[mishutza]

Anterior postat de Gogochic

Mishuleeee!FELICITARI!!!!Succes in continuare!!!
Nici nu are rost sa ne explici cat esti de fericita pt ca noi stim!!! E bucuria lucrului bine facut!!!Acum o sa mearga si dieta mai bine ca esti destresata!
Eu m-am cantarit ieri : 69.2 kg , dar am o scuza: mi-a venit mosu', asa ca, cred ca imi arata cantarul cu cel putin 1 kg mai mult...In rest am bagat in mine pufarine cat cuprindesi am mancat si catofi cu oua si smantana...M-a balonat de am crezut ca o sa crap...Noroc cu copilu' ca am facut o plimbare ieri de km intregi, iar azi iar ma duc cu bici sa il iau de la gradi...
Pe maine planuiesc un gratar in curte ca ,cica o sa fie vreme buna...Gratar de pui si fac o salata maaare..Nu am mancat legume de saptamani intregi...
Sunt si eu stresata un pic...,iar incepe scoala...,pana la urma in noiembrie am examenul...si ma oftic ca pana atunci nu pot sa incep nici un curs, iar inscrierile se termina luna asta
Azi chiar ma apuc sa ma vopsesc ca...sunt vai si amar...
Fetelor, succese si v-am pupat! Ne vdm mai tarziu ca acum ma apuc sa strang in casa...
Zuzi, Malaika ! Bine ati venit si succese!!! Chiar aveam nevoie de puteri noi ca...noi ne-am cam puturosit pe aici!(sau sa vb doar in numele meu?)

Gogule,si tu tot examenul de limba trebuie sa il dai?C2?Vai,esti obraznicuta de cand ai puiul acasa.Ia ia-ti tu rolul de mama in serios si fi un exemplu.Spui de vreme frumoasa?Ce e aia?La noi ploua de o luna.

[mishutza]

Anterior postat de mykydutza

las' in 2 zile imi fuge nenorocita asta de raceala..si sa vezi ce de sport o sa fac all day long

Myky,multumesc d eurari.Raceala ta cum e?

[mishutza]

Anterior postat de Gogochic

Fetelor...Zilele astea tot auzeam ca a murit nenea Monti al nostru...si cum nu am avut timp sa caut pe net..,am lasat-o asa...,in speranta ca e doar o barfa...Pai nu e..Azi am cautat pe net si chiar a murit Michel Montignac, la varsta de 66 de ani..., cica dupa o boala destul de lunga...Nu stiu -ca nu am gasit- ce avea mai precis...
E foarte trist...66 de ani mi se pare foarte tanar..., mai ales omul traia/ manca foarte sanatos...(cica)
Al meu radea de mine ca eu mereu sunt cu dieta Montignac...si ca nah...Se prostea, bineinteles...Deci nici alimentatia sanatoasa nu e cheia unei vieti lungi? ..Bineinteles, dieta nu promite viata fara de moarte, dar mi se pare f ironic ca tocmai inventatorul acestei diete sa moara atat de tanar.

Gogule,si eu am auzit ca a murti si am avut acceasi parere,ce tanar.Mai ales ca era un om energic cu putere,stiu ca tot tina tot felul de intruniri in diferite tari.Eu cred ca o alimentatie sanatoasa e extrem de importanta,dar nu e totul.Sportul e la fel de important.Nu stiu ce mai recomanda el in ultimul timp,dar stiu ca spunea ca sportul nu prea isi are rostul odata.Si cred ca si mostenirea genetica conteaza extrem de mult.Apoi,cine stie ce boala a avut.

[mishutza]

Anterior postat de zuzi

sincer,mult timp mi-a luat sa-mi dau seama ca trebuie neaparat sa slabesc.cum incepeam o dieta, cei din jurul meu imi spuneau,lasa ca tu esti numai bine asa ,de ce te chinui?si asa cedam iarasi ispitei si incetul cu incetul am ajuns la 104kg.dupa o perioada am ajuns la munca in italia iar nora la batrana unde lucram eu era si ea cu 20kg peste normal doar ca dupa o jumatate de an era slaba,slaba si ea si fetele ei.o intrebam mereu ce au facut de au slabit?si imi spuneau:stresul,munca si de abia dupa 2 ani am aflat intr-un acces de sinceritate ca facea o cura ciudata recomandata de o prietena de a ei.tinea 3 zile de mere doar 750grame la zi si seara lua niste aminoacizi sa nu o apuce ametelilesi scapa de 1 kg la zi, dar cura o tinea o data la 3 saptamani si intre timp manca dietetic,se cantarea in fiecare dimineata.am tinut-o si eu si am ajuns de la 104kg la 1ookgdar in cele trei zile de mere iau si eu niste vitamine naturiste si adevarul e ca deocamdata nu m-am simtit rau.dar sant foarte constienta ca trebuie schimbat radical modul nostru de alimentatie.asta e povestea mea ,sper sa mearga totul binesi va urez muuuuuuuuuuuuuuult succes,pupici

Suzi,cele 4 kg la tine nu sunt sub nici o forma grasime.Iar ceea ce vrei tu sa faci e una dintre cele mai mari prostii.De fapt,e ceea ce ne-a adus pe multe dintre noi aici.Nu faci decat sa iti dai corpul peste cap si apoi sa te ingrasi si mai mult la loc.Nu asta e drumul pe care trebuie sa il alegi.
Trebuie sa slabesti sanatos si sa fie pentru toata viata.Trebuie sa iti schimbi obicieurile proaste de masa.Si asta iti ia timp si exercitiu.Tinand zile doar cu mere nu vrei reusi asta.
Citeste despre infometare,citeste despre macat sanatos si slabit sanatos si pe viata.SUnt destule subiecte aici pe forum de unde sa te interesezi.Si dupa ce ai ctit destul ia o decizie.Dar nu asa,ca iti spune vecina ca nush ce face ea si slabeste.
Multa bafta sa iei decizia cea buna.

[mishutza]

Anterior postat de ALEXIA24

Salutare!Ma alatur si eu,,,am cateva zile de cand tin o dieta -mananc din 2 in 2 ore..chiar imi doresc mult sa slabesc , cam 10 kg....plus va recomand cine poate sa si cumpere o coarda , cam 10 min pe zi de sarit sunt ff benefice.
Trebuie o motivatie puternica si sustinere din partea celor din jur.
Pe curand!

Alexia,bine ai venit.
Mancatul din 2 in 2 ore e perfect.Depinde ce manaci,sper ca nu sunpa de varza,cum scrie la profilul tau.
Sportul e bun,dar ca sa slabesti trebuie sa cresti cele 10 minute.Asa ca mai bine alege ceva ce poti face in sedinte de 45-60 de minte.Ceva care sa fie cardio si sa te faca sa transpiri.
Spor la slabit.

[andreeaalina]

Hello! Ce faceti ? Mi-a fost dor de voi ! Am mai intrat, dar timp sa scriu...pauza.
Eu parca ma simt un pic mai bine dupa atatea zile de , pe data de 1.09 aveam 65.3 ( n-am mai avut greutatea asta de muuuuuuuultaaaaaaaa vreme ), azi m-am cantarit 64.1, dar sunt si pe.....
Conteaza f mult 1-2 kg , zici ca aveam sunci la burta doar de la atat. Sper sa scap de ele repede, asa cum le-am pus repede.
Am fost tare trista, mai cu putin timp in urma aveam 61.9.

Mishutza, FELICITARI !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Mykydutza, si tie sa te faci bine !

Gogochic, sa te faci frumoasa si sa ne arati poze .

Anes, Miha, Aleka, nu mai stiu nimic de voi, pe unde umblati ?

Bun venit fetelor noi !!!!

[andreeaalina]

Mishutza, mi-am adus aminte de intrebarea ta...¨¨cat de des mananc?¨¨ Pai micul dejun, cateodata o gustare inainte de pranz, iar o gustare si cina sau mic dejun, pranz, gustare si cina, am zile cand nu iau nicio gustare, dar respect micul dejun, pranzul si cina.

[andreeaalina]

Cand vin eu, nu-i nimeni .
Hai ca mi-am revenit un pic si vin cu raportul, sunt mai linistita ca in 3 zile am scapat de ceva si sunt pe ....
Raport:
- mic dejun : fulgi de ovaz + lapte soia
- gustare : branza dietetica
- pranz : o salata ( castraveti, rosii , salata verde, piept de pui fiert )
- cina : cred ca o salata de fructe + iaurt.

Va pup

[mykydutza]

Anterior postat de mishutza

Myky,multumesc d eurari.Raceala ta cum e?

e nasol rau..azi am taiat si porcul la tara..si am racit mai rau..si...am mancat si sorici

[andreeaalina]

Myky, vreau si eu sorici .
Sa te faci bine!!!!! Ai luat ceva? La doctor ai fost?

Am promis ca vin la spovedit, zis si facut, de data asta nu ma las.

Raport:
- cina : struguri + nectarine + iaurt ( le-am amestecat si a iesit o salata dulce), au fost nectarinele dulci, uite asa nu ma dau la altceva .


Noapte buna!