Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #3651 (permalink)  
Vechi 03 mar 2011, 18:15:13
brainiac's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 dec 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Mancat sanatos :)
Date: 165cm, 60.5kg
Mesaje: 623
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)

Citat:
Anterior postat de madd Vezi mesajul
hello gagici ce faceti?eu tot fac la biologie si ma plictisesc
buna madd! ce anume faci la bio?
brainiac, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2098 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1581 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1324 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3652 (permalink)  
Vechi 03 mar 2011, 18:17:48
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)

Citat:
Anterior postat de yoyo2708 Vezi mesajul
sub 60 de minute nu ma dau jos...doar seara fac doar 30 ca nu ma tin balamalele...plus ca eu ca fraiera am luato tare din prima...seful meu ca sa zic asa,lucreaza la o firma de lucruri din astea...banda initial era 750 de euro,dar el mi.a luato pe numele lui,si-a folosit cum ar veni ocazia,si mi.a luato la 520 de euro..si e banda care se foloseste in sali ...e buna acum sa profit si eu daca tot am luato,ca l-am zapacit pe al meu iubit cu banda asta
Vai... saracul iubi al tau cred ca i-ai facut capul calendar
Atunci ia sa nu te mai aud ca vrei altceva. banda ajuta fff mult, o sa arati beton in cateva luni
asa ca da-i bice mai ales ca ai dat atatia bani pe ea
  #3653 (permalink)  
Vechi 03 mar 2011, 18:33:21
Amadeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Trebuie sa reusesti! Lasa ca nu ne enervezi
noi suntem alaturi de tine
nu te mai gandii tot acolo mananca cum trebuie azi, bea mult apa, ai grija sa vizitezi baia si sa te cantaresti si maine-poimaine. sa vedem ce si cum, ca sa te mai linistesti fug sa ma imbrac ca trebuie iar sa plec
si asa ploua ca n-am chef de iesit din casa
Hai la noi ,ca e soare si frumos tare ! ok ,abia cateva grade,dar e ok .
STiu ca sunteti alaturi de mine si va multumesc pt asta !!! :* Logodnicul meu s-a pus la Pc si a inceput sa citeasca ultima pagina....zice...au dreptate fetele ! eu ce ti.am zis ? iar eu ii spun : pai ma plang lor,ma plang tie ,ce sa fac ?

Vi s-a intamplat sa va citeasca iubitii forumul ?
__________________
Inauntrul meu traieste o femeie slaba,care plange ca nu poate sa iasa. Dar de obicei o fac pe proasta sa taca, dandu.i niste prajituri
  #3654 (permalink)  
Vechi 03 mar 2011, 18:37:04
Amadeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)

Ah da.,anul trecut,in noi ,cand am fost in Roma ...am slabit vreo 2 kg in 5 zile....chiar daca am mancat numai paste si bunatati.... dar am fost si cate 7-8 ore in fiecare zi,prin oars,aproape numai pe jos,metroul l.am luat numai de vreo 2 ori ,incercand sa vedem cat de multe putem,sa vizitam cat de multe locuri minunate putem....eh ,ce sf de sapt frumos !!! as veni oricand inapoi !!!
__________________
Inauntrul meu traieste o femeie slaba,care plange ca nu poate sa iasa. Dar de obicei o fac pe proasta sa taca, dandu.i niste prajituri
  #3655 (permalink)  
Vechi 03 mar 2011, 18:38:41
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)

Si iubi mai citeste si se distreaza. dar acum nu cred, ca el se plictiseste inainte era curios, dar stiu eu ca o facea acasa
Isi mai baga nasul sigur
Ia sa nu te mai vad ca te gandesti la cantar, bata-l vina de cantar
Vad ca s-a mai inseninat afara... era si cazul ca zilele astea numai ploi...
dar aici asa e. cand incep, nu mai scapam de ele. si apoi trecem de la frig la cald si invers de pe o zi pe alta
  #3656 (permalink)  
Vechi 03 mar 2011, 18:39:48
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)

Citat:
Anterior postat de Amadeea Vezi mesajul
Ah da.,anul trecut,in noi ,cand am fost in Roma ...am slabit vreo 2 kg in 5 zile....chiar daca am mancat numai paste si bunatati.... dar am fost si cate 7-8 ore in fiecare zi,prin oars,aproape numai pe jos,metroul l.am luat numai de vreo 2 ori ,incercand sa vedem cat de multe putem,sa vizitam cat de multe locuri minunate putem....eh ,ce sf de sapt frumos !!! as veni oricand inapoi !!!
Ei...mie imi spui eu cand merg la plimbare in roma, ma intorc rupta acasa Intradevar e frumos mai ales vara
  #3657 (permalink)  
Vechi 03 mar 2011, 18:44:12
Amadeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul

Ei...mie imi spui eu cand merg la plimbare in roma, ma intorc rupta acasa Intradevar e frumos mai ales vara
da,e superba Roma ( inafara de mizeria de pe strazi-am fost putin socata; sunt constienta ca in orasele asa de mari si cu asa multi turisti e f greu sa fie curat-Parisul e la fel.insa in comparatie cu Germania-care oricum numai e cum era acum 20 de ani-e f murdar) !!! ne-am intoarce in fiecare luna,cel putin,ne.am simtit foarte bine,ne.am bucurat de fiecare zi,de tot ce am vazut,trait si da,ne.am bucurat de caldura de acolo .
hehehe.cand am zburat din Roma erau 20 g la 10 dim.si asta in noiembrie.2 h mai tarziu ,cand am aterizat in Hannover ,erau -10 si ningea....Wow...ma gandeam ,hai inapoi cu primul avion !
__________________
Inauntrul meu traieste o femeie slaba,care plange ca nu poate sa iasa. Dar de obicei o fac pe proasta sa taca, dandu.i niste prajituri
  #3658 (permalink)  
Vechi 03 mar 2011, 18:45:34
Amadeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Si iubi mai citeste si se distreaza. dar acum nu cred, ca el se plictiseste inainte era curios, dar stiu eu ca o facea acasa
Isi mai baga nasul sigur
Ia sa nu te mai vad ca te gandesti la cantar, bata-l vina de cantar
Vad ca s-a mai inseninat afara... era si cazul ca zilele astea numai ploi...
dar aici asa e. cand incep, nu mai scapam de ele. si apoi trecem de la frig la cald si invers de pe o zi pe alta

da,cantarul,bate.l sa.l bata ! ar trebui sa ma obisnuiesc sa ma sui pe capul lui numai o data pe sapt....insa...nu beau ,nu fumez....sa mai renunt si la cantar ???
__________________
Inauntrul meu traieste o femeie slaba,care plange ca nu poate sa iasa. Dar de obicei o fac pe proasta sa taca, dandu.i niste prajituri
  #3659 (permalink)  
Vechi 03 mar 2011, 18:46:57
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)

Imi dau seama... Bine, adevarul e ca la curatenie, stau fff prosti asta nu iti zic ce e in napoli... la roma slava domnului poti trece de gunoaie pe strada dar acolo
Binenteles ca si eu am ramas cand am venit aici. dar parca acum 8 ani cand am venit eu nu era asa mizerie pe strazi
tot mai rau e... ne ducem de rapa
  #3660 (permalink)  
Vechi 03 mar 2011, 18:48:41
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)

Citat:
Anterior postat de Amadeea Vezi mesajul
da,cantarul,bate.l sa.l bata ! ar trebui sa ma obisnuiesc sa ma sui pe capul lui numai o data pe sapt....insa...nu beau ,nu fumez....sa mai renunt si la cantar ???
Eheee, nici eu nu beau, nu fumez, dar si eu ma cantaresc mai des am facut si rima

Dar asta nu inseamna ca disper daca vad ceva in plus. mai ales daca am fost cuminte sa iti faci griji daca nu esti cuminte. si sa recuperezi prin sport. ce e aia sa mananci mai putin daca ti-a aratat cantarul mai mult.
si asa mananci putin, apoi vrei sa faci foamea???
 

Informatii despre slabit
alimentatie, greutate, jurnal, kilograme, regim, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg Slabuta Am intre 100 kg si 110 kg 2624 08 iul 2015 08:13:57
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 9071 09 mar 2011 17:57:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 4331 16 feb 2011 00:56:41
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg danyela Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 3901 16 feb 2011 00:53:00
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 7469 19 dec 2010 17:55:14

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole