Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #10081 (permalink)  
Vechi 13 aug 2014, 11:53:39
Kclaudyia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)

Citat:
Anterior postat de Polux Vezi mesajul
Deci eu inca sunt la mintea de 16 ani, clar
Macar de as face in privinta asta....

Eu prefer sa fiu pe stop decat la PMS la mare, evident nu in prima sau a doua zi, desi mi s-a intamplat. Prefer sa imi fie rau ca in prima zi, dar sa arat mai subtire si sa nu mai fiu cu nervii la pamant sau in piuneze.

Distractie placuta la Herculane, Roberta!
Nu am mai fost de mult acolo.

Eu tot sper sa ma subtiez pana la mare si dupa, evident!

Claudia, daca te mai aud ca ai complexe la cum arati, ma arunc de la balcon! Si e nasol, ca peste tot sunt la 4 sau 5
Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Subscriu! Dar eu mai scap, sunt la parter la munca si la 2 acasa.
Oare de ce vad abia acum mesajele astea

Da sigur, ziceti de mine, dar si voi va plangeti, mai ales tu Andreea.. you know what i mean.. si eu stiu sigur cat de bine arati, ce muschi misto ai..
Anca tu baremi stii ca esti bunoaca desi mai ai si tu momentele tale de slabiciune
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Kclaudyia:
Polux (13 aug 2014)
  #10082 (permalink)  
Vechi 13 aug 2014, 11:58:10
Prapadeala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)

Fetelor, toate 3 sunteti niste bunaciuni! Andreea, poate mai pui poze cu tine sa vedem evolutia recenta.

Eu vreau sa ma masor in weekend si sa imi pun niste targeturi zonale, dar nu imi dau seama cat ma mai lasa organismul sa evoluez pentru ca eu vad multa piele in plus pe abdomenul meu.
Si as mai vrea niste picioare mai subtiri, dar parca nu vor sa se subtieze. Vreau sub 50 cm la picioare
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Prapadeala:
anqutz (13 aug 2014), Polux (13 aug 2014)
  #10083 (permalink)  
Vechi 13 aug 2014, 11:59:04
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)

Citat:
Anterior postat de Kclaudyia Vezi mesajul



Oare de ce vad abia acum mesajele astea

Da sigur, ziceti de mine, dar si voi va plangeti, mai ales tu Andreea.. you know what i mean.. si eu stiu sigur cat de bine arati, ce muschi misto ai..
Anca tu baremi stii ca esti bunoaca desi mai ai si tu momentele tale de slabiciune
Bai, dc sa te mint, chiar cred asta. Dar mi-a luat niste ani si niste practica sa ajung sa ma simt bine in pielea mea. Iar de cand sunt cu mr. ma simt si mai bine si imi dau seama cat de mult ma ajuta prezenta lui. Dar revenind, trust me, arati ca scoasa din cutie. Si eu nu am obiceiul sa mint.
Acest membru apreciaza mesajul lui anqutz:
Polux (13 aug 2014)
  #10084 (permalink)  
Vechi 13 aug 2014, 12:39:55
Polux's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)

Citat:
Anterior postat de Kclaudyia Vezi mesajul



Oare de ce vad abia acum mesajele astea

Da sigur, ziceti de mine, dar si voi va plangeti, mai ales tu Andreea.. you know what i mean.. si eu stiu sigur cat de bine arati, ce muschi misto ai..
Anca tu baremi stii ca esti bunoaca desi mai ai si tu momentele tale de slabiciune
Tu imi stii background-ul

Ai avut nenorocul sa imi fii psihologul de serviciu
Daca pana acum macar ma raportam la cat de slaba am fost inainte, acum mai raportez si la instructoare

Revenind la tine, nimeni nu are niciun interes sa iti spuna ca arati f. bine. Ok, eu e exemplu nu sunt genul sa spun cuiva pe sleau ca are un defect, dar nici nu fac complimente gratuite si nici nu le sustin atata.

Relax, take it easy si mentine-te ca la mare
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Polux:
Kclaudyia (13 aug 2014)
  #10085 (permalink)  
Vechi 13 aug 2014, 12:42:28
Polux's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)

Citat:
Anterior postat de Prapadeala Vezi mesajul
Fetelor, toate 3 sunteti niste bunaciuni! Andreea, poate mai pui poze cu tine sa vedem evolutia recenta.

Eu vreau sa ma masor in weekend si sa imi pun niste targeturi zonale, dar nu imi dau seama cat ma mai lasa organismul sa evoluez pentru ca eu vad multa piele in plus pe abdomenul meu.
Si as mai vrea niste picioare mai subtiri, dar parca nu vor sa se subtieze. Vreau sub 50 cm la picioare
Tot zic ca atunci cand o sa arat cum vreau eu, voi pune poze
Sper sa nu ma umflu prea rau la pms (cred ca deja m-a lovit) si o sa pun atunci de la mare.

Si eu tot sub 50 tintesc, dar in momentul cand ajung la 50, 50.2 parca ma loveste strechea, mananc si tot la 51 ajung. Offf
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Polux:
Kclaudyia (13 aug 2014)
  #10086 (permalink)  
Vechi 13 aug 2014, 12:56:52
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)

Citat:
Anterior postat de Prapadeala Vezi mesajul
Fetelor, toate 3 sunteti niste bunaciuni! Andreea, poate mai pui poze cu tine sa vedem evolutia recenta.

Eu vreau sa ma masor in weekend si sa imi pun niste targeturi zonale, dar nu imi dau seama cat ma mai lasa organismul sa evoluez pentru ca eu vad multa piele in plus pe abdomenul meu.
Si as mai vrea niste picioare mai subtiri, dar parca nu vor sa se subtieze. Vreau sub 50 cm la picioare
Nu ar fi prea subtiri? Eu am 51 la coapse si mi se par destul de subtirele.
  #10087 (permalink)  
Vechi 13 aug 2014, 13:05:44
Prapadeala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul

Nu ar fi prea subtiri? Eu am 51 la coapse si mi se par destul de subtirele.
gandeste-te ca eu am si doar 1.62 inaltime aia 4 cm in plus conteaza. In poze am cam 51.5-52, deci un -1 mai merge
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10088 (permalink)  
Vechi 13 aug 2014, 13:10:18
Kclaudyia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)

Citat:
Anterior postat de Polux Vezi mesajul
Tu imi stii background-ul

Ai avut nenorocul sa imi fii psihologul de serviciu
Daca pana acum macar ma raportam la cat de slaba am fost inainte, acum mai raportez si la instructoare

Revenind la tine, nimeni nu are niciun interes sa iti spuna ca arati f. bine. Ok, eu e exemplu nu sunt genul sa spun cuiva pe sleau ca are un defect, dar nici nu fac complimente gratuite si nici nu le sustin atata.

Relax, take it easy si mentine-te ca la mare
Si tu mie Suntem in aceeasi oala :*
Ce-ar fi sa nu te mai raportezi la cineva anume? Nu crezi ca te-ar ajuta f mult sa te vezi exact asa cum esti? Adica frumoasa, fit, de succes si ambitioasa!
Citat:
Anterior postat de Polux Vezi mesajul
Tot zic ca atunci cand o sa arat cum vreau eu, voi pune poze
Sper sa nu ma umflu prea rau la pms (cred ca deja m-a lovit) si o sa pun atunci de la mare.

Si eu tot sub 50 tintesc, dar in momentul cand ajung la 50, 50.2 parca ma loveste strechea, mananc si tot la 51 ajung. Offf
Say what?
Pai daca tu zici de mine ca arat bine, ei afla ca eu am 52-53 de cm la coapsa (atata aveam acum vreo 3 sapt).. si tu te plangi la 51? Deci esti mai subtire ca mine..
Ce te baaaaaaat!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Kclaudyia:
Polux (14 aug 2014)
  #10089 (permalink)  
Vechi 13 aug 2014, 13:14:03
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)

Citat:
Anterior postat de Prapadeala Vezi mesajul


gandeste-te ca eu am si doar 1.62 inaltime aia 4 cm in plus conteaza. In poze am cam 51.5-52, deci un -1 mai merge
Eu intotdeauna mi-am dorit picioare mai groase, poate de aceea mie la 51 de cm mi se par subtiri.
  #10090 (permalink)  
Vechi 13 aug 2014, 16:15:08
Prapadeala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul

Eu intotdeauna mi-am dorit picioare mai groase, poate de aceea mie la 51 de cm mi se par subtiri.
Si mie imi plac picioarele subtiri ... Mi se pare super niste picioare subtiri in skinny jeans. Chiar mi-am luat si eu in primavara prima mea pereche de skinny jeans si simt ca se poate mai bine. Pun diseara o poza
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
50, 60, am, calorii, dieta, grupa, iii, jurnal, kg, sanatos, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 5349 02 ian 2012 04:29:00
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 7018 02 ian 2012 04:26:15
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 10181 04 sep 2011 01:17:12
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 5254 23 mar 2011 01:37:24
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg danyela Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 3901 16 feb 2011 00:53:00

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole