tot ai gasit: nu ai pus nimic in plus
__________________
Drumul catre 68kg!!!

Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #418 (permalink)  
Vechi 30 iul 2010, 08:24:56
crina38's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
Implicit Re: Episodul 2:Inca 15 kilograme(19 iulie-19 decembrie)

Citat:
Anterior postat de miha1983 Vezi mesajul
buna fetele!
am ajuns si eu acasa. a esit de la lucru si am mers pe la mall ca sunt promotii s mi-am luat un maieu de la newyorker cu 5 lei. meiue de slabute tare sexi si transparent. asa ca am facut si plimbare, am mers 2 ore pe jos.
azi dimi cantarul meu arata tot 88 kg deci nu am mai slabit deloc. poate saptamana viitoare o sa fie mai prietenos cu mine.
o seara placuta va doresc!!!!

sa-l porti sanatoasa, super ieftin

asa am zis si eu ieri ca m-am ingrast 300g sapt trecuta si azi m-am cantarit iar si am mai putin cu 800g decat ieri(71.4kg) adica 70.6kg.Bineinteles ca am schimbat si tickerul repede..dar nu mai inteleg nimic...Poate o explicatie e ca azi dimi inainte de cantar m-a scos bine afara ...ca altfel banuiesc ca mi s-a stricat cantarul...
__________________
Drumul catre 68kg!!!

Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #419 (permalink)  
Vechi 30 iul 2010, 08:28:17
crina38's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
Implicit Re: Episodul 2:Inca 15 kilograme(19 iulie-19 decembrie)

Citat:
Anterior postat de lacramioara2 Vezi mesajul
Mai fetelor, eu citesc aici care cat ati slabit si mie se pare ca nu o sa va ajung din urma niciodata!!!!Of of of!!!!

De ce m-oi fi lasat sa ajung aici, stau si ma tot intreb de cateva zile.

Sunt inca buimaca atunci cand citesc toate dietele astea, am inceput din fericire sa pricep ce e cu calculatorul de calorii, sper sa ma ajute toate aceste lucruri. Si voi, desigur
ba o sa ne ajungi, ai nevoie de rabdare
si eu am pornit de la 84kg in martie anul acesta
__________________
Drumul catre 68kg!!!

Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #420 (permalink)  
Vechi 30 iul 2010, 08:31:47
Gogochic's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: xy, Olanda
Dieta: Dukan
Date: 162cm, 70.1kg
Mesaje: 173
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Episodul 2:Inca 15 kilograme(19 iulie-19 decembrie)

Buna dimineata, fetele cochetele!
Abia asteptam sa ma trezesc; de cand sunt la dieta, parca ma trezesc mai devreme si mai cu chef, nu mai sunt asa de sifonata...
Eeee, si azi chiar nu m-am trezit 'dijaba', mi-am baut cafeluta, apoi la toaleta si zic, e timpul sa ma cantaresc din nou...Si vezi minune..., prietenul meu bun, cantarul, imi arata 67.9, adica am mai slabit 500 gr...E f interesant ca doar m-am cantarit si ieri dimineata, si aveam 68.4...Asa zbor kilele peste noapte sau ce?
Ce-i drept, nu ma abat de la dieta, nici macar un pic. Cantarul de bucatarie a primit un rol nemaiavut pana acum - nici nu l-am folosit pana acum - ,masor orice mananc si imi notez in caietul de dieta tot, tot ce mananc...Inainte de seara adun caloriile sa vad daca mai e loc de cina...De obicei mai e loc, nu trece de 1000kcal, dar nu mananc la cina, pap doar fructe eventual..,capsuni..ca jumat de kg de capsuni are 160kcal...
Interesant ca nenea monti zice ca nu conteaza caloriile..., asa credeam si eu...,dar acum nu ii mai dau dreptate. Niciodata nu am numarat kcal-le pana acum, insa mereu faceam sport; acum nu mai fac sport(deocamdata)si ma simt obligata sa le numar...Am o motivatie extraordinara, nu stiu de unde...Na, cand totul merge prost, omul face tot ce ii sta in putina sa se simta mai bine...
__________________
Fac pasi mici, dar niciodata inapoi!
Gogochic, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2047 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1530 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1014 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
alimentatie, dieta, fitness, kilograme, regim slabit, slabire, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
19 capcane ale slabitului meapasarica Articole Slabute.ro 3 06 mai 2012 09:47:17
Inca 15 kg (16 februarie - 16 iulie) mishutza Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 4176 24 iul 2010 18:15:32
3 zile -4 kilograme sashy Dieta Rapida 30 19 iul 2010 15:09:26
Am slabit 19 kg si mai trebuie macar inca pe atat:(! Printzesa Ta "Am slabit..." - Povesti de succes 19 17 mai 2010 19:27:07
10 kilograme intr-o luna Lorena Arhiva jurnale slabit 31 26 iul 2009 14:19:56

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole