Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Episodul 2:Inca 15 kilograme(19 iulie-19 decembrie)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #921 (permalink)  
Vechi 25 nov 2010, 13:50:10
anes's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Episodul 2:Inca 15 kilograme(19 iulie-19 decembrie)

Mai Mishule!!!! Goguleeee!!!! Miha!!!! Pe unde sinteti?!?
Nu mai trece nimeni pe aici?
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #922 (permalink)  
Vechi 26 nov 2010, 08:29:13
mishutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Episodul 2:Inca 15 kilograme(19 iulie-19 decembrie)

Neata Anes,eu sunt aici zilnic,doar ca nu am mai avut timp sa sciur.Am avut o saptamana tare plina plus ca in fiecare seara am umblat pe la targurile de craciun pentru diferite cumparaturi si iti dai seama ca am mai cazut si in pacat dar incet incet vad ca,chiar si cu inspitele langa mine,incep sa reusesc sa ma controlez si sa mananc asa mai putin din porcariile pe care si le cumpara pogsterul sau sa il conving si pe el sa nu si le cumpere.Deci sunt pe drumul cel bun.Ce naspa ca trebuie sa invat din nou sa ma alimentez corect.Ca acu un an pe vremea asta era normalitate sa mananc sanatos
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #923 (permalink)  
Vechi 26 nov 2010, 08:45:06
anes's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Episodul 2:Inca 15 kilograme(19 iulie-19 decembrie)

Da mai! mancai frumos si sanatos si bagai o pipa urata si puturoasa dupa aia ... Acu ne invatam sa si mancam si sa si traim frumos si sanatos!

Targuri de craciun zici?! Ce fain ... aici inca e liniste. Astept targurile alea ca vreau o poseta superba, o vreau neagra si cand ajung in magazine, iar maro o cumpar . Dar serios imi trebe o poseta superba neagra!
Oare o fi confectionat cineva poseta aia neagra ce-mi va parea vrodata superba?!?!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #924 (permalink)  
Vechi 26 nov 2010, 10:27:16
mishutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Episodul 2:Inca 15 kilograme(19 iulie-19 decembrie)

Hahahah,Anes,mie imi trebuie maro si tot neagra cumpar.Dar faptul ca imi cumpar multe negre inseaman ca inca nu am gasit-o pe cea perfecta,nu?Aseara am vazut in H&M unele superbe maro.Daca voi reusi si sa imi iau una sunt tare.
Si da,au inceput tragurile de Craiciun si nebunia cu ornatul.Parca anul asta au inceput mai tarziu,sau poate doar mi s-a parut mie,ca pana acum mi se parea ca is nebuni ce repede incep.Na ca anul asta i-am asteptat.Acum incerc sa ma domolesc pe mine sa nu ma apuc inca de impodobit casa.Asa ca am facut deja plnul,pe 3 decembrie merg sa cumpar chestii,ca vreau sa fac bradutul alta culoare si ornez si causta,si sper din toata inima sa rezist pana in ajunul craciunului sa fac bradutul.
Tu ce mai faci,am citit ca ai avut calculatorul stricat.Cum merge cu dieta?
Si sa vezi tu cand reusim noi si sa mancam sanatos si suntem si nefumatoare si am mai si slabit,ah..Ma gandesc de ce am fost asa de slabe create,si grase,si fumoatoare,si mancam prost.Altele nici nu fumoeaza,nici nu se ingrasa....offff
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #925 (permalink)  
Vechi 26 nov 2010, 10:57:55
anes's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Episodul 2:Inca 15 kilograme(19 iulie-19 decembrie)

Nu-mi pasa de altele .... Ele n-au savurat cu sat nici placerea unei tigari si nici a unei felii de begli. Habar n-au ce-i aia! ... Si ce-i daca-s slabe ... Vom si si noi si slabe, si puternice, si cu placeri consumate
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #926 (permalink)  
Vechi 26 nov 2010, 11:09:32
mishutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Episodul 2:Inca 15 kilograme(19 iulie-19 decembrie)

Ah,eu as fi preferat sa nu fumez niciodata si sa nu fiu grasa niciodataasta as fi insemnat ca acum nu mi-ar fi trecut prin cap sa imi caut o dieta.Vreau o dieta care sa imi spuna ce sa mananc,hahahahah.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #927 (permalink)  
Vechi 26 nov 2010, 11:14:36
anes's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Episodul 2:Inca 15 kilograme(19 iulie-19 decembrie)

Ba mie nu-mi pare rau cva am fumat! Nu ma bucur ca-s grasa, doar am fost si slaba si voi mai fi!!!!
Si stiu sigur ca si tu!!!

Auzi? ce te-a apucat cu diete prescrise?! Pai tu erai cea care stia cand, ce cat?!?? Ia trezirea!!! Vezi ca ai un target de indeplinit pana pe 08.12! Hai la treaba cu noi!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #928 (permalink)  
Vechi 26 nov 2010, 11:31:56
mishutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Episodul 2:Inca 15 kilograme(19 iulie-19 decembrie)

Anes,nu am fi stiut ce pierdem,nu?hahahah
Am nevoie doar de putina organizare,nu de dieta, propriu zis.Mi se pare ca am luat cate un pic din fiecare dieta si am facut o ciorba.Apropo de ciorba,as manca o ciorba de perisoare,mmmmm.O pun pe mama sa imi puna la pachet ca cica ne-a impletit sosete de lana si ni le trimiteSi ca orice mama,ne temrina psihic ca ce sa ne mai trimita.Eu vreau pate Ardealulsi carne la borcan,da pe asta nu o poate trimite.Mmmm,ce mai dieta cu pate pe paine si oua umplute
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #929 (permalink)  
Vechi 07 dec 2010, 17:01:07
ojosverdes's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 06 dec 2010
Locaţie: zaragoza, Spania
Vârsta: 32
Dieta: personalizata(fructe,legume,carnita slaba si...sport)
Date: 174cm, 68kg
Mesaje: 50
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Ajutooor,vreau sa slabesc 15 kg!!

Buna,ma numesc Paty si vreau sa incep o dieta care sa ma ajute sa dau jos aproximativ 15 kg.Am incercat multe diete dar nu am avut ambitia necesara sa le duc la capat.Am mare nevoie de ajutorul vostru,mai ales ca nimeni nu ma ajuta,nici macar cu o vorba.Multi imi spun ca arat bine asa si ca sa nu mai slabesc dar eu nu ma simt bine in pielea mea asa ca orice mi/ar spune nu ma ajuta. Am 174 cm si aproape 70 kg....visul meu este sa ajung la 55 kg.
Daca vrea cineva sa tina dieta impreuna cu mine si stie o dieta eficienta,sa/mi spuna si mie ,poate o sa ajungem impreuna acolo unde visam.
Va astept cu drag!!
  #930 (permalink)  
Vechi 07 dec 2010, 22:27:44
mishutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Episodul 2:Inca 15 kilograme(19 iulie-19 decembrie)

Buna Paty,extrem de grasa nu esti,dar vreo cateva kilograme si un pic de tonifiere merg cu siguranta..
Ai putea sa ne arati niste pze cu tine sa ne dam cu parerea ca niste babe cu experienta ce suntem,nu-i asa Anes?Hahahaha.
Cum ai de gand sa slabesti?Si bine ai venit
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
alimentatie, dieta, fitness, kilograme, regim slabit, slabire, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
19 capcane ale slabitului meapasarica Articole Slabute.ro 3 06 mai 2012 09:47:17
Inca 15 kg (16 februarie - 16 iulie) mishutza Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 4176 24 iul 2010 18:15:32
3 zile -4 kilograme sashy Dieta Rapida 30 19 iul 2010 15:09:26
Am slabit 19 kg si mai trebuie macar inca pe atat:(! Printzesa Ta "Am slabit..." - Povesti de succes 19 17 mai 2010 19:27:07
10 kilograme intr-o luna Lorena Arhiva jurnale slabit 31 26 iul 2009 14:19:56

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole