O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)
Discuta despre Concurs "O luna fara dulciuri" in cadrul subiectului O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie), parte din categoria Concursuri; Buna fetelor! Azi a fost o zi faraa duciuri doar 4 prune,dimineata( nu pot sa imi incep ziua fara fructe ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 sep 2010, 19:34:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)
Buna fetelor! Azi a fost o zi faraa duciuri doar 4 prune,dimineata( nu pot sa imi incep ziua fara fructe ) si in rest am avut o zi perfecta 3 mese...2 gustari ...parca nu imi vine sa cred ca se poate
La o gustare am avut azi 20 de migdale, si la cealalta un morcov vi se pare mult ?
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 sep 2010, 07:39:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)
Buna dimineata,incep si eu azi o luna fara dulciuri...
Pana acuma am papat putina miere in cafea(de sapt viitoare incep si Monti si ma lasa si de miere)+5 curmale(Iar nu mai pap de sapt viitoare).Cam atat pana acum...sper sa reusesc.Din pacate acasa am probleme cu netul si nu stiu dak voi putea intra sa ma incurajati sa ma abtin de la ispite Voi incerca sa-mi distrag atentia.O zi placuta
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
07 sep 2010, 07:53:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)
Oficial o saptamana fara dulce
PS:poate pare putin,dar pentru mine e mult.
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
07 sep 2010, 08:12:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Oficial o saptamana fara dulce
PS:poate pare putin,dar pentru mine e mult.
|
Felicitari,Sper sa ma pot mandri si eu peste o saptamana cu asemena rezultate!
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
07 sep 2010, 08:13:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)
Citat:
Anterior postat de Anycyk90
Felicitari,Sper sa ma pot mandri si eu peste o saptamana cu asemena rezultate!
|
Multumesc
Ce pot sa-ti spun,mult succes.
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
07 sep 2010, 08:16:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Multumesc
Ce pot sa-ti spun,mult succes.
|
Am nevoie Azi merg cu ai mei la shopping...am impresia k voi aevita rafturile destinate dulciurilor
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
07 sep 2010, 08:27:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)
Sa le eviti
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
07 sep 2010, 08:33:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Sa le eviti
|
D'apoi degeaba le evit eu daca mami nu le evita...si-apoi knd venim acasa ma serveste si rontaie cu tati...
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
07 sep 2010, 08:41:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)
Citat:
Anterior postat de Anycyk90
D'apoi degeaba le evit eu daca mami nu le evita...si-apoi knd venim acasa ma serveste si rontaie cu tati...
|
Asa-i si la mine acasa.De exemplu aseara m-am uitat la un film cu mama si sora si ele rontaiau popcorn si biscuiti si eu cu ceaiul langa mine..Asta e.Trebuie sa invatam sa ne abtinem.
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
07 sep 2010, 08:44:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Asa-i si la mine acasa.De exemplu aseara m-am uitat la un film cu mama si sora si ele rontaiau popcorn si biscuiti si eu cu ceaiul langa mine..Asta e.Trebuie sa invatam sa ne abtinem.
|
Asa e dar totul uneori pare k e tortura...adica ceilalti asa si noi cu tampenii.
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|