[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de me paula

hey nicolle.. nu m-am suparat deloc. din contra iti multumesc ptr ce mi-ai spus. nu esti prima persoana care imi spune asta. toti cunoscutii mei mi-au spus acelasi lucru..insa da,ai dreptate. sunt cam obsedata sa fiu slaba! si asta din cauza k in copilarie am fost un copil cam gras.. si cred k am ramas cu anumite traume,dak pot sa le numesc asa oricum am inteles ca nu trebuie sa ma infometez..de acum incolo o sa am 3 mese pe zi ! insa o sa am grija cu siguranta ce si cat mananc..si o sa continui cu sport. rezultatele trebuie sa apara in cele din urma! sper ! pupici multi

Anterior postat de me paula

Pai..incerc sa nu depasesc 1500 d calorii pe zi...dar sunt unele zile in care mananc numai 2 mere sau o salata toata ziua. Dar nu stiu din ce motiv nu reusesc sa slabesc. Trebuie sa mai spun si ca in urma cu 2 luni am luat niste pastile de slabit cu ajutorul carora am slabit vreo 4 kg. Stiu ca nu sunt sanatoase deloc, insa eu cred k orice dieta as tine la mine nu da rezultate!

Paula, tocmai m-am uitat la pozisoarele tale
Ai un metru in casa? Daca da, masoara-te si zi-ne care sunt masurile tale

[me paula]

Anterior postat de slabuta

Paula, tocmai m-am uitat la pozisoarele tale
Ai un metru in casa? Daca da, masoara-te si zi-ne care sunt masurile tale

pai am asa... bust-87 talie-64 solduri85 ...

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de me paula

pai am asa... bust-87 talie-64 solduri85 ...

Si acum, zi-mi unde (portiune) vrei sa slabesti?

[miha ela]

buna fetelor, sunt noua pe aici si am nevoie de multa sustinere ca sa reusesc. stiu ca nu am foarte multe kilograme insa sunt suficient de multe ca sa ma faca sa plang si sa fiu trista zilnic. sunt grasuta de cand ma stiu si se vede ingrozitor burtica mea asa ca m-am hotarat sa-i zic papa pentru totdeauna. pe scurt, pentru ca nu vreau sa plictisesc cu vorbaria mea multa: in clasa 8-a slabisem pana la 48 de kilograme, fericire mare pe capul meu, insa cum am ajuns la liceu a inceput declinul. in clasa a 11-a aveam aproape 60 de kg asa ca m-am decis sa iau masuri, si am luat pana am ajuns la 50 de kg, insa acum am 52, 7 lucru care ma dispera mai ales ca vine vara, banchetul de la sfarsitul facultatii, etc. simt ca nu am putere sa le dau jos, simt ca nu se vor duse sub nici-o forma. sper sa ma ajutati sa zic adio burticii si imenselor solduri. scuze ca am uitat sa ma opresc din scris
va pup

[mika_me]

Anterior postat de miha ela

buna fetelor, sunt noua pe aici si am nevoie de multa sustinere ca sa reusesc. stiu ca nu am foarte multe kilograme insa sunt suficient de multe ca sa ma faca sa plang si sa fiu trista zilnic. sunt grasuta de cand ma stiu si se vede ingrozitor burtica mea asa ca m-am hotarat sa-i zic papa pentru totdeauna. pe scurt, pentru ca nu vreau sa plictisesc cu vorbaria mea multa: in clasa 8-a slabisem pana la 48 de kilograme, fericire mare pe capul meu, insa cum am ajuns la liceu a inceput declinul. in clasa a 11-a aveam aproape 60 de kg asa ca m-am decis sa iau masuri, si am luat pana am ajuns la 50 de kg, insa acum am 52, 7 lucru care ma dispera mai ales ca vine vara, banchetul de la sfarsitul facultatii, etc. simt ca nu am putere sa le dau jos, simt ca nu se vor duse sub nici-o forma. sper sa ma ajutati sa zic adio burticii si imenselor solduri. scuze ca am uitat sa ma opresc din scris
va pup

Buna mihaela..tiza mea(la al2lea nume)...
ia spune-ne tu...cum ai slabit de la cele 60 de kg pana acum?si care ar fi planul tau de bataie?ca sa stim cu ce sfaturi sa venim

[LicuriciColorat]

Anterior postat de miha ela

buna fetelor, sunt noua pe aici si am nevoie de multa sustinere ca sa reusesc. stiu ca nu am foarte multe kilograme insa sunt suficient de multe ca sa ma faca sa plang si sa fiu trista zilnic. sunt grasuta de cand ma stiu si se vede ingrozitor burtica mea asa ca m-am hotarat sa-i zic papa pentru totdeauna. pe scurt, pentru ca nu vreau sa plictisesc cu vorbaria mea multa: in clasa 8-a slabisem pana la 48 de kilograme, fericire mare pe capul meu, insa cum am ajuns la liceu a inceput declinul. in clasa a 11-a aveam aproape 60 de kg asa ca m-am decis sa iau masuri, si am luat pana am ajuns la 50 de kg, insa acum am 52, 7 lucru care ma dispera mai ales ca vine vara, banchetul de la sfarsitul facultatii, etc. simt ca nu am putere sa le dau jos, simt ca nu se vor duse sub nici-o forma. sper sa ma ajutati sa zic adio burticii si imenselor solduri. scuze ca am uitat sa ma opresc din scris
va pup

buna ai venit
aici pe site vei gasii sustinere si ajutor
in primul rand seteaza-ti greutatea pe care o ai si pe care ti-o doresti,
cu o alimentatie sanatoasa+sport vei reusii
da-ne mai multe detalii,despre ce manci,ce alimente combini,daca faci sport si noi te vom sfatui in continuare

[me paula]

Anterior postat de slabuta

Si acum, zi-mi unde (portiune) vrei sa slabesti?

pai...mai peste tot. brate,picioare si solduri. insa la solduri nu o sa pot pentru k am oasele asa...nu am foarte multa grasime

[miha ela]

de la 60 de kg am slabit mancand foarte putin, nopti nedormite, indragostita, a fost o combinatie intre mai multe variabile, insa acum incerc sa slabesc sanatos pentru ca sunt deja mai ''batrana" si corpul meu nu ma mai asculta asa cum as vrea eu. de exemplu dimineata mananc lapte cu paine neagra sau o feliuta de parizer de pui cu ceai, la pranz orez fiert cu carnita de pui sau o salata cu ceva la gratar iar seara o salata , un iaurt. incerc sa mananc in fiecare zi lactate, carne si legume.

[miha ela]

aaaa si alaturi de mancare mai fac si niste exercitii, abdomene (in jur de 130) zilnic, dansez foarte ritmat, un fel de zumba numai ca e pe miscarile mele

[miha ela]

Anterior postat de mika_me

Buna mihaela..tiza mea(la al2lea nume)...
ia spune-ne tu...cum ai slabit de la cele 60 de kg pana acum?si care ar fi planul tau de bataie?ca sa stim cu ce sfaturi sa venim

si la mine mihaela e al 2-lea nume. primul e alexandra si sincer imi place mai mult alex sau ale decat mihaela, dar am zis sa-l mai utilizez si pe el sa se simta folositor